被甩了感觉不舒服怎么办？

不愿意分手很正常，因为喜欢一个被否定的人很难，但你要豁达。一个不爱你的人值得你全身心的付出吗？

00-1010 1.在爱情中被甩的人，一定是在爱情中付出最多，承受最多的人。所以，无论我们多么喜欢恋爱中的那个人，一定不要去爱，失去自爱，无门槛的付出，无门槛的服从，最终会伤害到你。只有自信的女人，只有不迷失自我的人，才能得到一个。

2.在爱情面前，没有任何人的理由。即使你很爱一个人，但是他不爱你，不打电话给你，你也想不出什么。这个时候，我们所能做的，就是努力忘记他，努力让自己不爱他。

被甩了很难受怎么办

1.让自己哭吧。

承认可悲的事实，直面自己的脆弱是你的第一步。想想你们分手的原因，告诉自己他已经不爱你了。他失去了一个爱他的人，你却甩了一个不爱你的人。你的命运还没有到来。你可以去参加单身派对，你可以一个人喝失恋酒，度过一段美好的伤心时光，不用强迫自己微笑。相信伤疤会成为你成长的勋章，从每一段感情中完善自己。

2.坚决不留。

有人说，爱他就是为之奋斗。然而，现在的情况不同了。分手的是你，不是单恋的你。这些幻想只会让自己更难接受失恋的事实，只会让自己感觉更糟。追求和保留是完全不同的概念。如果对方爱你，他会回来的。如果他不爱你，你只能是给自己带来耻辱，你最不愿意乞求的就是伤害更大。

3.理性分析失恋的原因。

失恋为什么痛苦？不全是因为他们还深爱着对方，可能是因为他们不愿意这样做。尤其是被女生甩了的男生会更加不甘心。他们怎么会感觉这么好还被甩开？那你就要冷静思考你们分开的真正原因。如果原因在于你，那么当你纠正你的新关系时，不要犯同样的错误。如果错误在于对方，那么你就不需要难过。

4.规划新生活。

失去爱情的人会很清楚，一旦冷静下来，就会不由自主地想起悲伤的回忆，这会让人感到失望和无助。依，电视剧里那种失恋变成工作狂并不是特别夸张。但我想给你的是，给自己规划一个新的生活，比如下班后跑步，或者报个培训班，然后学习一项新技能，丰富自己的生活，让自己没有时间去想那个人。

5.养一只宠物。

心理学家一致认为，养宠物可以帮助女性治愈心灵，摆脱失恋后的孤独，增强独立生活的信心。同时也可以教会女性如何去爱，让她们看到生命的意义。很多女人觉得失恋了就不能再爱了，觉得自己的努力完全是单相思。这个时候养一只宠物，可以帮助你缓解内心的痛苦，也可以帮助你抚平内心的伤痛，让你觉得自己的心又活了。

6.给自己一个新的环境。

人的情绪和周围的环境有关，最好把所有充满记忆的东西都清理干净或者隐藏起来。如果这个地方留给你太多悲伤的回忆，那就去国外旅行，不要停下脚步，让对方的痕迹慢慢从你身上消失。尽量接触新的信息圈，避免阅读对方的社交网络信息，因为从对方那里获取一些最近的信息，也可能会导致持续无法忘记自己的感受。

7.分手一定要让我们成长。

分手后，有的人抱怨自己当时瞎了眼，有的人后悔自己那么冲动就放过了TA。不要抱怨，花开总会落。花从不盛开，因为有人欣赏它们。花开只为自己。没必要后悔，留给你的不是你的。在一个叫做“我”的生命周期里，一颗感恩的心会让你得到整个世界的包容。

被甩了不甘心怎么办

1.不要总是想着对方的不好，这样无论你怎么努力都可以忘记他，但你不会成功。毕竟你想着他的不好，你也想着他。因此，删除他的任何联系方式，这样你就无法了解到他的任何消息。也许现在是你缓解痛苦的最好方式。

2.不要过度讨厌对方。虽然说你们两个的爱情是因为他造成的分手，但也是正常现象。如果他不爱你，假装和你在一起，毫无门槛地向你索取你所有的爱，那么你最终会受到伤害，到时候，伤害会更加严重，让你更加痛苦。

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被甩后还喜欢对方可能只是这几种心理

1.不甘心被抛弃

很多女人在分手后，前期都会回忆当初的点点滴滴，自己对他那么好，为什么会被对方抛弃?会想当初自己被他追了好些时间，对自己各种好，如今结局却是这样，真的会很不甘心，真想知道他是不是瞎了狗眼。

2.不甘心被代替

有很多女人在被对方甩后，很多时候并不是因为觉得他背叛了自己，而是觉得自己居然会被别的女人所取代，感觉十分的不甘心。自己会绝对她什么都不如自己，要钱没钱，要身材没身材，要脸蛋没脸蛋的自己哪一点会输给她，会觉得自己会很没有面子，输给这种人是在是不甘心。

3.不甘心认输

喜欢一个人当然是拼尽全力的全力的去爱，但是当你的付出全都被的否定的时候，你会很愤怒，你接受不了这种现实，因为在你的心里，觉得这个理由非常非常的可耻，会觉得自己竟然是对方的玩物，会非常的不甘心，但又无可奈何。

因为说出分手的那一方往往是最害怕分开的。虽然喜欢对方喜欢的不得了，却还是发生了吵架的事情，因此难免会担心自己被对方讨厌，乃至被对方提出分手。这么一想自然会感到非常的害怕，与其被自己喜欢的人甩，倒不如自己先开口说出分手，心理上也能好受些。自己主动说出分手，有时候并不是真的想要分手，而是太在意对方，出于自我防御的心理而做出的行为。他们的内心其实一边在逞强，一边在乞求“求求你了千万不要轻易答应我分手的要求啊”。当然，如果对面突然提出分手表示要甩了你，每个人都确实是该去搞清楚状况，如果只是有什么小误会，当然可以遵循过去的经验：撒娇、道歉、闹闹情绪，事情都会回到正轨。但如果是一个已经无法挽回的状况时，最好的建议是必须当机立断的停损。越早停损，失去的东西越少。这包含时间、金钱、心情、什么自尊。而千万不该继续投入心力、甚至去苦苦哀求希望对方不要抛弃自己。这些道理，这类人可能都知道。但悲哀就在于，真正处在那样的情况下往往会无法不去想因为失恋所损失的时间、金钱、还有心力，没办法承认自己投入这么多时间心力却最终还是失败了。所以会因为这样的心理机制，而想要投入更多的付出来去拯救已经产生的损失。好好的爱自己吧，这样才能获得别人的爱!