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精油按摩手臂：肩颈调理可以活血化瘀、缓解肩颈僵硬，肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变，还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足，睡眠质量下降、失眠多梦等，舒缓促进手部血液循环，保持手部灵活性。

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体验过后评价：

99号技师手法专业，这么晚了还跟热情的服务，让我感觉很好，附近的一家店性价比也很好，大家可以过来体验每次都是懒得动，但是每次来都是收获满满！谢谢师傅的辛勤付出感谢11 20两位技师 认真负责 还多按了一会

176号师傅，感觉手法不错，建议路过的朋友可以去体验。

青壮年可爬山、打球等，老年人可散步、打太极拳、八段锦等，根据个人情况来制定运动计划，适当增加运动以达到增强体质的目的，避免过量运动，超出了自身的耐受能力反而增加疲劳感。