如何摆脱婚外情的纠缠（背地里依旧和第三者纠缠不清）

《断舍离》 一书中有提到过一句话：“如果一个人，总是激发你的焦虑情绪而自己又无法改变时，也许离开才是最好的选择，离开某些人，不是因为他不好，而是跟他在一起时你不好。”

其实从这句话就可以看出，选择伴侣有多重要，两个人在一起感到幸福是多么难得。

所以，对于伤害过我们的人，我们要有转身说再见的勇气。不要为了他让自己在感情世界里碰壁，要知道有时候放手可以让你遇到更好的事情和爱情。

当你的丈夫出轨被发现后，背地里依旧和第三者纠缠不清的话，以下3个方法教你脱离苦海，变身为更好的自己！

（1）第一时间向他表明你的底线

一些女性帮手在遭遇背叛后，往往不敢说出离婚这个词。因为他们害怕这两个字会成为出轨的人离开这个家的机会。但其实你不需要害怕这个，你只需要想想你是否还需要这个男人。

他给你的背叛是不可计数的，那份痛也是旁人无法想象的。试想，他和你都是各自父母的心头肉，为何你就要一味地去容忍他的错误，而让自己陷入委屈的境地？我明白，你是因为爱他，所以你才选择妥协的，但你衡量过吗？这个男人是否还值得你去一味地包容和妥协？

因此，纵然你不想离婚，你也应该在发现他出轨以后，第一时间就向他摆明你的态度，那就是他想要和第三者之间维持联系的话，那这份婚姻就没有必要再进行下去，因为婚姻之中不允许有“三人行”的局面存在。

如果他想回到家人身边，他就会和你面前的第三方彻底脱节。否则，信任无法重建，你们之间的感情将更难恢复。这是一个让他知道你底线的过程，也是一个让他意识到自己错误严重性的过程。

（2）学会为自己留有后路，以备不时之需

发现他出轨以后，他依旧在背地里同第三者产生联系，这样的局面并不可怕，可怕的是作为原配的你到现在还在肚子抹泪，为这件事情黯然神伤。要知道一个男人做到这个地步上的话，就说明他和第三者之间是有一定的情感联结在的。

因此，在这种情况下，你应该尽可能多地收集他作弊的证据，然后去找律师进行相应的咨询，以寻求你的最大利益。在理解这些事情的同时，其实是在给自己打气，让自己知道自己有出路，这样自己才能保持更清醒的头脑去处理这些问题。

因此，切勿一味地隐忍和默默守婚，这只会给第三者留有更多的可趁之机，只会让出轨者的心离你越来越远。,必须在他出轨时主动出击。但是被骗后，如果骗子还执迷不悟，你应该去找他说明事情的原因，让他进一步认识到这些事情对你的危害。

（3）收起自己对他的期待，学会为自己蓄力

我明白背叛的滋味不好受，所以作为一个不忠的人，可以给自己一个冷静期来消化这些情绪。但是回到中国，你要表明态度，MoMo会好好对待他。适当降低对他的期望，把目光转向自己，多关注自己。

在他感受不到你的重视以及注视的时候，他自会慌神，自会感到好奇。要知道“软柿子是好捏”，那你切勿做他手里的那颗“软柿子”，而是要成为自己的主导者。努力去调节一下自己，培养更多的兴趣爱好，这都能提升你的个人魅力，让你变得更加富有吸引力。

同时，你也可以去改变一下自己的外在形象，或者尝试一些自己以前不敢去尝试的穿衣风格，这都能让你找到一个全新的自己，让你为自己蓄力。如此一来，你自会让他产生一种危机意识，他便会更想要来抓紧你。

总之，任何时候都要做最自信的自己，不要沉浸在别人的错误和痛苦中，因为这是不正确的，也是盲目和错误的。我希望我的建议能帮助你。