我昨天去了上海黄浦区洗浴中心，让人感觉很暖和很温馨

我昨天去了上海黄浦区洗浴中心，让人感觉很暖和很温馨，临近春节放假，身为社畜的我基本每天熬夜加班，好在同事给我安排一场放松身心的泰式SPA，据说还能享受到五星级酒店般的服务，这我可就不客气啦！让人感觉很暖和很温馨。

上海黄浦区洗浴中心介绍：

我昨天去了上海黄浦区洗浴中心，让人感觉很暖和很温馨，我们是一家主打休闲体验服务的高端男子养生会所，会所本着“服务第一、享受至上”的服务理念，无论是环境配置还是服务内容或是服务人员各方面都做到了养生会所的极致 ！我们环境优雅、清净、隐私、安全，为每位尊贵的客户提供独立的优越套间，每一处都能让您更好的享受服务，为您着想。

部分项目：

梦回唐朝：这款项目由在盛唐时期风靡的凌波舞演化而来，意我们又融入了超有诱惑力的香艳环节，专业模特身穿一袭红衣、蒙纱，在迷离光影里若隐若现，特别迎合中国人的审美情趣，尤其是在这种氛围下的一段曼妙舞蹈，举手投足间的那份婀娜多姿，一下子就能把客人从现世的纷扰和烦恼中抽离出来，完全进入我们营造的氛围里。

欧式油压：欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。

泰式古法按摩：泰国古法按摩可是古代的时候泰国接待皇室贵族的最高礼节，按摩师依据人体十森系统，就是人体的十条主线经络呢。长达80分钟啊！！包括有10分钟的沐足时间以及70分钟的按摩时间哟~

网友评价

服务太好了技师手法也好，我才过了3天我又来店里做精油按摩。

9号和50号服务热情，手法专业，是一次愉快的体验，还有美食水果茶水提供。

技师很专业，服务很不错，手法很好，还会在来。

品质保障：

会所装修环境：根据当地风格特色所设立，每一处都有别有风情；

我们以真诚对待每一位新老客户，确保将极致的服务状态和服务质量带给您。您的满意和微笑，是我们永恒的追求！

我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求。

成立11年，门店遍布全国，运作稳定。

所有技师要服务第一

肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手： 　　一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗。 　　减少摄入能量别忘保证营养 　　在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤维的，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、、水果、豆类及其制品、粗粮等。控制总热量的摄入应从原有热量摄入中每日减少400～500千卡，这样可以使体重逐渐下降，不至于影响你的身体健康。 　　减少脂肪的摄入最为重要，因为每克脂肪可产生的热量，相当于1克蛋白质和碳水化物产生的热量的2倍多。但脂肪摄入不得低于总热量的20%，而碳水化物应占总热量的60%～70%，蛋白质占总热量的12%～15%。这样的能量来源比较均衡，不易发胖。 　　合理运动才能有效减肥 　　运动可以增进身体各种机能的正常运转，对健康具有促进作用。但运动时需注意：运动与膳食减肥相配合。运动量应适当。运动时间应足够。人体运动时20分钟以内是依靠葡萄糖供给热量，此后才开始消耗脂肪，因此，锻炼时间至少应在30分钟以上。运动必须达到一定的强度，并且维持一段时间才可以达到消耗体内脂肪的效果。健身操，游泳，跑步，自行车和各种球类活动都是很好的运动项目。 　　选择合适的减肥辅助手段 　　选择有效的减肥辅助手段，可以帮助你更快更好地减肥，增强减肥的信心。目前得到大家认可的减肥辅助手段有：“循经推拿减肥”、针灸减肥、药物减肥等。 　　其中的循经推拿减肥方法截至目前已累计治疗肥胖患者20000多例，临床总有效率为95.2%。据减肥中心负责人介绍，循经推拿减肥术是运用中医传统推拿手法，在肥胖患者身体上循着经络走向进行推拿，并针对一些特定穴位，进行重点刺激，来达到减肥目的的一种纯自然疗法。对身体没有任何不良影响。在减肥过程，有专业减肥医生对肥胖患者进行科学合理的饮食、运动指导。 　　减肥是改变原有生理状态的复杂过程，只有身体各个部分的生理机能处于正常状态才能保证减肥的顺利进行。无论你采用的是什么样的减肥方法，都需要有耐心和毅力，经过一段时间和努力方可达到理想效果。