月底与好友去厦门至简spa实体店-环境好，项目也很多

,厦门至简实体店，提供奢华和私密的服务。会所的设计充满了现代感和艺术氛围，拥有顶级的设施和设备，包括豪华桑拿套房、室内游泳池和水疗中心。来到这里，您可以享受高品质的桑拿体验，舒缓身心，彻底放松。

厦门至简spa实体店介绍：

厦门至简spa实体店，这不仅仅是桑拿、特色spa、油压、曼妙水疗、宫廷理疗、精油按摩、洗浴、催眠、私人茶道、更为您准备视觉上的饕餮盛宴，让您的舒缓时光尽是完美的感受。枫韵会所在吸纳中国历史上的文化、艺术和养生之道中，更与国际视野融会贯通，并结合现代技艺加以重塑，力求通过空间、文化、艺术、情景的现场演绎，打造更适合中国人审美的文化养生方式。

厦门至简spa实体店环境：

厦门至简spa实体店，空间里是中式建筑梁架结构的空旷尊贵，宫廷古灯的秀雅端庄，博古架、花格隔断、木质座椅等古家具的沉稳傲然。而这一系列传统中式元素的相互配合，打造了一个质朴秀丽，充满书香气息又气派俊美的中式设计高端会所。男士休闲会所，给你一个安静闲适的休憩之地!

厦门至简spa实体店项目介绍部分：

1、保健按摩

保健按摩：在众多的保健操作方法中，唯有脚与人体的接触面积大，而且力度也比较大，渗透力强，以及适中力度的按压、点能有效的疏通经络缓解身体疲劳，轻松舒适的摩擦则能刺激皮肤神经，提神醒脑，促进人体的血液循环，从而达到整个身心放松目的，可以达到调节机体生理、舒筋活络、改善血液循环、消除疲劳之功效。

2、精油香薰

精油香薰：SPA其实就是结合上沐浴、按摩、涂抹保养品啊包括香薰这些达到一个促进排汗的功效~这样能更好的加快我们的新陈代谢！美容美体、抵抗压力、瘦身通通可以帮助到哟。

3、特色香薰

特色香薰：源自东方，驻足东方，寻觅SPA发展之道，将日本SPA秘术引进复刻，打造完美日式风格，让您通过一场SPA即可畅游东瀛。精心营造舒适雅致的私人空间，打造特色包房，在绝对私人的个人空间内，您可以享受水疗按摩，特色SPA，才艺表演等独特项目，让您专业压力，远离喧嚣，回归真我。

4、香薰耳烛

香薰耳烛：香薰耳烛对于很多人来说还是很陌生的。作为一种新型的养生方式。利用七窍相通的原理对耳鼻喉进行一个疏通。据说对排毒养颜、头痛、失眠也有一定疗效哦。耳烛在耳边点燃，温热的感觉让人非常舒服放松。在耳烛作用的同时，还会给你的颈部的淋巴系统进行推拿按摩，减压放松。

5、特色香薰

特色香薰：源自东方，驻足东方，寻觅SPA发展之道，将日本SPA秘术引进复刻，打造完美日式风格，让您通过一场SPA即可畅游东瀛。精心营造舒适雅致的私人空间，打造特色包房，在绝对私人的个人空间内，您可以享受水疗按摩，特色SPA，才艺表演等独特项目，让您专业压力，远离喧嚣，回归真我。

本店预约流程:

① 客户请致电网页客服电话或QQ或微信，了解会所的服务项目和会所地址，预约时间，请准时到达会所。

② 客户在约定时间到达会所，我们有专业的接待人员为您详细介绍项目表及收费标准，服务内容，流程和时间，我们只介绍不推销，完全遵从客户意愿，由您挑选适合的项目。

③ 客户到达会所的同时，服务人员会为您提供免费的茶水饮料，小食（根据当天水吧采购品种提供）。

④ 客户挑选好项目后，接待员会为您安排干净，卫生，安静高品质的专属房间，开始您的健康养护之旅服务项目。

⑤ 我们的专业服务人员会保证项目服务内容的品质和时间，全心全意提供最好的服务，服务不收取任何费用和附加费用，一切费用均按照服务项目表收费，消费透明无添加。

⑥ 服务过程中如有不满，可以跟服务人员沟通，亦可跟客服反映，我们将在第一时间为您做到最好的协调服务，力求做到您满意。

⑦ 服务结束后，如果您感到满意，请您告知您身边有相同需求和爱好的朋友或是伙伴，您的告知定是我们成长的最大力量。如果您对本次服务不满意，诚心接受您的建议和投诉，请致电或留言我们的客服，我们努力改进并绝对保密，力求进步，为您提供更为完善的服务。

浅斟朱颜醉梦洛点评：

按摩师手法专业，环境还行，我在意效果，效果非常不错，【特色】，【技师】，【服务】，【环境】

話柠点评：

田师傅很专业，很满意，疼痛缓解了许多，推荐三星田师傅

铁骨铮铮女子汉点评：

环境很好，服务也好，采耳小姐姐技术也很好

足疗养生法是一种与人们的日常生活密切相关的大众健康法。现代医学证明，人的衰老是从脚开始的。在人们的脚掌上密布了许多血管，还有无数的神经末梢，并与大脑紧密相连，脚的健康不仅关系到人的身体健康，而且和寿命有很大关系。"春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。

