如何避免过度依赖自己的伴侣？

　　在每段情感的交往全过程中许多的女孩都是给男孩子导致这种过多依赖的关联，造成男孩子到最终反倒不爱惜这些情感，女孩觉得那样的情感是在爱她却不知道这针对男孩子而言仅仅这种被压迫。

　　 如何应对过多依赖自身的伴侣？

　　在男人女人交往的朋友关系中许多女孩会给男孩子这种过多依赖的觉得，可是许多女孩对这类过多依赖的心态状态彻底不掌握都认为那就是爱，結果究竟男孩子被压着喘不过气。

　　例如许多女孩会在每天以内给男朋友打十几个电話乃至用餐或是上班的那时候甚至乘坐地铁和无趣的那时候都是给手机\/信信息内容和电話，那样就非常容易让男孩子觉得受不了以致于身心疲惫。长此以往就暴发了难以避免的分歧。

　　这类把“依赖”当做了“关注”进而给男孩子产生了工作压力的状况在社会心态学上称为“信赖心态状态”。

　　将自身开心的支配权交给另一方，一有空闲時间就想起另一方而且想他在干嘛，假如男孩子每天不联络回应女孩隔天必然通电话问个到底。我觉得这都归属于十分明显的信赖心态状态。这类心态状态除开非常容易令人处在每段关联的影响力以外还会滋长比较严重的掌控欲。時间久了每段情感越来越厚重你的对方也感觉身心疲惫最后下场通常就是说 提出分手 。

　　假如碰到这类难题咋办呢？消除信赖心态状态惟一的方式 就是说创建单独的人格特质。

　　怎样搭建自身的人格独立呢？或是怎样突显自身的单独个性化呢？就是说不必把時间和活力都花在另一方的手上。例如对方下班了以后你能适度打电话了解TA每天的情况掌握TA的悲喜或约TA用餐看电视剧等它是一切正常的关注。但假如TA沒有時间你还可以循规蹈矩地分配自身的衣食住行而并不是一天到晚都想黏着男友。简易而言就是说要有自身的衣食住行。

　　当自己有着更为单独的人格特质就能全自动消除这类过多依赖的信赖心态状态也就不容易再一天到晚惦记着占据另一方的集中注意力而且不容易造成过多的掌控欲。如果你已不变成对方的承担只是相互间相互支持了解的那时候情感就能越来越长期而平稳保持稳定不断的发展趋势。