恋爱关系中如何避免自我感动
2023-12-13 10:15作者:小舞情感 0人已围观
摘要在感情里,我们都曾有过双双的模样,按自己的想法把的给对方,可对方却没有给予你,跟你心里预期一致的反馈,这样一种“无形...
在感情里,我们都曾有过双双的模样,按自己的想法把的给对方,可对方却没有给予你,跟你心里预期一致的反馈,这样一种“无形的落差”,让你常常陷入错觉:“TA是不是不爱我了?”。
然而对方没有满足你的心里预期并不代表TA不 爱你 ,很有可能你只是沉浸在诺大的自我感动中,对方的反馈则变得微不足道。那么,在 恋爱 关系中该如何避免自我感动呢?
( 恋爱 关系中要如何避免自我感动)
1、不要用“你认为好”的方式对他好
就像双双一样,辛苦准备了一份会把自己感动得立刻哭出来的礼物送给男朋友,本以为他会很感动,可最终只回复了一句“亲爱的,谢谢你”。
双双的猜疑来源于她把“她认为好”的礼物送给男朋友,“她认为好”其实是一种自私的想法,因为她只考虑到自己,没有考虑到男朋友。
其实这也算是一种“情感绑架”,暗地里埋藏着一个心态暗示:我把“我认为好”的都给你了,如果你没有反馈“我认为的表现”,你就是伤透了我的心,你就是不懂我,你就会不爱我了。
这跟父母的“为你好”如出一辙,面对我们最亲近的父母,我们真的能100%接受他们的“为你好”吗?我们是不是也曾不止一次地辜负了他们的良苦用心?
学会换位去思考一下,有的时候你认为的好,仅仅是你认为。多去沟通和交流,让彼此渐渐走进对方的心,才能摸索出适合彼此相处的模式。
2、学会降低期望值
谈 恋爱 不同于普通的交朋友,交朋友的目的性和功利性很强。但在感情里,带着目的性去为对方做一件事,往往会让你掉进无限的自我感动中。
你掏心掏肺对他好,也许只是为了听到一句他亲口说的“我 爱你 ”,或者其他的赞美,可他当下不一定能get到你的需求,立刻反馈给你与心里预期一致的表现。
于是你会失望,会反复纠结做这好件事花费了你多少心血和热情,会反复琢磨为什么他就是没有如你想象中感动,会认为你的付出和他的反馈不对等。
你的另一半并不是你的宠物,并不会因为和你相处久了就完全服从你的指令,他也有他的想法和表达方式。所以你应该学会降低心里期望值,不把太多的心思寄托在他的反馈中,而应该尽情去享受两个人在一起的美妙时光。
在感情里,他没有按照你的剧本走是正常,他按照你的剧本走才叫惊喜。因为爱情会让两个人变得默契,但需要经得起时间的考验。
3、感情是双向的互动,而不是单方的付出
还有一种常见的情况:双方确定关系后,女生开始对男生越来越好,衣食住行样样照顾到位,男生却被宠坏了,女生却熬成保姆,最终 分手 的理由多半是因为没有新鲜感了。
被 分手 后的女生常常不懂:为什么我为他付出了这么多,他却残忍地抛弃我?我为他舍弃了这么多,我这么爱他,难道他一点也感觉不到吗?
但其实感情是双向的互动,而不会单方的付出。并不是一方付出越多,两人的感情就越稳固,很多女生在 分手 后久久不能走出来,很大一部分是因为她们纠结于过去付出,不明白为什么这么努力去维系却依旧没有修成好结果。
在感情里,“自我感动式的付出”往往是“感情天平”失衡的开始,也是为日后感情破裂埋下伏笔。美好的爱情始终靠的不是一个人轰轰烈烈的付出,而是靠两个人细水长流的互动。
如果你有一箩筐苹果,但他更爱吃雪梨,你把你的苹果全都给他,他并不会因此变得爱吃苹果,不必抱怨他的无动于衷,因为他不是你,他无法体会拥有一箩筐苹果的幸福感。
太爱一个人,就会理所当然地把自己认为好的都给他,从而陷入自我感动中,这是一种病,得狠狠地治。
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