如何走出失恋的伤痛?分手后应该做好这四件事

　　失恋会让人迷茫，但是越是迷茫就越难 走出失恋的痛苦 。女生和男友分手后所做的事情，是下一段 恋爱 的准备和过渡期。女生和男友 分手 后应该做些什么呢?怎样做才能尽快 走出失恋 呢?分手后应该做好这四件事。

　　 1.回顾恋情并反省自己

　　“分手不久一开始只是对前男友很火大，却没有从自己身上找问题，后来就开始反省造成现在这个状况自己是不是也有责任，后来终于明白，我可能更适合XX样的人吧”(21岁/服装业)

　　虽然明白各位觉得“那男人真是太可恶了，真想一脚踢飞他”的心情，但不要忘记是你自己选了这个男人。造成现状自己也有一定的原因，试着理解自己吧。

　　女性们怀着“ 前男友 太糟了!赶紧找下一个!”的心情单纯地迅速投入下一段恋情的同时，且为了不遭遇同样的失败，可以试着从不断反省中学习“交往时不喜欢这样的事”、“和这样的人可能合不来”，让下一段恋情更顺利吧。

　　 2.向合适的人报告分手

　　“和男友分手后，总之先不分对象告诉了好多个朋友，虽然也有想向朋友们抱怨前男友的意思，但主要是觉得如果朋友知道自己分手了就会给自己介绍新的恋爱对象，这样很快就能开始下一段恋爱了”(22岁，大学生)

　　给很清楚自己恋爱状况的朋友报告自己分手了，这虽然是理所应当的事情，但目地并不是单纯的报告，而是为了下一次恋情做准备。根据对象不同，向朋友表达“要是有酒局的话要叫上我哦”或者更大胆地说“有不错的人要给我介绍哦”，好好利用这一技巧给各位朋友报告你分手的事情吧。

　　（如何走出失恋的伤痛?分手后应该做好这四件事）

　　 3.重塑自己

　　“前男友周六是否有空总是不能及时知道，所以周六总是不能做其他的事，分手后周六就能和朋友见面或者学习，在享受个人空间的同时还能释放压力，真的很不错。”(26岁，学校教育业)

　　本来和人交往的时候总避免不了“希望符合他的理想”，和一个人关系亲密地生活久了，就会有很多地方和他很像。既然已经分手了，生活节奏、时尚观念、化妆乃至室内装饰都按照自己理想的状况重新设计一遍吧。这样的话，在考虑接下来想和什么样的人交往，想谈一场什么样的恋爱时，就会明白“下次想和兴趣一致的人谈恋爱”“周末时间不一定非要见面”这类能让下一段恋情更顺利的关键点。

　　但是，记住不要成为太固执己见让机会白白溜走的别扭女哦。

　　 4.积极交朋友

　　“联谊如果是街道联谊的话还不至于那么兴奋，但受朋友之邀和初次见面的人一起参加酒会或是去滑雪就让人格外开心，社交圈也扩大了，那时候还可以参加新朋友主办的联谊。”(23岁，饮食业)

　　“无论是参加普通联谊也好，街道联谊也好，不要被急切恋爱的心情所蒙蔽，好好享受朋友主办的活动吧”之前和男友一起打发的时间也会因为有了新朋友的陪伴不再孤独寂寞，而且还可能因为新朋友的介绍遇到新的 恋爱 对象。

　　无论这段感情多么地刻骨铭心，无论失恋多么地痛苦，但是随着时间的流逝，心中的伤疤也会慢慢地痊愈。和男友分手后最关键是做好以上四件事，这样才能尽快 摆脱失恋的痛苦 ，以的姿态迎接下一段 爱情 。