南昌spa论坛，项目让我久久不能忘怀

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部分项目：

热浪冰川：这是一款独创的冰火轮作、冷暖交替的深度体验项目，很受客人们的喜欢，尤其是在春、秋、冬这三个季节里。配合着手法，将冰与火的交融沁入毛孔与血液里，侵入身体的每一个细胞，让客人在一热一凉，一烫一冰中，感受无法抗拒的刺激。

水磨油压：成都油压使全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，大量出汗有利于排掉身体内的各种毒术，达到放松、减压养生，正对男士前列腺、肾、性功能等研发了最独特的阴阳互动法，采用女性的甘甜柔美弥补刺激男性的雄性荷尔蒙疗法。

腰痛是生活中常见的现象，不论是白领还是工人，都会经常出现腰痛的情况。那么如何来调理呢？下面为大家介绍中医调理腰痛的5种按摩方法。

1、适寒温 避风寒湿

腰腿部受风寒湿邪侵袭后，较易产生腰腿痛;风寒湿邪阻滞经络，经络不通，不通则痛;所以要根据季节变化，适时增减衣服，衣服被淋湿或汗湿以后要及时更换，居处环境要保持干燥，避免遭受风寒湿邪的侵袭。

2、热摩腰 温经通络

腰腿痛患者直立，两脚分开，略宽于肩;双手掌心相对摩擦至有温热感后，迅速将两手掌掌侧置于两侧腰部皮肤上，上下来回摩擦49次，使腰部皮肤产生温热感。

手法要求动作轻巧、往来流利、紧贴皮肤，但避免擦破皮肤。

3、旋腰髋 舒筋活络

腰腿痛患者直立，两脚分开，略宽于肩;以腰臀部为中心，按左、前、右、后方向匀速旋转，画椭圆形49次，数度适中;然后向相反方向重复49次。

4、动起来 经暖血活

预防腰腿痛方法有哪些？适当的体育锻炼和体力劳动可以强身健体，滑利关节，减少各种疾病的发生，增强抗病康复的能力，比如太极拳、八段锦等养生运动。动起来，动能生热，热可暖经，经暖血活，腰腿疼痛可以减轻或消除;但同时应避免突然剧烈运动，以避免扭撞伤。

恰当的体位和姿势，和适时变换体位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的发生，站立、坐位每30分钟左右更换一次体位，有效预防腰腿痛。

如果您经常腰痛，就要引起重视了，要分析导致腰痛的原因，是由于工作性质导致的，还是由于腰部外伤导致的。有些腰痛也有可能是肾脏出现疾病，并发的腰痛。所以当出现腰痛时，要辨证治疗，如果是由于劳累导致的腰痛可以通过按摩加上运动来缓解，但是如果是由于疾病并发的腰痛，就要先治病，病好了，腰痛自然就缓解了！

网友评价

服务一如既往的热情，在他家按摩身体之后加了钟按脚，16号很赞，按的很舒服，聊的也很开心，下次来还要找她。

技师手法很专业，服务态度很好，下次还是首选的哦。

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