上个月去了南京高级水疗减压会馆，漫步进来就是放松的开始

上个月去了南京高级水疗减压会馆，漫步进来就是放松的开始，这样的好地方怎么能独享！今天小编就安利给所有小伙伴，趁着周末约上朋友一起来名媛男士休闲会所放松放松，环境好当然是首要的！这里选用高端轻奢的欧式风情装修，给你贵宾般待遇，让人走进去就忍不住一直说“哇塞”，会所里有适合商务洽谈的包间、VIP室，也有专业的水疗室、养生按摩区、令人放松娱乐的棋牌室，还有菜色丰富、口味绝佳的用餐区，吃喝玩乐一站式满足，漫步进来就是放松的开始。

南京高级水疗减压会馆介绍：

上个月去了南京高级水疗减压会馆，漫步进来就是放松的开始，应酬，带兄弟过来超有面子...安全、服务、妹子的质量是北京夜生活永远的追求。绝对保证，极品妹子，环境豪华的绝对让你大吃两惊!!如果您注重环境和妹子的质量这里绝对是最正确的选择。专业为男士提供的一客一接的专属服务，有几十种舒适贴心的特色服务，满足您身 心 灵全方位的要求，让您拥有帝王般的感觉。

部分项目：

火山热石：项目以热石为主要搭配，全程针对客人的肾脏部位，运用全面的手法进行综合的按摩和理疗。在热石如同火山喷发般的炙烤中，在理疗师纤纤玉手的按摩下，客人的肾脏部位会迅速元气充沛，全身心焕发活力。对于稍有肾阴肾虚的客人，效果会异常突出且明显。

水疗按摩：成都水疗按摩专业一流服务手法为您全程服务，不需要您自己动手，服务人员结合基础养生，让您有一个全方面放松，同时模特水舞，水中曼妙的舞姿，舞娘热情的舞蹈，让您飘飘欲仙。

香熏足底按摩：足浴桶配上专用的嘉熙足药，当您那疲惫的双脚放进去的时候，感觉到的是无比的舒畅，艺师根据季节的不同还分别加入精油(春冬季节加姜油，夏秋季节加薄荷)，艺师根据您的健康状况，对症下手，使您在享受香熏的同时，有所针对的改善您的健康状况，让您的第二心脏得到充分的保养。

网友评价

技师手法很好，服务态度也很热情。

环境好，服务好，19号技师态度好，技术专业，点个赞，强烈推荐。

32号技师还不错。满聊得来的。常去的地方，很实惠。

郑重承诺：

为了让精英男士品味更好的现代生活，我们创立的专业的研发部，引进西方先进技术和理念与中方特色相融合，结合亚洲男士的需求，研发适合中国精英男士的项目，同时也可以根据您的喜好为您订制专属项目，深受新老客户喜爱。

我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求！

我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求。

会所装修环境：根据当地风格特色所设立，每一处都有别有风情；

客户在约定时间到达会所，我们有专业的接待人员为您详细介绍项目表及收费标准，服务内容，流程和时间，我们只介绍不推销，完全遵从客户意愿，由您挑选适合的项目。

瑜伽，是一种被大力推广的群众健身运动，也是一种良好的养生活动。它通过站、坐、跪、卧、倒立等姿势，配合呼吸，弯曲、伸展、扭转身体各部位，对脊柱、肌肉、内脏器官起到自我按摩及牵引的作用，并可调节神经及内分泌，达到休闲、消脂、塑身、美容、治疗等功效。
　　练习瑜伽没有年龄、体力和场地的限制，但是要注意以下事项：
　　1、空腹时练习，进餐后须三小时左右方可进行。若不惯或不宜空腹者，可在练习前一小时，进食少许易消化之食物：牛奶、酸奶、蜂蜜、水果等。练习后饭量减少，排气、排便增加属正常现象。
　　2、减少外物束缚。穿着轻松的有弹力的服装，手表、眼镜、饰物等应除下；最好赤脚练习，天冷练习时脚部须保暖。
　　3、每天坚持练习。可一次完成，也可分段练习。每个动作可练习3~5遍，中间须做放松。
　　4、禁止在大病和手术后练习瑜伽。经期内根据自己的体能做适当的练习，不要做倒立及强度、难度大的姿势。孕妇及产后练习瑜伽须由专业老师指导。
　　5、不可由他人帮助完成动作，或边做边聊天。
　　6、沐浴前后30分钟不要练习瑜伽。这是因为瑜伽练习后身体感觉变得特别敏锐，忽冷忽热的刺激是不适合的，可能因而伤害了身体，而且也会消耗身体储蓄的能量，所以沐浴前不要练习。此外，沐浴后血循环加快，增加心脏负担，尤其是心脏病、高血压、低血压、甲亢的患者沐浴后不宜做瑜伽。
　　练瑜伽时还应注意，瑜伽并不是竞技运动，练习时需要根据个人的身体情况选择合适自己的姿势，配合呼吸，在自己的极限范围内缓慢地伸展完成，最好在专业老师指导下进行。而且，少数难度十分大的姿势只适合天生韧带较软，或自小苦练瑜伽的人，成年后才开始学习瑜伽的人是不适合做这些动作的。