央视春晚的“青绿腰”跳起来难不难？我们和导演聊了聊

朱唇、远山眉、山峰发髻、青绿长裙……央视虎年春晚，当舞蹈诗剧《只此青绿》选段“青绿”一出场，从社交网站到微信朋友圈，都迅速被刷屏了。
“好绝的‘青绿腰’” “美得高级，美得优雅”“看完后，直接从‘文化自信’走向‘文化膨胀’”……各种赞美之词，不绝于耳。

舞蹈诗剧《只此青绿》由中国舞坛“双子星”周莉亚、韩真担任总编导，对话北宋天才画家希孟，“舞绘”的是青绿山水画的巅峰之作《千里江山图》。
《千里江山图》中的矿物质颜料（石青、石绿）历经千年而未衰，即使在幽暗的环境中依然泛着宝石的光芒，主创团队正是从这一细节处提炼出“青绿”的意象。
青绿也成了剧中唯一一个抽象的、写意的角色，就像《千里江山图》的灵魂。

两位导演为青绿设计了“静待”“望月”“落云”“垂思”“独步”“险峰”“卧石”等一系列唯美至极的造型动作。
女子群舞“青绿”出现于舞蹈诗剧的中段。舞动起来的青绿们仿佛化作《千里江山图》中料峭的山、层叠的峦，舞出层峦叠嶂的景致，舞出山水相依的美妙。
长袖一甩，上半身后躺，与地面近乎平行……这个仿佛飘在半空中的高难动作，被戏称为“青绿腰”，惊艳了无数观众。“青绿腰”的灵感其实来源于《千里江山图》里的意向“险锋”，模拟的是山峰险要、陡峭的那个部分。
“练这个动作一开始还挺吃力的，你可以做，但是坚持不了那么久，（所以）私下经常会做体能素质的训练。你需要腰和腹肌的能力去支撑这个动作，日积月累才能达到舞台上那样的效果。”领舞、青绿的扮演者孟庆旸说。
这样一个纯意象、大写意的角色很难演。习惯了芭蕾训练，姑娘们往往头抬得高，气也提得高，状态很昂扬。为了演好青绿，她们花了不少时间洗掉跳舞的惯性，让气往下泄、往里走，含胸、窝背，达到宋舞那种溜肩佝背的状态。
刚开始寻找体态时，孟庆旸总被笑是从西洋博物馆出来的，不够古朴，不够内敛。在角色里沉淀 5个月后，她就像从宋画里走出来的一样，有一种冷冽的美。她的步履变得沉稳而有力量，有了那种心有丘壑、眼存山河的状态。
“青绿腰”跳起来到底难不难？围绕“青绿”之热，我们和《只此青绿》的总编导之一周莉亚聊了聊。【对话】
澎湃新闻：《只此青绿》里好看的舞段很多，央视春晚最后为什么选中了“青绿”？
周莉亚：这部作品有很多条线嘛，有些写实，有些写意，能够表达《千里江山图》青绿设色这个大写意意向的，主要是“青绿”和“入画”两段。“青绿”上过B站跨年晚会，“入画”上过《国家宝藏》。
春晚剧组找到中国东方演艺集团，看了两个片段，觉得“入画”也非常好，但还需要转台，春晚的舞台不可能为了一个节目专门去安排转台，所以最后选了“青绿”。
台上一共17个女演员。我们进入的时间比较晚。当时春晚已经在进行一些节目的联排了，我们在外面巡演，东方演艺集团紧急调整工作任务，分配出时间让我们去排练。
最后登台的“青绿”压缩了，6分钟，剧中是11分钟。其实我们在B站就已经压缩到了8分钟，春晚又压缩了2分钟。澎湃新闻：“青绿”的气势很磅礴，不是传统印象里很柔美的女子舞蹈。
周莉亚：我们在这一段有一句话：心中若能容丘壑，下笔方能汇山河，虽然希孟没有在场，但舞台上舞出来的“青绿”，就是《千里江山图》内含的气质和魂魄。
“青绿”在整部剧里属于中段的部位，演员的衣服颜色是断层的，上面是石绿，下面是石青。一位国家级非遗传承人、研究国画颜料的老师和我们说，石头刚开始采集来时，非常有棱角，颜色也非常分明，所以我们提取了石头没有被磨成颜料之前的颜色，更拙朴，比较接近原石的状态。“入画”在最后，演员的衣服非常像最后画成的《千里江山图》的晕染过程。姑娘们的突破挺大的。“青绿”不像以前的女子群舞那样柔美，而是铿锵有力，非常大气。她们的舞蹈状态是往下沉的，特别像中国山水，力量是往下沉的。
在很多静态的画面里，你能够感受到，她们的肢体、她们的裙摆、她们流动的队形，有山石的棱角、有山水相依的感觉。通过她们有力度的动作，你能感受到千里江山那种雄伟的、那种有力量的魂魄感。
