挺解压的！昆明首选养生会馆-服务很热情周到，找她靠谱

,昆明首选会馆，通常拥有宽敞的室内和室外活动空间。室内可能设有健身房、游泳池、桑拿浴室、按摩室、酒吧、餐厅等设施；而室外则可能有露天花园，供会员进行户外活动。会所常常播放轻音乐或者柔和的背景音乐，营造出悠闲愉悦的氛围。音乐可以帮助人们放松身心，增加舒适感。

昆明首选养生会馆介绍：

昆明首选养生会馆，这不仅仅是桑拿、特色spa、油压、曼妙水疗、宫廷理疗、精油按摩、洗浴、催眠、私人茶道、更为您准备视觉上的饕餮盛宴，让您的舒缓时光尽是完美的感受。枫韵会所在吸纳中国历史上的文化、艺术和养生之道中，更与国际视野融会贯通，并结合现代技艺加以重塑，力求通过空间、文化、艺术、情景的现场演绎，打造更适合中国人审美的文化养生方式。

昆明首选养生会馆环境：

昆明首选养生会馆，阳台设计，青灰色砖墙与原生态茶几体现着茶境古朴，一池荷花，亭亭玉立给空间一份自然唯美之感，色彩清雅的圆凳，碎花修饰，让古空间填了几分人间味，休息室现代装修，传统架子床经过改良更符合现代的居室，整面墙都装饰了精致复古壁画，唯美而高雅。暖色系的软装装饰其中，也与这套本来看起来奢华古雅的现代装修交相辉映。

昆明首选养生会馆项目介绍部分：

1、商务陪伴

商务陪伴：商务会所通过一系列丝足丝袜、高跟、商务陪聊、陪玩使您有一个愉快而放松之旅。

2、商务陪伴

商务陪伴：商务会所通过一系列丝足丝袜、高跟、商务陪聊、陪玩使您有一个愉快而放松之旅。

3、宫廷理疗

宫廷理疗：源自清朝宫廷养生，侧重于养心凝神，据说是最受康熙皇帝喜欢的身体调理之一。现在，我们在保留这个传统项目精髓的基础上，并将印度瑜伽的柔美与灵动融入其中。

4、男士桑拿

男士桑拿：“男性桑拿”指的是男性采用水疗养生法、抗压力减压养生法，共同提高男性自身的品味，改变男性的外在形象。这是一个独特的情况制度。

5、淋浴按摩

淋浴按摩：顾客站着享受按摩，治疗师会利用高压水管，喷出冷热的淡水或海水，这种治疗可以舒缓疼痛的肌肉，促进体内循环

服务流程:

1、客户请致电网页客服电话或QQ或微信，了解会所的服务项目和会所地址，预约时间，请准时到达会所。

2、客户在约定时间到达会所，我们有专业的接待人员为您详细介绍项目表及收费标准，服务内容，流程和时间，我们只介绍不推销，完全遵从客户意愿，由您挑选适合的项目。

3、客户到达会所的同时，服务人员会为您提供免费的茶水饮料，小食(根据当天水吧采购品种提供)。

4、客户挑选好项目后，接待员会为您安排干净，卫生，安静高品质的专属房间，开始您的健康养护之旅服务项目。

5、我们的专业服务人员会保证项目服务内容的品质和时间，全心全意提供最好的服务，服务不收取任何小费和附加费用，一切费用均按照服务项目表收费，消费透明无添加。

你听我说点评：

下雨天出来泡个脚，按一下。感觉浑身都舒服了。技师手法不错。就是人太苗条年龄小力气有点小。服务生也很周到，走的时候还打伞送到车上。值得去第二次

安宁的空白点评：

19号技师 相当不错 手法好 服务态度好 下次来了还找他 值得推荐

困境行点评：

特别喜欢按摩的人，真的是在福州一定要去的推拿养生馆，特别用心，按的好又性价比高，服务还热情，太适合经常去了

转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

远方凝视

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。