老公冷战分居不沟通怎么办（因为冷战不沟通导致的离婚）

“不要剥夺一个男人做男人的权力，不要履行一个男人做男人的义务。取而代之，只会让对方感觉羞愧和逃避，感觉不到自我。只有激励和引导，才能让对方在成长的过程当中感觉到幸福。” 很喜欢涂磊在婚姻保卫战里讲的这段话，说的很简洁易懂，但是让人觉得无奈的是现实生活中很多女性做不到，很多女性会无意中剥夺了爱人做孩子的父亲的权利，做妻子的丈夫的权利，也会履行了爱人做父亲和丈夫应尽的义务。

最后这些女性都会觉得自己付出很多，对方付出很少，开始抱怨指责，开始把对方从身边慢慢推开，导致自己的婚姻不幸福。下面来看一个最近咨询的一个学员案例，在夫妻双方冷战无沟通的情况下是如何挽回成功的。

学员案例

我叫梦颖，今年28岁，和我老公结婚5年了，婚姻时间并不长，但是现实生活却又很像那种"老夫老妻”一样，没有沟通，甚至都没什么夫妻生活，当然这里面也有我自己不想沟通的原因，但其实我心里也并不想这样，只是有很多的原因。

我和我老公是七八年前认识的，当时他追了我挺久的，对我很好也很有耐心我也考验了他很多，他也都一样通过了，最终我选择了他，谈恋爱又再考验了他一番，才最终觉定结婚的。结婚之后呢,其实我老公对我也挺不错，但是和结婚之前还是有变化的。

结婚之后尤其是我怀孕那段时间，我发现他越来越忙了，我承认那段时间我脾气是不太好，但是那段时间我觉得我很需要他啊，他这样每天很忙加班让我真的很失望，而且和婆婆也处不来，因为我习惯了他照顾我，他这样当甩手掌柜真的让我很失望。

我因为失望开始拒绝和他沟通，确实不想和他聊，一次我说出了后悔和他结婚的话，他也慢慢不主动找我沟通了。随着孩子一天天长大，我把我的心思全放在孩子身上了，在我看来，孩子的爸爸不懂事，但是孩子是无辜的，我对孩子的照顾无微不至，都不需要婆婆做什么了，更不需要他做什么，孩子就是我的全部，我也不让他和孩子亲近。

我以为我们的生活会这样在孩子健康长大中度过，可是这样的生活也并没有平静多久，因为我慢慢发现我老公对我越来越冷淡，甚至对孩子都越来越冷淡了。随着孩子慢慢长大，孩子慢慢开始有了妈妈爸爸的概念，更让我觉得不可思议的是，孩子居然有了爸爸不喜欢他的想法，我能看的出来，孩子是想和爸爸亲近的，可是他却越发冷淡。

我渐渐怀疑他可能出轨了，于是我让在他的同事帮我调查他，结果让我很意外，他没有任何出轨的迹象，反而是经常在公司睡午觉，应该是晚上没睡好的原因吧，他晚上所谓的加班也是真的，虽然很多时候也有加班结束坐在公司发呆的，但是确实没有什么做其他事。我很难理解他为什么宁愿在公司发呆也不愿意回家，于是我趁他回家质问他，得到的回复却是：

听完他的说法，好像都是在说的问题，于是我也很生气的选择了再一次回娘家住，等着他来道歉和接我，毕竟我不在家，孩子都得他和他妈妈带，带不了多久就会来找我的。我没想到这次没有像之前那样等到他来接我，反而是等来了一句：“过不下去就离了吧，孩子归你，财产你看怎么分都行，我累了”。

看到他发给我的这条微信的时候，我脑袋里是空的，我从没想过离婚啊，其实我心里对他还是比较满意的，只不过是我想要他像以前一样对我好甚至比以前对我更好，我没想到会是这样的结果。我问他是不是认真的，他说是的。

于是我开始试着缓和关系，他却直接告诉我没用的，他说他不相信我了，觉得我好不了几天的，甚至完全不回我消息了，我真不知道怎么办了，于是我开始问我身边的好姐妹们，最后在朋友的介绍下，找到了珍爱情感的李老师。

导师诊断分析

听完梦颖和她老公的故事，确实都挺不容易的，其实在现实生活中，很多家庭都有这样的情况很多男人都宁愿在外面呆着什么都不做也不回家沟通，那么是哪些原因导致的呢？

1.沟通能力差

其实梦颖很多时候并不能正确的表达自己的心理真实想法，加上女人常见的口是心非，很多时候梦颖并不是不想和老公沟通，而是不知道怎么沟通，加上表达的错误，很多时候明明是关心，却表达成了在管束对方，明明喜欢却表现成了不在意。这其实是因为缺乏亲密沟通技巧的原因，是一种能力的缺乏。

