月底与与老板去保定个人足浴实体店，店内环境很好，服务都很好

保定个人实体店，保定个人足浴实体店，它的装修的风格更偏向中式，可能高楼大厦已经看腻了，初到这里便一眼万年，优雅、高贵、独树一帜。泡汤之后做个安安静静的SPA，不要太惬意。

保定个人足浴实体店介绍：

保定个人足浴实体店，专为都市精英男士倾力打造的专业高端SPA会所，沿袭古老欧洲SPA源远流长的浪漫传统，秉持当今国际前沿的SPA潮流风尚，为都市高端精英男士提供桑拿、保健、高端水疗、特色SPA、按摩、养生、油压、茶道、催眠、身心调养于一体的专业养身服务。会所高薪聘请拥有丰富从业经验曾任职五星级酒店和顶级SPA会所的专业人士加盟，精心选用一线精油品牌纯天然产品，并辅以科学的客户服务管理系统，致力于打造都市顶级的专业高端SPA会所。

保定个人足浴实体店环境：

保定个人足浴实体店，桑拿——中国的设计传统崇尚自然，用山水墨画避开墙壁作为装饰，既起到了分隔空间的作用，又营造出一种古老的氛围。

保定个人足浴实体店项目介绍部分：

1、欧式油压

欧式油压：欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。

2、空灵明净

空灵明净：饮一杯安静的清茶，是思维的乐园，不必倾诉，只需一眸微笑，便可点亮日月草木;原来，安静，是心灵的圣地，无需喧哗，默默里珍藏人生的喜怒哀乐，将一些过往沉淀成流年的逝水沉香。安静，是一种归真，一种淡泊，一种感受，一种抒情。

3、精油香薰

精油香薰：SPA其实就是结合上沐浴、按摩、涂抹保养品啊包括香薰这些达到一个促进排汗的功效~这样能更好的加快我们的新陈代谢！美容美体、抵抗压力、瘦身通通可以帮助到哟。

4、精油开背

精油开背：是一种按摩方法，是一种精神上享受，配合独特开背手法，松筋开背按摩，促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠!开背可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。

5、古典服务

古典服务：古典服务将生态养生理念发挥出越来越多的养生功效，它们成为了人们在旅途中的一处遁世居所，不仅能帮客人放松心情、调理身体，甚至还声称能让你获得精神境界的升华。古典服务能够缓解僵硬、疼痛(包括关节炎)，更大的力量和肌肉的协调，更高的能量水平，增加流动性，特别是关节，改善血液循环，放松和减轻压力，更宁静的睡眠，更大的头脑清醒，减轻焦虑和焦虑，享受可以带来舒适感受!

关于项目：

①至尊芳疗：明清宫廷的养生推拿术，经韵融会贯通后推出的芳疗体系。人间至尊摒弃尘世的浮华，匍匐在天然芬芳弥散的暖榻。宛如蜂蝶般的按跷、推拿。可以有效调理人体体温、血压，促进和维护分泌，具有镇静驱痛、消除疲劳的作用。

②雍容雅步：项目创意根据华佗所著《足心道》的相关理论和技法，迭代研发而成的一款独特情景式理疗方案。如同蜂蝶飞掠花蕊般，具有促进血液循环顺畅，复原新陈代谢功能，排除体内淤积和毒素的功效。

③西域水舞：是一款异域风情的特色水疗项目，是我们舞者穿着纱裙为你服务，包括浴缸泡浴等四个环节，更多具体的项目细节是需要到店了解哒

独自流浪 点评：

技师质量：★★★★ 服务态度： ★★★★★ 商家环境：★★★★★

首先先说一下这个环境，在龙湖可以说第一了 绝绝子 个人很喜欢体验每一家大型足疗店，这次超级满意，以后还会来，今天给我服务的是888技师，我做的泰式，最近腿疼，手法很到位 做完之后很解乏，在和她沟通的过程中，得知她也是专业采耳师，就体验了一下，从来没有过的采耳体验，超舒服的，建议你们过来也体验一下。赞赞赞

体验时间： 2022-12-26 总体评价： 挺不错

打小脾气傲 点评：

技师质量：★★★★ 服务态度： ★★★★★ 商家环境：★★★★★

第一次来，环境很好，服务也好，小姐姐手法也很好，强烈推进

体验时间： 2022-03-05 总体评价： 太爱了

港风的姑娘 点评：

技师质量：★★★★ 服务态度： ★★★★★ 商家环境：★★★★★

8号和18号技师手法非常满意，值得推荐，按完感觉好舒服啊！店里环境也非常好，装修也还不错。需要按摩的不要犹豫哦。

体验时间： 2022-04-15 总体评价： 满意

用拇指自上而下在颈部做推法数次，以理顺筋肉。用拇指揉按颈部的压痛点数次，以消散筋结。

一手按住痛点，另一手扶于头顶部，做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大，以改善颈部的活动功能。取穴方法，风池、颈中、肩井、肩外俞、绝骨、落枕穴。

做颈部的侧扳法和旋转扳动法，以矫正颈部软组织及小关节的位置。具体按摩方法如下： ①颈部侧扳法：病人端坐于方凳上，按摩者站于其旁(以向左侧扳法为侧。按摩者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充分放松。两手成相反方向.当侧屈至最大角度时.稍用力扳动.可发出“咔哒”响声。然后用同法施于对侧。 ②颈部旋转扳动法：落枕者端坐于方凳上，按摩者站于其后。施术者一手扶于头枕部，另一手扶于下领部，稍加活动后嘱病人充分放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出‘咔哒”响声。然后用同法施于对侧。

找到痉挛的肌肉即疼痛明显的地方，重点用揉捻法的自我按摩方法，以食、中指或拇指沿肌肉自上而下，缓慢均匀地揉捻，手法要求轻柔。不可太重。以感觉到酸痛可以忍受为限。时间可以稍长些，以局部有轻松感为宜，若有发热的感觉则效果更佳。5-10分钟。

点揉风池穴：用双拇指点揉，患侧可重点揉捻、点按，以局部有酸胀感为佳，2-3分钟。

点揉肩井穴：在患侧肩井处，用中指点揉肩井穴，以有酸胀感为宜。2~3分钟。

拿捏肩部：从颈部到肩部，随拿随放颈肩部肌肉，范围可大一些，力量由轻到中，不可太大，在疼痛处可重点拿捏.时间3~5分钟，这个自我按摩方法效果比较好

轻拍肩部：用空手掌轻轻拍打患侧肩背部1 -2分钟。这个自我按摩方法简单易行，效果很好

在颈部肌肉比较放松的情况下，轻轻摇晃头部数次。各个方向都活动一下，向患侧可多做几次旋转动作。

双手掌相对搓擦，生热后搓擦大椎及颈部，至局部发热。可以缓解落枕者的酸痛感。