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SPA精油按摩：做SPA精油按摩前，很多女性都不知道自己需要注意什么或者是准备什么，那么在这里我就给广大女性朋友们分享一下经验，随着养生按摩SPA护理的逐步流行，按摩SPA护理也渐渐进入了爱好者的视线。按摩可使私处的血液循环畅达，有促进新陈代谢，缓解紧张情绪，振奋精神的作用，缓解您的生心疲劳，放松您的每根神经，痒痒的但是非常舒服。从而提高睡眠质量，生活质量!精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

琴瑟和鸣：一边听琴音，一边做spa，给你按摩的是美人，为你抚琴的也是美人。在美人的包围簇拥下，在一个专属的特色包房，感受如同帝王般的尊贵熨帖，即便是最简单的spa，也要在一种完美的氛围下进行。琴瑟和鸣，天人合一，琴声与呼吸声慢慢融合，你也在美人的悉心呵护下，逐渐放松...

水疗按摩：水疗按摩专业一流服务手法为您全程服务，不需要您自己动手，服务人员结合基础养生，让您有一个全方面放松，同时模特水舞，水中曼妙的舞姿，舞娘热情的舞蹈，让您飘飘欲仙。

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体验过后评价：

公司附近的spa养生会所，我在望京工作，这家店离得很近。店里环境很好，很安静，服务非常周到。因为自己长期坐班，肩颈会比较硬，技师按摩手法特别专业，给我按完以后，能感觉到整个身体变得特别的轻松，肩颈也没有那么僵硬了。很好，做了艾灸，原来爱拉肚子，后来不拉了。个人感觉手法很专业的店，店里人员都很有礼貌，卫生很干净，累了来按摩下很放松

15，2，3号技师这专业技术没得话说，手法超级棒，让人感觉特别舒服，强力推荐.

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环境不错 技师手法也很好 疲惫的时候过来放松一下挺好的

徐技师手法很好，非常专业，环境优越，地理位置好，离家也近，过来方便，技师热情贴心，处处为顾客着想，按完以后明显感觉身体轻松很多，改善特别多，技师还能根据身体情况告诉你哪里需要注意改善，真的非常推荐，小伙伴们快来啊

2号技师手法不错非常值得推荐，技师上钟前先上牌，到客人休息房间先轻声敲门，，经允许后方可进入，，话到钟房起钟，问清客人是否需要盖毛巾，并询问房温度，是否适和，背景音乐的声音大小，是否关掉，灯光亮度是不，合适等，按操作程序开始按摩。，在按摩进程中应注意观察各人表情，，使用礼貌用语，，勤问客人意见，，并询问客人力度是否合适，，不要做拍打等大的动作，如有客人上卫生间，应关好房间，，陪同客人到卫生间门口，，并在门口站立等候，，做到用心按摩，，耐心服务，爱心关怀使客人满意。，、按摩期间找机会向客人介绍足底拔罐项目，待客人，答应方可操作，拔罐时严格按照规定程序和方式操作，注意，安全。，按摩结束后，用干净的热毛巾将客人脚上的按摩油，擦净，认真签单，并告知客人按摩钟数，核对手牌并请客人，签字认可，征求客人意见。询问客人是否需要添加饮料及水果，建议客人多喝些水，有利于排毒作用，，并及时通知吧台，，礼貌的说，“谢谢，，希望下次再为你服务”，。带好自己的物品离开房间，并轻声，关门。，技师下钟后及时到钟房落钟，到前台交单，然后回，，技师房落牌，及时补充热毛巾，补好妆，保持备钟状态。

因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。