人参炖鸡的家常做法 孕妇能喝吗

人参炖鸡，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么人参炖鸡的家常做法是怎样的？人参炖鸡孕妇能喝吗？

人参炖鸡，这是很多人都是喜欢喝的，是美味到不要不要的，可好喝了，那么这个人参炖鸡的家常做法是怎样的?孕妇能喝吗：

人参炖鸡的家常做法：

材料：三黄鸡800g、糯米500g、大蒜10g、红枣10g、栗子仁30g、小人参7g、葱3g。

做法：

1、将三黄鸡在清水中冲洗干净，剁去鸡头，脖子，鸡爪备用

2.将糯米在水中浸泡1个小时后沥干，红枣洗净，葱切成葱花。

3、往鸡肚子里放入糯米(为了煮制中不溢出所以要先放糯米)，蒜，栗子仁，小人参.

4、然后再鸡腿内的两侧用刀开个小口，把鸡腿交叉插入小口里面。

5、把鸡放入锅中，放入没过鸡2厘米左右的清水

6、再放入其他的栗子仁，小人参，红枣，盐，料酒，白胡椒粉，用大火煮30分钟后转小火炖1小时。 7、鸡煮熟后，把鸡捞出来放入汤盆中，把汤上面的油去掉，撒上葱花，淋香油即可食用啦!美味出动!

人参炖鸡孕妇能喝吗：

孕妇可以适量吃一些人参炖鸡是没有影响的， 怀孕初期，母体各系统因怀孕而发生了相应的变化，机体抵抗力下降，容易发生感冒、泌尿系统感染等。此时适当地进补一些人参，可提高孕妇的自身免疫力。

不过人参属于大补的是食材，多数孕妇怀孕后阴血偏虚，食用参类的补品会引起气盛阴耗，加重妊娠反应、易引起水肿、高血压等，建议喝鸡汤可以，但是最好不要放参。如果孕妇要服用人参，应该在医生的指导下进行，在服用人参的过程中如果出现失眠、胸闷、憋气、腹胀、玫瑰疹、皮肤瘙痒和鼻出血等症状时，应立即停服，以免引起更严重的后果。

孕妇喝的鸡汤，最好是母鸡汤，因为母鸡汤能起到一个养身补血的作用，这点如果用公鸡的话，完全做不到，反而公鸡汤还容易上火，出现肝火过盛的情况。母鸡也分为很多种的，比较说家养的，草鸡，以及乌骨鸡，是我们生活中最常见的三种鸡，当然，也还有野鸡，但是市面上卖的野鸡，饲料成分太高，最好不要吃。这三种鸡当众，首选草鸡，其次是乌骨鸡。

小贴士：临近产期和分娩时，孕妇则不宜服用人参，因为人参有抗凝作用，服用人参会增加孕妇产后出血的机率。孕妇在不同时期服用人参的品种有所不同。例如，在怀孕早期宜服用红参，体质偏热者可服用生晒参;怀孕中晚期水肿明显，可服红参，体质偏热者可服西洋参。总之，孕妇要在医生的指导下服用人参。

人参炖鸡的做法就介绍到这里了，这个孕妇是可以适量的喝一些的。