如果失恋了该怎么办？

　　失恋 特别特别痛苦这一点，失恋过的人应该都不会否认。如果失恋了怎么办？如果失恋了应该怎么办？无论是主动分手，还是被动分手，只要是真心喜欢过的男女，分开后应该都不会有觉得好受的。跳楼割腕的一大把，承受能力强点的，多少表现也会有点反常——话多的沉默了，沉默的叨叨了，情歌也突然听得猛了起来，孙燕姿的《我怀念的》，梁静茹的《分手快乐》、《可惜不是你》等等是首选。

　　 一、失恋的苦

　　在那所谓的“没有走出来”的时间里，心里像压着一块石头，做什么都很沉重，偶尔会有那么几个片刻似乎想通了，觉得天高云白，一身轻松，但很快又会坠入谷底。如果失恋了怎么办？任何一点和前任相关的东西，都会令自己唏嘘不已，可能是女生宿舍飘来的肥皂香，也可能是风飘落的一片树叶，伤感一点的女生，眼眶就要泛红了，如果是在无人的地方，痛哭一场肯定也免不了，男人的反应我不太熟悉，想必也会叹一口气，再点上一根烟吧。食之无味，辗转反侧。如果失恋了应该怎么办？健谈点的要和身边所有要好的朋友倾诉一遍，内向点的，社交动态里也会透露一点隐忍的伤感。

　　这种感觉是如此的难受，所以很多“受过伤”的人表示：不敢爱了。因为心动常常带来危险。但真的因此碰到互相喜欢的人不去爱的，我感觉应该还是少数（因为金钱最终嫁给大肥猪或者娶了龅牙妹又是另一个回事）。好了伤疤忘了疼，荷尔蒙一刺激，我们还是会再次恋爱的。

　　再次恋爱就有可能面临再次受伤，可那种疼痛是那么的令人煎熬，啊！难道就没有办法光享受恋爱的美好，如果失恋了应该怎么办？不用承受失恋的痛苦吗？

　　答案当然是没有。如果你失恋了怎么办？

　　 二、失恋经验分享

　　 1、去医院开点安眠药 。

　　如果失恋了怎么办？如果你失恋后有睡不好的问题存在，那你一定明白我不是在鬼扯。失恋本身已经很让人痛苦，而因此导致的失眠，更令人焦虑。毕竟生活还要继续。第二天依然还有很多事儿要完成，工作、学习，等等。晚上睡不好不仅会影响第二天的工作和学习效率，而且无眠的夜晚又给了自己更多的时间沉浸在失恋的痛苦中。如果你失恋了怎么办？

　　所以无论用什么方式，晚上一定要睡着。失眠过的人一定都知道，越抱着“我一定要睡着”的念头，越焦虑，越睡不着，如果能用祈祷、冥想、念咒、瑜伽或者别的更健康的方式让自己入睡固然好，但失恋期间显然难。“道理都懂，但……呜呜呜不想活了……”这种时候简单粗暴，吃药。

　　安眠药当然对身体有副作用，不过我个人是宁愿承受“没有走出来”那段时间吃安定片的副作用，也不要夜夜无眠第二天把工作、生活搞得一团稀糟的状况。看自己抉择了。这是我的一个建议。对了，我的意思是：让你按医生规定的量，吃一两颗让自己睡着就可以，不是让你开安眠药吞了自杀啊！

　　 2、 买买买。

　　或者是做一些别的平时你想做又压抑着自己没做的事情。当然我说的做这些事情的前提，都是不能够过多影响生活的正常运转。如果你失恋了怎么办？我觉得应该好好补偿一下自己，于是盲目辞职、把房子卖掉钱拿去澳门输掉、无保护措施滥交……那等自己从失恋中走出来，就有可能面临更大的痛苦，得不偿失。所以，我建议一些温和的放纵。比如女生可以大胆地去购买一些平时舍不得买的东西，想到前任自己感觉难受的时候，立刻打开淘宝，选一件商品。这么做有三个好处。

　　 3、  畅想未来。

　　如果失恋了怎么办？虽然失恋后引发痛苦的原因很多，深究简直可以著书，但其中这一条一定占有很大的比重：担心再也找不到像前任那么好的对象了。以前微博上有一条段子：王宝强甩了你，结果吴彦祖来追求你，你还会觉得痛苦吗？虽然这个例子比较极端，但大概就是这么个意思。如果我们确信分手后，自己能碰到更好的人，过上更好的生活，想必很多人都会更快地从忧伤中走出来。

　　我的意思是，即便碰不到跨国集团老总，相爱也确实没有那么容易，但未来毕竟充满无尽可能，转角会遇到谁爱上谁，这些未知本身不就令人期待令人兴奋吗？

　　有些怀旧派似乎对新鲜的体验不感兴趣，或许会声称“除了前任，对任何人都提不起兴趣，哪怕是吴彦祖。”首先我对此表示怀疑。其次，如果真的有这样的人，那只能是送您一句话，也是本人分享的最后一个经验。

　　 4、念念不忘，必有回响。

　　如果你失恋了怎么办？真要是缘分未尽也好，两人都还有感情也罢，走了一遭，发现所有的酒都不如你，好在现在也不是“一生只够爱一人”的年代了，天涯海角都朝发夕至，是真爱，便痛痛快快吃了这口回头草吧！