"人体的五脏六腑在脚部都有相应的反射区，脚部还有大量的神经末梢，多做足部按摩，可活化内脏器官机能；消除畏冷、浮肿；缓解肩膀酸痛、视觉疲劳；保持精力充沛。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位，就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用。按摩脚底的方法很多，可把两个脚心相向置于床上，左手搓右脚心，右手搓左脚心；也可用中指或食指由脚心向脚趾方向做按摩，每次100～200次，以按摩部位发热为度，两脚轮流进行；还可用手掌反复搓脚心l5分钟。如果时间充裕，再加上以下的按摩：左手按住右脚脚心，前后活动脚踝5次，换左脚；向外侧揉按并前后活动5次，左脚同样；向内侧揉按并前后活动5次，左脚同样；右膝弯曲，左手固定右脚掌，右手握脚跟，前后活动5次，左脚同样；右膝弯曲，右手拇指轻按膝盖里侧，左手握脚踝，前后活动5次，左脚同样。

浴足：

用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。

摩脚：

洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多按摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头晕、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

高抬贵脚：

每天将双脚跷起２～３次，平或高于心脏，此时脚、腿部血液循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。部队行军后都知用此法迅速消除疲劳，平时抬脚也有好处。

搓揉腿肚：

以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。

扳足：

取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20～30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。

扭膝：

两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可治下肢乏力、膝关节疼痛。

甩腿：

一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。揉好脚就能解决身体的小问题。

现在人都生活压力大，工作又非常繁忙，一旦生病了，要么就是忍痛坚持工作，然后进行常规的打针吃药。其实，这对于身体而言，根本毫无意义。生病了，就是身体抗议了。我们需要的是认真地去对待它，调理它，放松它。有句老话，"磨刀不误砍柴工"，我们应该明白这个道理，在日常生活中就重视自我保养。那么这一节，我们说说近几年火暴起来的足疗，简单地说，足疗就是在专业按摩师的操作下，采用不同的药液，通过各种手法刺激足部和小腿部的穴位和反射区，从而起到调畅气血、平衡阴阳、健身疗病的目的。可做足疗，非得去外面吗？这里，咱们就说说如何自己给自己做养生的足疗。祖国医学认为足部穴位和五脏六腑有着千丝万缕的关系，还是现代医学解剖学证明双足密布着丰富的毛细血管、淋巴管和神经末梢，无疑都说明脚与人体健康的重要关系。因此，足疗被广泛地用于失眠、"三高"症（高血压、高血脂、高血糖）、便秘、糖尿病、下肢麻木发凉、微循环障碍、亚健康等30余种疾病的调理和治疗。其中，以治疗失眠、高血压疗效最为显著。中医认为失眠皆因心脾两虚、心胆气虚、心火上扰、肝肾阴虚所起，即与心、脾、肾、肝相关。

那么，要想解决失眠问题，我们动手做足疗前对泡脚水的选择上，当以养血、安神、清心、舒肝的药材为主，将水温控制好，就可以把脚放进去。在手法上，要多用滚法、揉法、推法、拿法，轻重力度也要根据自己的感受来调节。自己按摩一下涌泉穴、照海穴、三阴交、足三里。一般按摩完当天晚上失眠就能改善，随后再坚持调节4～5次基本睡眠就能逐渐恢复正常。有读者自己在家做过足底按摩，大家有一种疑惑："是不是有酸、胀、麻、疼痛等感觉，就意味着有多种疾病？"有些读者甚至还出现了疑神疑鬼的情况，其实大可不必，我们每个人的个体差异及耐受力程度都是不同的，因此在自我按摩时每个人所表现出来的酸、胀、麻、疼痛等感觉也不尽一样，不要看见有些书上说你酸痛了就是有病的征兆，这就有点偏激了。那么，怎样从穴位上反映出疾病的先兆呢？很简单，当在一只脚或腿上按压的时候出现明显的疼痛感，在另一只脚或腿上的同样穴位、出现同样程度的疼痛感，那就可以排除患有某种疾病的可能性。

便秘、干咳便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样之功效。需要提醒的是，便秘是实症，实则泻之，所以按摩越用力越好。治疗咳嗽，首要是刺激肺、支气管反射区，上身淋巴腺有消炎作用，肾上腺分泌的糖皮质激素，可止咳、消炎、抗过敏，秋天燥肾起调节作用，这些都是按摩时的重点反射区域。

失眠、神经衰弱两脚后跟都有一失眠点，而心主神门，心又与小肠相表里，腹腔神经也能影响神经紧张，所以心、小肠、腹腔反射区也要刺激。

疲乏、腰酸背痛肾输尿管膀胱，促使乳酸排泄，而乳酸正是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常，直接导致人的腰酸背痛。甲状旁腺能调节钙代谢，促使肌肉神经兴奋。为追求更好的效果，大家在按摩前最好用热水来浸泡脚，凉了再不断地添热水，坚持半小时，如果其中能加上针对自身某种疾病的中药，效果会更好。前面我们已经说过，这种自我按摩对于失眠患者效果特别有效，因为泡脚能促使血液下行，帮助入睡，建议泡得越久越好。自己按摩时的分量因人、因病而异，而且难免有痛感。如果觉得太痛，可适当放轻，但在刺激致病的关键点时，痛感必不可少。但是千万要注意，患有急性心肌梗死、急性心律衰竭的病人禁用脚底按摩。此外，孕妇要慎用，老人按摩时刺激要轻。