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淡泊，是心理养生的免疫剂，也是一种传统的文化情怀。淡泊，即恬淡寡欲，不为名利所拘。淡泊,也是历代以来文人所喜爱的生活方式，如:诸葛亮有"淡泊明志"的座右铭，而著名女作家冰心则说:"人到无求品自高"。可见，淡泊是一种崇高的境界和良好心态，是人生价值在高层次上的定位。有了淡泊心态,就不会在世俗中随波逐流，迷失自我;就能做到"不以物喜，莫为己愁";就不会对他人世事牢骚满腹，攀比.嫉妒.报复等等;从而人格独立，理想超然。淡泊，是一种超拔，是一种从容，是一种身心和谐的健康生活。