处理夫妻冷战的最好办法（夫妻间为何习惯性冷战）

王艳和李飞是相亲认识的，父母都很满意。王艳的父母看中了男方家庭的优越感，而李飞的父母看中了女方的悟性。两个月后，他们自然结婚了。那时候，他们都以为生活翻开了幸福的篇章，就像大多数刚结婚的人一样。他们没想到婚后两年就踩上了婚姻的坑.

01

“我告诉过你多少次了，地面不能这样拖，它会留下灰……”

没等李飞说完，王艳就把拖把扔了下去：“那就拖吧！”

结婚两个月后，王艳第一次生气，也是她失控最恶毒的时候。她是钢琴老师，长得好看，气质好，脾气好，浑身散发着温柔。公婆评价她：懂事有分寸。

李飞是处女座中最好的。他的地方应该一尘不染，一切都应该井然有序，一切都应该回到原来的地方。吃饭的时候不能掉一点渣在地上，不然你会看到他眉头皱皱然后开始碎碎念，不管你是谁。

他的父母来到家里，进门时不小心踩到了地毯。他从父母身边坐下，谈起父母要离开；老丈人来家里吃饭，捡菜的时候把汤泼在他身上。这顿饭自始至终都是他的抱怨：你怎么能这么粗心.

每天和他相处的王艳更糟糕。

王艳爆发后，他们突然变成了两个叛逆的孩子，互相较劲。

李飞不停地问王艳，王艳总是反抗。王艳越反抗，李飞越劝，她越反抗。结果，两个试图讲道理的人开始了无休止的争吵。

如果没有结果，两个人就会开始冷战，生闷气。慢慢地，冷战从2天持续到5天，到一周，再到半个月。

“冷处理”成了他们的一种默契。

02

又一次争吵后，他们再次陷入冷战。打破冷战的是王艳的父亲向李飞讨债。

李飞一直在创业。在连续两次失败损失100多万元后，他的父母拒绝再为他提供任何资金。这时，老丈人表示支持，借给女婿50万元。两人约定了还款日期。

然而第三次创业依然不顺利，50万没了，公司还没起步。李飞没有钱偿还，他不好意思向父母要钱。

王艳父亲的还款日期快到了，她很着急。王艳和李飞又开始为钱吵架了。争吵了一个多月后，李飞受不了搬出去。

03

接下来的半年，王艳和李飞的对话变成了只有一句话：你什么时候还钱？

李飞的态度一直是：我现在没钱，但我一定会还的。

他们还是吵了一次架，冷战了一会儿，然后继续吵架，继续冷战。在此期间，王艳不断为父亲讨债，李飞多次表示会偿还本息。虽然王艳和父亲知道李飞买得起，迟早会还的，但李飞的父母还有几家店铺。

然而，王浩和他的父亲匆忙直接去了李飞的父母那里，没有事先联系就直接上门要钱。开门见山：1、你应该还你儿子借的钱；只要你把钱还给我，他们小两口之间的矛盾就解决了。

李飞的父母对这样突然的讨债非常生气，当场拒绝了：

你主动借钱，我们明确表示不在乎；

小两口的遭遇就是小两口的遭遇，我们不在乎。

大吵一架后，李飞找到王艳：“我们离婚吧，你签协议，我马上付钱。”

王艳此时完全慌了。无论她做了什么或如何联系李飞，李飞都没有回应。她刚带着离婚协议回到家就发了一条信息：我们之间没什么好说的。

在王艳的父亲看来，王艳和李飞的婚姻矛盾是“50万元”造成的。如果钱的问题解决了，他们的婚姻就没有问题了。

但事实上，他们的婚姻破裂主要是因为双方都不知道如何

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对于王妍，她从来没有认同过李斐的生活方式，也没有告诉李斐，他的要求带给她了很多不便，也没有想过表达自己的真实感受。其实，她接受不了的不是李斐的生活习惯，而是李斐对她的态度。

当然，李斐意识不到这一点，他看到的只是一个不尊重他、不信任他的妻子。他希望家里非常整洁，并且告诉王妍怎么做更好，但他的表达只会让王妍感觉被要求、被指责。他希望妻子和老丈人相信自己，但是他忽略了他们的感受，他没有很好地表达这一点，只是反复地说“我会还钱”。

05

他们之间的沟通模式让两个人矛盾越来越多，当矛盾出现后，他们不知道如何处理，只好选择回避，也就是冷战。

这个时候，自己还很委屈：为什么他就是不能理解我，我怎么说他都不懂。所以，只能什么都不说。

其实，并不是怎么说都不懂，而是从来都没有好好说过，当发生矛盾后，冷战已经成了习惯性的处理手段。

就像李斐和王妍，当遇到问题时，他们只想对方听自己的，从来没有想过其他解决方法，也没有换位思考过，所以，最后的结果一定是不欢而散。

06

在我们的咨询当中，很多人都是在出现了问题之后，才突然意识到自己和对方好像无法沟通，但是如果我们回忆，就会发现，“沟通”早就是婚姻中的大问题，因为不会沟通，两个人对对方都心怀不满，而又因为不会沟通，心怀不满的两个人更加无法沟通。

就好像这个案例里，“50万”不过让两个人的矛盾提前爆炸，而彼此对于对方的不理解，甚至都感受到的来自于对方的“不认可”才是“无法弥合”的裂缝。

这些不理解和不认可，正是他们俩都不会“沟通”惹的祸。

那么，婚姻中两个人怎么更好地沟通，避免冷战？

在沟通时，不要直接向对方提要求，更多地表达你自己的感受，比如告诉对方这样你很不舒服，你感觉不被尊重，你感觉不被爱等等，也说出自己真实的想法，比如你希望他早回家，你希望他能陪伴你，你需要他。

寻找对方身上的闪光点，看到对方的付出，肯定对方，不要说批评、指责的话。

当发生矛盾时，询问对方的感受，站在对方的角度考虑问题，看到他的想法和需求。

共同解决问题，如果无法达成一致，也可以先不解决，彼此理解更重要。

接受偶尔一两次的冷战，有时候需要给予彼此一定的空间冷静。