周末我在东莞有泡脚的spa会所-给你一片宁静的放松环境

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桑拿美容：桑拿美容即通过桑拿的各种方式使身体在各方面得到调整与放松，从而达到健康美容的功效。其主要方法是各种专业的水疗方法。专业的水疗方法把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及桑拿专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。

港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。

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体验过后评价：

8号技师手法很专业，整整一个小时，按完全身都很放松，推荐因为运动或者上班身体疲惫的兄弟来放松一下，价格也合理。很安静的一家店，环境也很干净，98号按摩师手法很赞，穴位找的很准很专业，没有多余的话，还会再光顾的按摩没有章法，但是带黑墨镜的师傅手按的很实，劲儿能透到肌肉里边，但是按摩真是没有章法啊。。。不过态度都很好

今天下班过来的选择离家比较近的店在网上看了一下，选的20号技师评价也挺高的就过来了，果不期然20号技师手法穴位很准按完轻松很赶走我一天的疲惫值得推荐，进了客厅让人很舒适比较优雅

学会淡泊。淡泊是心理养生的免疫。诸葛亮在《诫子书》中有句名言："非淡泊无以明志，非宁静无以致远。"淡泊是一种平和的心态，是一种悠然、恬静、积极健康的心态，或者说它就是一种顺其自然的"平常心"。有了淡泊的心态，就不会对身外之物得而大喜，失而大悲，一切有损身心健康的因素，都将被击退。