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水疗按摩：水疗按摩专业一流服务手法为您全程服务，不需要您自己动手，服务人员结合基础养生，让您有一个全方面放松，同时模特水舞，水中曼妙的舞姿，舞娘热情的舞蹈，让您飘飘欲仙。

男士桑拿：“男士桑拿”指针对男士采用水疗养生、抗压减压的养生项目统称，它在提升男士自身品味、改变外表形象。是一款独特情景式养生方案。

热浪冰川：这是一款独创的冰火轮作、冷暖交替的深度体验项目，很受客人们的喜欢，尤其是在春、秋、冬这三个季节里。配合着手法，将冰与火的交融沁入毛孔与血液里，侵入身体的每一个细胞，让客人在一热一凉，一烫一冰中，感受无法抗拒的刺激。

体验过后评价：

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周五刚刚下班，感觉浑身不自在。正好看到他们家店，然后想着随便放松一下。结果发现真的很不错，超级划算。买了一个两个小时的套餐，十分钟的肩颈按摩，五十分钟足疗，再加一个小时的油压。上了一天班的疲惫都没了！强烈推荐16号技师，性格好会聊天，而且手法也不错。两个小时的按摩还是很不错的，全身都放松了。

干净整洁，服务完美，按完之后特别放松，基本每个周末都会来，强烈推荐感觉很专业，这里的艾灸太牛了，自制的艾灸独一无二，做完一身轻松，要做个三伏灸

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。