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精油按摩手臂：肩颈调理可以活血化瘀、缓解肩颈僵硬，肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变，还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足，睡眠质量下降、失眠多梦等，舒缓促进手部血液循环，保持手部灵活性。

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体验过后评价：

吃完宵夜，搜到附近这家spa，就想来放松一下。，​，【环境】挺不错的，装修挺好看，沙发很软，让人感觉非常松弛。，，【技师】态度蛮好，手法不错，按得到点子上，按完之后感觉浑身轻松。，，【服务】服务nice，下次还来

我认为这里的服务很好，尤其是金牌，可以推荐做一下，店员和技师的服务态度都很好，还提供免费的茶水和简餐，总体感觉还是很好的

现代人的工作方式运动量偏小，所以鞠教授非常提倡在休息时进行较大运动量的身体锻炼活动，优先推荐游泳、羽毛球、慢跑、骑自行车远行、较长时间的散步。运动可以增加体内五羟色胺和类啡肽的生产，这两种化学物质都具有使人心情愉悦的功能，运动后你会发现：不但神清气爽，而且心情愉快。