呼和浩特私人沐足会馆消费如何，力度适中，挺满意的

呼和浩特沐足会馆，进店后按摩师会让顾客选择今天想用的精油，一共有五种味道可供选择分别有玫瑰、柠檬薄荷、薰衣草还有两个味道（有些记不起来了）。在选完精油后，还会让顾客填写近期的身体状态和今日按摩时希望得到的力度及深度，便于按摩师更为了解客户需求，超贴心。

呼和浩特私人沐足会馆介绍：

呼和浩特私人沐足会馆，听着窗外叮叮咚咚的雨声，在清香澹雅的spa室内感受红酒水疗带来的浪漫柔情，旁边美貌的技师在提供优质服务的同时，还讲着些风趣幽默的笑话，不时将人逗得忍俊不禁，这才是夏日雨季应有的闲趣，才是享受生活时该有的样子。而这，只是spa会所50余款项目中的其中一项，还有诸多美妙是需要你来亲自揭开它神秘的面纱哦。

呼和浩特私人沐足会馆环境：

呼和浩特私人沐足会馆，

呼和浩特私人沐足会馆项目介绍部分：

1、曼妙瑜伽

曼妙瑜伽：灯光暗淡了，音乐变得分外轻柔，灵魂和身体都获得了彻底的放松，让人怀着满满的虔诚去享受这人间普通却珍贵的一呼一吸，心情异常平静，带着一丝惬意舒展开来。我快要睡着了，唇边有满足的笑意，像个婴儿般自在到忘我。离开的时候我已经不复之前的忧伤与压抑，这一刻，我想我可以，美丽而从容地走出来了。

2、温酒品心

温酒品心：一杯温酒温暖人心，一位美人让人神魂颠倒。和她共饮一杯酒，酒不醉人人自醉...

3、男士养生

男士养生：会拥有专业的水疗设备和按摩专家，单身构筑了专业的spa系统。无论是异域风情还是古典风情，都可以在这里找到，根据贵宾的需要也可以进行个人定制。

4、淋浴按摩

淋浴按摩：顾客站着享受按摩，治疗师会利用高压水管，喷出冷热的淡水或海水，这种治疗可以舒缓疼痛的肌肉，促进体内循环

5、港式按摩

港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

客户权益：

1.停车方便：会所交通便利，停车方便；

2.佳丽均由特聘名师培训，严格教学，服务足分足秒；

3.无隐形消费，所有舞者服务第一，小费分文不取；

4.佳丽态度不好、服务不到位直接处罚，我们制度严厉就是为了让舞者服务周到，让您玩的开心尽兴；

5.我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求！

6.会所装修环境：根据当地风格特色所设立，每一处都有别有风情；

7.卫生要求：以五星级酒店卫生标准高度严格要求，店面选用高端无害用品，所有一次性用品均选用高档、无害卫生用品，将每一个细节都做到位，带给您放心的品质保障；

8.会所佳丽众多，非常注重服务质量，采用优胜劣汰的招聘原则；我们有系统人员培训体系，针对佳丽形体、造型、礼仪、文化修养、才情多方面培训；

9.为了让精英男士品味更好的现代生活，我们创立的专业的研发部，引进西方先进技术和理念与中式特色相融合，结合亚洲男士的需求，研发适合中国精英男士的项目，同时也可以根据您的喜好为您订制专属项目，深受新老客户喜爱；

10.会所多年来致力于打造现代高档休闲生活新方式，引进许多新鲜元素，服务质量求生存，以态度赢得您的回头。

请允许介绍一下我们：

关于会所：高端spa桑拿会所成立多年，目前为我国国内男士休闲养生领军品牌。会所50多种休闲养生项目，极致私享！为您提高生活品质出一分力，为您缓解生活以及工作中的压力，打造高品质的私人心灵港湾。专为高端成功人士量身打造；让您在愉悦的憧憬中，享受一段轻松快乐的旅程！

[你别皱眉] Lv11

★★★★★

我是这家店的老顾客，从开业一直在这家店消费。店里环境干净卫生。店员也很热情。每次过来都有一种回家的感觉。我特别推荐小周师傅。他做事情认真负责。按摩手法也很好。每次有什么优惠活动他都会第一时间推荐给我。我也会一如既往的在这家店消费。

[你别皱眉] Lv5

★★★★

我是这家店的老顾客，从开业一直在这家店消费。店里环境干净卫生。店员也很热情。每次过来都有一种回家的感觉。我特别推荐小周师傅。他做事情认真负责。按摩手法也很好。每次有什么优惠活动他都会第一时间推荐给我。我也会一如既往的在这家店消费。

挽手说余生 Lv6

★★★★

86号27号两名机师不错！服务态度也很好！人也长得漂亮，总之就是不错哦！

你知道吗?久坐不动、错误的姿势，一些不注意的细节，让你的腰承受着重大负担。俗话说“十人九腰痛”，腰痛病年轻化趋势愈演愈烈，今天，我们就来谈谈“腰痛”那些事儿~

【有哪几种腰痛类型】

1、腰肌劳损：能摸到、有压痛

如果感觉腰痛，而且能够摸到，可能是腰肌劳损。

腰肌劳损重在预防：在日常生活和工作中务必保持良好姿势，避免容易引起“闪腰”动作。

2、腰椎间盘问题：位置很深、活动受限

感觉腰部很痛，无法弯腰，但触摸时没有很明显的痛点。这往往是腰椎间盘引起的牵扯痛，或者小关节紊乱引起的疼痛，确诊需借助核磁共振或者CT。

3、神经受累：腰疼伴随下肢放射性痛

放射性痛就是沿着腰，一直到大腿、小腿，甚至足背、足底一条线的疼，或有麻木、下肢无力等症状，这些情况都有可能是神经受累所致。此时应尽快去医院检查压迫程度以及压迫位置。

4、呆着不动也疼：须排除肿瘤可能

出现不明原因的腰疼，又找不到特殊的压痛点，夜间睡着和处于舒适、放松的状态时仍然很痛，必须及时去医院排查是否是肿瘤的情况，以免耽误治疗。

【3个动作帮你护腰】

1、小燕飞

俯卧在硬床上，两臂伸直，贴在身体两侧，头部、肩部、双臂向后上方抬起，同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞翔的燕子，保持约5秒后放松落下，休息3~5秒。根据个人情况，可每天坚持做10~30次。

2、拱桥

腰肌力量较弱或肥胖人群做小燕飞可能会有些费力，可选择“五点支撑”的方法锻炼腰背部肌肉。

仰卧在床上，屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠头、双肘和双脚五点支撑起整个身体的重量，持续3~5秒，然后放松腰部肌肉，放下臀部休息3~5秒。根据自己的身体状况，做20~40次。

3、靠墙深蹲

双脚微张，脚跟距墙壁60厘米，背部靠墙，挺直腰背，缓慢下蹲，脚跟不要离地，也可以双手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度，保持呼吸3~5秒，还原站姿。动作开始时要慢，可逐渐加快，5~10个为1组，每次做1~2组。

走路时挺胸收腹，迈开步伐，选择合适的气垫运动鞋等，也有助于保护腰椎哦~