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大哥带我去保定竞秀区私人养生实体店-手法好,值得表扬

2023-12-16 09:48作者:舞柳商家 人已围观

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大哥带我去保定竞秀区私人养生实体店-手法好,值得表扬

保定竞秀区私人养生实体店介绍:

保定竞秀区私人养生实体店,听着窗外叮叮咚咚的雨声,在清香澹雅的spa室内感受红酒水疗带来的浪漫柔情,旁边美貌的技师在提供优质服务的同时,还讲着些风趣幽默的笑话,不时将人逗得忍俊不禁,这才是夏日雨季应有的闲趣,才是享受生活时该有的样子。而这,只是spa会所50余款项目中的其中一项,还有诸多美妙是需要你来亲自揭开它神秘的面纱哦。

保定竞秀区私人养生实体店

保定竞秀区私人养生实体店环境:

保定竞秀区私人养生实体店,桑拿——中国的设计传统崇尚自然,用山水墨画避开墙壁作为装饰,既起到了分隔空间的作用,又营造出一种古老的氛围。

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保定竞秀区私人养生实体店项目介绍部分:

1、男士养生

男士养生:会拥有专业的水疗设备和按摩专家,单身构筑了专业的spa系统。无论是异域风情还是古典风情,都可以在这里找到,根据贵宾的需要也可以进行个人定制。

2、芳疗按摩

芳疗按摩:全程由手法精湛的美女舞者全程为您服务,专业的高端SPA会所、产品专业齐全并经验丰富,承诺百分百让您放心,满意的体验到专业,美妙不留遗憾的男士SPA按摩理疗服务!为保证顾客自身利益,SPA承诺对服务过的新老顾客做到尊重顾客隐私,绝不打扰!

3、男士养生

男士养生:会拥有专业的水疗设备和按摩专家,单身构筑了专业的spa系统。无论是异域风情还是古典风情,都可以在这里找到,根据贵宾的需要也可以进行个人定制。

4、精油香薰

精油香薰:SPA其实就是结合上沐浴、按摩、涂抹保养品啊包括香薰这些达到一个促进排汗的功效~这样能更好的加快我们的新陈代谢!美容美体、抵抗压力、瘦身通通可以帮助到哟。

5、至尊待遇

至尊待遇:帝王享受,用一杯酒向你发出邀请,无需多言,只一个眼神就足够。在这专属空间内,远离喧嚣,回归真我。

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郑重承诺:

1.技师均由特聘名师培训,严格教学,足分足秒。

2.所有技师要服务第一,态度不好,服务不到位,小费分文不取。

3.我们以真诚对待每一位新老客户,您的满意与微笑,是我们永远的追求。

4.公司多年遵从以休闲会所服务求生存,以态度赢得你的回头。你的满意是我们不变的追求。

怪性酷Grl点评:

大哥技术很好 还很细心 强烈推荐

陌上柳絮飞点评:

本店去了一次整体环境挺好,师傅技法挺好,下才还会再来

微凉的夏日点评:

按摩师很专业,很好,环境也很好,服务态度好

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你知道吗?久坐不动、错误的姿势,一些不注意的细节,让你的腰承受着重大负担。俗话说“十人九腰痛”,腰痛病年轻化趋势愈演愈烈,今天,我们就来谈谈“腰痛”那些事儿~


【有哪几种腰痛类型】

1、腰肌劳损:能摸到、有压痛

如果感觉腰痛,而且能够摸到,可能是腰肌劳损。

腰肌劳损重在预防:在日常生活和工作中务必保持良好姿势,避免容易引起“闪腰”动作。

2、腰椎间盘问题:位置很深、活动受限

感觉腰部很痛,无法弯腰,但触摸时没有很明显的痛点。这往往是腰椎间盘引起的牵扯痛,或者小关节紊乱引起的疼痛,确诊需借助核磁共振或者CT。

3、神经受累:腰疼伴随下肢放射性痛

放射性痛就是沿着腰,一直到大腿、小腿,甚至足背、足底一条线的疼,或有麻木、下肢无力等症状,这些情况都有可能是神经受累所致。此时应尽快去医院检查压迫程度以及压迫位置。

4、呆着不动也疼:须排除肿瘤可能

出现不明原因的腰疼,又找不到特殊的压痛点,夜间睡着和处于舒适、放松的状态时仍然很痛,必须及时去医院排查是否是肿瘤的情况,以免耽误治疗。

【3个动作帮你护腰】

1、小燕飞

俯卧在硬床上,两臂伸直,贴在身体两侧,头部、肩部、双臂向后上方抬起,同时,双腿伸直向上抬高,使整个身体像一只飞翔的燕子,保持约5秒后放松落下,休息3~5秒。根据个人情况,可每天坚持做10~30次。

2、拱桥

腰肌力量较弱或肥胖人群做小燕飞可能会有些费力,可选择“五点支撑”的方法锻炼腰背部肌肉。

仰卧在床上,屈膝,双肘部及背部顶住床,腹部及臀部向上抬起,依靠头、双肘和双脚五点支撑起整个身体的重量,持续3~5秒,然后放松腰部肌肉,放下臀部休息3~5秒。根据自己的身体状况,做20~40次。

3、靠墙深蹲

双脚微张,脚跟距墙壁60厘米,背部靠墙,挺直腰背,缓慢下蹲,脚跟不要离地,也可以双手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度,保持呼吸3~5秒,还原站姿。动作开始时要慢,可逐渐加快,5~10个为1组,每次做1~2组。

走路时挺胸收腹,迈开步伐,选择合适的气垫运动鞋等,也有助于保护腰椎哦~

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