2.不懂男性心理

梦颖对老公的想法其实一直都没有认真了解过，从一开始因为老公追求的自己，什么都是自己决定就没想过去了解老公的想法，结婚之后因为老公对自己的关心少了，更是拒绝了解老公的心理想法，所以梦颖对于老公的心理需求情感需求是都不知道的，这也是为什么面临着老公的不沟通，梦颖不知道怎么解决的原因。

连老公的心理想法心理需求都不知道，怎么去沟通呢？男人不想和一个不懂自己的人沟通也可以理解，另外，对于老公其他方面的需求，比如生理需求，梦颖也没意识到，也都没有满足老公，加上平时对老公的忽略，才导致了老公最后觉得这个家根本不需要自己的原因。

其实造成沟通问题没办法解决的很大一个原因就是不懂对方的心理想法，和对方沟通的永远只是自己想沟通的而不是对方想听的，那怎么沟通得好呢？

3.情商低

梦颖的情商低更多体现在情绪管理能力差和感情事件处理能力差，梦颖的情绪管控能力差其实从怀孕开始就体现的很明显了，之后凡是在感情过程中遇到一些不如意的事，梦颖就会情绪失控，然后做出错误的处理方式，如拒绝沟通等等，如赌气回娘家等，其实都没有解决感情中的问题。梦颖的情商低的问题其实一直存在，只不过一开始老公确实是能包容的，但是时间长了，心里的失望越来越多，最终老公也包容不下去了，那就只有尽量少吵架，就变成了不沟通，不回家了。

导师帮助挽回

针对梦颖和老公之间的情况，我给梦颖制定了一套完整的婚姻挽回方案，主要是分为两个方向去做的，一方面是提升和改变梦颖自身在感情方面的能力直接展示给老公自己的变化，一方面是间接的通过和老公家人关系的缓和影响老公的看法。

初步改变想法

因为其实梦颖老公每天都会回家，所以其实对于梦颖的改变会直接展示的更方便，所以我们先是安排了梦颖在老公上班时间去进行了外在形象的改变，把以前的黑色短发换成了现在的酒红色卷发，一方面给老公新的感觉，一方面也更显女性魅力，从视觉上影响老公的看法，之后就是通过每天的电话指导的形式，给梦颖指导关于如何提高情商和男性心理理解能力等。

同时给梦颖布置了相应的实战任务，如：写情绪日记，写感恩信，做指定的家务，在家里写暖心便利贴，以及有意的把孩子交给老公和婆婆帮忙照顾等等，在梦颖每完成一个任务的时候其实都是在把学到的情感理论在实践，导师检查梦颖的完成情况之后给予评价，推进梦颖的改变和提升进度。

在做好自身的提升改变之后，我们安排了梦颖在公公生日当天举行了一场小型家庭聚会，不仅指导了梦颖准备了一桌丰盛的晚餐，同时安排了梦颖给公公和婆婆各准备了一套有助睡眠的医疗器械，作为公公的生日礼物。

老公看到自己父母这么开心其实心里也很开心，但是还是没有说太多，不过也还是和梦颖说了句谢谢。在这之后我们安排梦颖以身体不舒服让老公帮忙照顾一晚上孩子，让老公体会到了平时梦颖照顾孩子的辛苦，在第二天让梦颖主动为老公表示感谢，同时夸奖有老公真好，让老公开始觉得和妻子沟通和相处其实也是很舒适的。

在做完第二步之后，其实老公对梦颖的改变已经开始觉得舒适了，之后我们根据梦颖老公的心理需求去和梦颖老公进行心与心的交流，安排梦颖在老公下班快到家的时候在家楼下带着孩子一起玩耍，同时接老公下班，然后把孩子交给老公自己则回家给老公做可口的饭菜，老公既能感受到儿子的可爱也能感受妻子的贤惠，家的温暖终于让老公放开了心扉，和好如初。

为什么感情失败以后是可以挽回成功的，是因为在挽回的过程当中，是很讲究方式方法和契机的，而我们珍爱情感的导师从事情感行业近十年来，重点就是抓住男性心理特征，在适当的时候做正确的挽回方法，让你可以轻松的挽回，在整个指导过程中，你只需要做到积极和配合。

如果你在婚姻中出现了情感问题，但是你不知道如何挽回。

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