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【环境】这家足疗店在西四地铁站附近，有两层楼，，去之前我打了电话过去，看着很不错，环境干净整洁卫生，我是在二楼一小房间做的足疗。，【服务】进门后是一小姑娘接待的我，非常热情，给人感觉特别舒服，技师讲话也很有礼貌，还有免费的茶水、小吃矿泉水等，做足疗还有免费的袜子赠送，总的来说，是一次非常不错的体验，下回还来光顾这家店。环境中等。服务态度非常好。还有免费的点心茶水。技师手法到位。推荐紫薇小姐姐po吃了饭和朋友还来做了一个足疗和按摩，做完感觉很舒服，技师很认真，351.339.319技师强烈推荐，下次还来。

雪天到处溜达到这家店，由于是第一次按摩当时按着挺舒服但没什么特别的，回来躺着才发现真的改善了好多，腰不酸了背也很舒服。很放松减压，推荐

霍师傅手法非常好，确实技术一流，按的感觉虽然痛，但是却特别的享受，真的很舒服，很舒服，价格还可以，环境也不错。店里环境特别好。洗漱用品很齐全。99号小姐姐手法特别好。很轻柔。做完肩膀很舒服。下次还会和朋友一起过来的。

朋友推荐过来的，朋友说在这十几年了，说是一家很专业的店，因为我的脚指甲长肉里长，每次都剪不好，就来他们店体验一下，首先停车方便，然后店面装修干净整洁明亮，技师也很热情，重点是师傅技术真的很不错，手法很轻盈，修的一点也不疼，而且修的特别仔细，特别干净，修完指甲也不疼了，还告诉我应该怎么去剪指甲，整体的体验很好，值得推荐

现代人的工作方式运动量偏小，所以鞠教授非常提倡在休息时进行较大运动量的身体锻炼活动，优先推荐游泳、羽毛球、慢跑、骑自行车远行、较长时间的散步。运动可以增加体内五羟色胺和类啡肽的生产，这两种化学物质都具有使人心情愉悦的功能，运动后你会发现：不但神清气爽，而且心情愉快。