如何自制苹果醋自制苹果醋的正确方法

苹果醋是一种非常常见的饮料。苹果醋不仅能美容养颜，还能减肥。它是所有女性朋友最喜欢的饮料。苹果醋的制作方法也很简单。你可以在家做苹果醋。

00-1010主料：苹果500克，白醋500克，冰糖适量。

练习：

1.苹果用清水洗净，用厨房纸擦干，切成1厘米左右厚的片，然后依次去核；

2.将加工好的苹果片码入玻璃瓶中；

3.然后加入100克冰糖，再倒入一瓶白醋；

4.瓶口封上一层保鲜膜后，拧紧盖子；

5.放在阴凉处，静置3个月；

6.苹果醋打开后，用干净的筷子夹出苹果片；

7.然后用细纱布过滤苹果醋；

8.将过滤后的苹果醋包装，倒入灭菌的玻璃瓶中密封；

9.饮用苹果醋时，饮用前用8-10倍的饮用水稀释。

技巧

1.尽量选择纯粮酿造、不含防腐剂和醋酸的白醋(无论是纯粮酿造还是含有防腐剂或醋酸都会在包装上注明)；

2.白醋的量不能超过苹果片，否则上面的苹果可能变质；

3.苹果和白醋的比例是1:1，冰糖的量可以根据自己的口味增减。

4.饮用时，温开水与苹果醋的比例为8:1或1033601。

如何自制苹果醋

要做出美味的苹果醋，首先要准备好制作苹果醋所需的各种原料：苹果、冰糖、白醋。需要注意的是，我们准备的白醋应该是不加的，纯粮做的醋应该在6度以下，这样做出来的苹果醋才会很好吃。准备好这些，开始正式生产吧！锅中加入足够的水，将我们为苹果醋准备的玻璃瓶放入其中，并熨烫以消除毒素。之后，我们用盐洗苹果，擦掉表面的蜡，用清水冲洗。

擦掉我们烫伤的瓶子和清洗过的苹果，擦干水，保持瓶子干净，没有水和油。我们准备的苹果是无核切片的。如果用青苹果和红苹果，不要把两个苹果混在一起，分开包装。用这种方法生产的苹果醋味道会更好。把我们切好的苹果放进我们的玻璃瓶里，均匀地放上一层苹果和一层冰糖。装满后，在上面放一层冰糖，倒入我们准备好的醋。不要倒太满，你可以把我们的冰糖递过去。

完成后，盖上盖子，放在阴凉通风处3个月左右。因为天气还热，我们可以把我们的苹果醋放在冰箱里冲泡，说是3个月。其实20天左右就能喝完，不用那么长时间。但是我们酿造苹果醋的时间越长，味道越好。情不自禁，看着一样的颜色，闻着苹果的甜味，就能尝一点。另外需要注意的是，醋有腐蚀作用，所以如果使用金属盖子，在盖盖子的时候，先用保鲜膜或者食品袋盖住，然后再盖上。这样，我们就能做出美味的苹果醋。请记住，如果我们使用绿色和红色的苹果，它们应该分开包装，因为两个苹果的味道不同。此外，我们可以用同样的方法制作石榴醋、香蕉醋和柠檬醋，味道同样鲜美。好了，这就是今天和大家分享苹果醋的方式。很简单。我最喜欢的朋友来亲自试试！相信你也能做出非常好吃的苹果醋。

自制苹果醋的正确方法

1.美容养颜滋养肌肤。

苹果醋是一种美容醋，不仅含有多种能滋养人体皮肤的维生素和矿物质，还含有一些天然的活性成分，能抑制皮肤表面色素的堆积，并能去除皮肤中老化的角质，能滋养皮肤，对美白细嫩的皮肤起到重要作用。

2.增加血管的弹性。

苹果醋是一种休闲醋，对人体心脑血管疾病有明显的保护作用。它含有果胶、酶和维生素，可以增加血管的弹性，防止血管的骨化和老化，清除血液中积累的垃圾和毒素，净化血液，预防心脑血管疾病。

3.促进消化、排毒和减肥。

多喝苹果树可以吸收天然酶和各种酸性成分，加速消化液的分泌，促进肠胃蠕动，有效改善胃的消化功能。此外，它还能清除人体内积累的各种毒素，调节人体内分泌，预防高血脂、排毒、减肥和肥胖。

4.保护肝脏。

平时多喝苹果醋也能保护肝脏。它能使人体吸收丰富的醋酸和氨基酸，增加人体肝脏的解毒能力，促进肝脏代谢，修复受损的肝细胞。它不仅能提高肝脏的解毒能力，还能防止肝功能退化。此外，苹果醋还具有一定的解酒作用。平时喝酒前喝苹果醋可以防止喝醉，而喝酒后喝苹果醋可以快速解酒。

rc="/d/file/20190423/dfb657aed76549be48555019d74f9a60.jpg" title="如何自制苹果醋 自制苹果醋的正确方法" alt="如何自制苹果醋 自制苹果醋的正确方法">

苹果醋食用时间

1、早餐后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天。

2、下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。

3、经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。

4、夜晚喝果醋美容：夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。