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体验过后评价：

现在很多人都有失眠的情况，想要缓解失眠的话，可以选择食指根部的外侧位置，这个位置有缓解失眠的效果，因为捏这个位置是可以帮助我们缓解身体疲劳，刺激身体分泌出睡眠激素，这样是可以改善睡眠质量的。