姑娘们的眼神还有一种冷艳的疏离感。我们对演员的要求非常严格。每个动作的内驱动力，不光是外化到动作肢体，更多的是内心的感受——她内心要有那一轮明月，她要有那一份深厚的底蕴，她才能够通过肢体传达出来。澎湃新闻：她们练了多久才能练出那种气魄、那种力量？
周莉亚：这部剧前后排了5个月才搬上舞台。她们不仅要有宋代人的状态，还要捋顺角色的情感逻辑，慢慢沉淀出这样一种气场。在很多舞蹈里，舞蹈演员往往头抬得高，气也提得高。这部剧里的很多舞段，演员们的气是往下沉的，需要花很长时间去练习。
在剧中的“青绿”里，演员要配合转台走，重心全在大腿下头，底盘很低，又要走得非常平稳，像流水一样静静的，让人感受不到发力。
春晚的“青绿”没有转台，还减掉了5分钟，演员的调度和队形都有变化，以前可以慢走，现在提速了，要加快步伐，很快就进入状态。
澎湃新闻：她们的裙子都很长，还拖在地上，会不会踩到，有没有摔过跤？
周莉亚：有！我们前两天彩排就有演员摔了。过去一年，经过长时间的排练和巡演，她们已经非常熟练，能够非常顺利地驾驭裙子。不过，春晚的舞台是玻璃地面，不像剧场是地胶，第二个，因为要变换不同的形态，玻璃中间有接缝、有高低，演员的重心往下，是摸着地走的，脚有可能被缝隙擦着，玻璃也很滑，她们一旦踩着裙子可能就会摔跤。演员们一直在适应春晚舞台，还好大家非常专业，很快能够适应下来。
澎湃新闻：她们的甩袖也非常有力量。
周莉亚：甩袖其实在舞蹈里有很多。我们的袖笼捏起来的时候，特别像山石间的那一抹瀑布，也是山石和流水的一种表达。甩袖的动作放慢来看，也像希孟挥笔的过程，像他下笔时的笔触。澎湃新闻：《只此青绿》火了之后，“青绿腰”也出圈了，很多人模仿和挑战。
周莉亚：剧里其实不叫“青绿腰”，这是观众喊出来的名字。我们给青绿的一系列造型动作都取了名字，比如“静待”“望月”“落云”“垂思”“独步”“险峰”“卧石”， “青绿腰”这个动作叫“险峰”，特别像我们在画里看到的山峰险要、陡峭的那个部分。
“青绿腰”不只出现在“青绿”，而是从这部剧一开始就有。尤其是最后的“入画”，所有的青绿跟着转台慢慢汇聚在舞台上，希孟提笔压腕，所有的颜色都随着他的笔在动，二十多个演员全体下“青绿腰”，而且是长达八个小节的音乐，时间很长！我们巡演到后来，一到那个地方，观众都会鼓掌，知道“青绿腰”来了。一不小心，“青绿腰”就这样叫出去了。
“入画”的时候，演员的阵容也是最大的，用了全剧差不多3/4的演员，有男有女。他们用肢体舞动和摆成了《千里江山图》，呼应了《只此青绿》的副标题——舞绘《千里江山图》。
澎湃新闻：观众都被“青绿腰”惊呆了，这对演员们来说难度大吗？
周莉亚：“青绿腰”里，演员的腰和地面几乎是平行的。其实下腰对舞蹈演员来说是不难的，因为她们从小就练，这是基本功。但在这部剧里，演员的气要往下沉，所有人要在一个极慢的速度里到那个位置，停住，再慢慢起身，这是比较难的。下腰不难，但要这么慢、这么稳，而且几乎是平着下，还是有一定的挑战。
澎湃新闻：从《永不消逝的电波》到《只此青绿》，你们接连有两个爆款作品登上央视春晚，什么感觉？
周莉亚：《只此青绿》其实我没有预料到，毕竟才刚演出，不像《永不消逝的电波》已经演了一年多，还获了文华大奖，受到了很多人的关注。《只此青绿》在2021年8月底第一次对外公演，全国巡演了50多场，还没有参加任何比赛，完全没想到今年会上春晚。
澎湃新闻：《只此青绿》所到之处都很受欢迎，怎么看大家对国风、国潮的追逐，尤其是有好的舞蹈作品出来后，大家都特别珍惜？
周莉亚：最近这几年，不光是国风舞蹈受欢迎。大家已经达到了非常优质的生活水平，更加追求精神层面的美的享受，因此更加关注艺术、关注传统文化。
当时做《只此青绿》我们是比较担心的，因为它比较写意、比较高冷，没想到这么多观众会这么喜欢。这也印证了我们创作这部作品的一个初衷吧。故宫博物院和中国东方演艺集团决定合作时，是中国国家级的歌舞团和国家级的文物博物馆第一次合作，大家也是希望通过艺术创作，去挖掘文物背后中国传统文化的美和深厚的底蕴。
我们创作者先走进去，感受到了之后，用舞台剧的方式把它展现出来，观众是能接受的。在网上看到观众对这部作品的解读后，我大为吃惊，太棒了写的！当观众读懂了你，那份责任和担当得到了认可，真的太幸福了。