带领导去上海保养spa门店-小姐姐很专业，按摩很舒服

带领导去上海保养spa门店-小姐姐很专业，按摩很舒服，追求奢华和独特体验的人群会喜欢这个会所。它拥有精美的装饰和高端设施，包括室内恒温游泳池、水疗中心和红酒酒吧。在这里，您可以放松身心，享受一系列奢华的服务和待遇。

上海保养spa门店介绍：

上海保养spa门店，专为现代人研发了更合适的休闲项目，十年积累，为您打造更有意义的私人优享时光，在花瓣包围的温泉水中，在轻缓的音乐声中，美人的精湛的舞技融化您僵硬的肌肉和心灵。匠心独特的构思、时尚前卫的理念、富丽堂皇、美伦美奂的装饰、与众不同的格调，个性化的服务和多元化娱乐休闲融入必将使高端私人会所成为引领整个行业现代都市休闲生活新时尚和新潮流的领路先锋！

上海保养spa门店环境：

上海保养spa门店，阳台设计，青灰色砖墙与原生态茶几体现着茶境古朴，一池荷花，亭亭玉立给空间一份自然唯美之感，色彩清雅的圆凳，碎花修饰，让古空间填了几分人间味，休息室现代装修，传统架子床经过改良更符合现代的居室，整面墙都装饰了精致复古壁画，唯美而高雅。暖色系的软装装饰其中，也与这套本来看起来奢华古雅的现代装修交相辉映。

上海保养spa门店项目介绍部分：

1、古典服务

古典服务：古典服务将生态养生理念发挥出越来越多的养生功效，它们成为了人们在旅途中的一处遁世居所，不仅能帮客人放松心情、调理身体，甚至还声称能让你获得精神境界的升华。古典服务能够缓解僵硬、疼痛(包括关节炎)，更大的力量和肌肉的协调，更高的能量水平，增加流动性，特别是关节，改善血液循环，放松和减轻压力，更宁静的睡眠，更大的头脑清醒，减轻焦虑和焦虑，享受可以带来舒适感受!

2、至尊芳疗

至尊芳疗：至尊芳疗是一款高端SPA理疗服务：全程由手法精湛的美女舞者全程为您服务，专业的高端SPA会所、产品专业齐全并经验丰富，承诺百分百让您放心，满意的体验到专业，美妙不留遗憾的男士SPA按摩理疗服务！为保证顾客自身利益，SPA承诺对服务过的新老顾客做到尊重顾客隐私，绝不打扰！

3、深度催眠

深度催眠：一款独创的深度体验芳疗。可有效放松肌肉，促进心脏功能、血液循环，复活再生脑细胞。

4、男士桑拿

男士桑拿：“男性桑拿”指的是男性采用水疗养生法、抗压力减压养生法，共同提高男性自身的品味，改变男性的外在形象。这是一个独特的情况制度。

5、港式按摩

港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

关于项目：

①至尊芳疗：明清宫廷的养生推拿术，经韵融会贯通后推出的芳疗体系。人间至尊摒弃尘世的浮华，匍匐在天然芬芳弥散的暖榻。宛如蜂蝶般的按跷、推拿。可以有效调理人体体温、血压，促进和维护分泌，具有镇静驱痛、消除疲劳的作用。

②雍容雅步：项目创意根据华佗所著《足心道》的相关理论和技法，迭代研发而成的一款独特情景式理疗方案。如同蜂蝶飞掠花蕊般，具有促进血液循环顺畅，复原新陈代谢功能，排除体内淤积和毒素的功效。

③西域水舞：是一款异域风情的特色水疗项目，是我们舞者穿着纱裙为你服务，包括浴缸泡浴等四个环节，更多具体的项目细节是需要到店了解哒

狂龙魔 Lv3

★★★★★★

很舒服 环境也不错 并且把耳朵掏得很干净 还把困扰我很久的问题解决了 专业 赞

狂龙魔 Lv2

★★★★

很舒服 环境也不错 并且把耳朵掏得很干净 还把困扰我很久的问题解决了 专业 赞

抹茶裙边 Lv4

★★★★★★

最近上班长时间的走路，每天下班回来脚都超级难受，朋友说一起去做个足疗缓解下疲劳，就一起过来啦。位置蛮便捷的，里面的环境也收拾很干净，先给脚泡了泡，然后开始给脚做按摩，很舒服，让人也很放松，一次价格也不贵，觉得挺好的。

以肌肉损伤、小关节紊乱多见，睡姿不良或者枕头高低软硬不合适，使得颈部某些肌群长时间处于紧张，痉挛状态，进而引起血液运动不畅。同时当颈部长时间处于某种状态时突然转动，容易引起颈部小关节位置紊乱，引起疼痛。颈部遭受风寒侵袭也容易导致肌肉痉挛。那我们应该怎么做?

重点 ：首先得与其他颈部疾病相鉴别，明确治疗后才能进行治疗。

注意：肌肉痉挛合并小关节紊乱引起的落枕，还需要专业人士进行关节复位，才能从根本上解决疼痛。

1、冰敷与热敷

冰敷：8-72小时内进行冰敷，以舒适体位下用冰袋放置在疼痛处，每次10-15分钟，2小时敷一次。

热敷：72小时之后开始使用热敷，将热毛巾放在脖子上，一次约20分钟，连续做三次。

注意：无论是冰敷或热敷，均避免在睡眠时使用，避免引起皮肤损伤。

2、自我牵拉和按摩

肩胛提肌的自我牵拉和斜方肌的自我牵拉

以右侧落枕为例，先在仰卧位下进行，先将头转向左侧，左手放在右脑上，不需用力，利用手的重量向下压住即可，停留6-10秒后放松，重复6-8次，每日6-10次，逐渐过渡到坐位。

以右侧落枕为例，头靠近左侧肩，鼻子对准左侧膝，左手放在左手放在右耳上，不需用力，利用手的重量向下压住即可，停留6-10秒后放松，重复6-8次，每日6-10次，逐渐过渡到坐位。

3、颈部各方向自主运动

由于害怕疼痛而长时间保持在一个去痛的头部姿势下，这反而不利于症状的恢复。可在床上，仰卧体位下自主进行头部各方向缓慢的移动，逐渐过渡到坐位下进行，包括低头-头后仰，左右旋转，交替耳朵靠近肩部，交替缩下巴。

Ps :在无痛范围内进行，自主牵拉肌群这有助于缓解症状并减轻炎症。

4、合理使用颈托

颈托可缓解落枕引起的不适，但长时间使用颈托反而会导致颈部肌群功能更弱。

合适的枕头，一要能提供适当的支撑，软硬适中，二要有适当的高度，仰卧位额头与下巴同高，侧卧时脖子与床面的高度即是合适的高度。

正确的坐姿应：肩膀平整，勿耸肩，头直视前方，下巴勿前伸(可先将最大限度缩下巴，再轻轻放松)

每坐半個小時，应起身活動，做做颈肩运动。

日常坚持颈肩部运动训练，天气炎热时避免冷气直接吹向颈部，避免再受风寒。