如何处理夫妻关系（如何处理好夫妻之间的亲密关系）

0姑娘欣欣头投稿：

​我们一周时间只说了不到十句话，他总是一副不耐烦的样子，气死我了，真想家暴他，老师，你说我能这样吗？老师，我们几乎每天都能吵起来，但我也不知道为什么就吵起来了，比起工作，更讨厌回家，要不我放弃家庭，好好工作吧。吵架一个月后，我们成功冷战了，冷战两个月后，我觉得我不如离个婚，每天看到他，我心情就好不了，但离婚可能会让我心情更不好，我该怎么办？

婚姻中，家暴、出轨很可怕，同样可怕的是，没有什么大事，但两个人就是没法好好相处，难以沟通。比起姑娘们调侃式的留言，她们的婚姻现状要痛苦、煎熬得多。

“周五下班回家，我想着做顿他喜欢的，我特地去了趟海鲜市场，挑了生蚝和活虾。我连餐桌都特地布置了，还放了一束鲜花。”她一边说，一边反复揉搓着手中的卫生纸。结果，老公临时加班，她等了一个小时，菜也被重新热了一遍。好不容易，等到了老公回家，她兴冲冲地把老公推到餐厅。老公非但没有注意到她的精心布置，还脱口而出：“你这没做好，太老了，上次都说了让你跟我妈好好学学，你还不听。”

她一下就火了：“不想吃就别吃，你妈做的好吃，那你回老家吃去，再别回来了。”紧接着，老公摔碗，她回房，两个人都憋着一肚子火。就像那句“相爱容易，相处太难”一样，婚姻太容易让人陷入疲惫，产生愤怒。

0另一位菲菲姑娘：

​每次听到老公冷哼，她就火了。她觉得有意见就直说啊，冷嘲热讽算什么。同样地，每次老公跟她讲“这个应该怎么怎么做”时，她也会非常不耐烦。明明都是小事，可是就是无法调和。每当这种时候，就会有种深深的无力感，会去想：是不是我们真的不合适，离婚会不会过得更好。令人感到更加痛苦的是，即便产生了这样的想法，却始终迈不出那一步，反而生活得更加挣扎。

“我就想他跟我好好说说话”，有好多人跟我说过这句话。可以坐下来好好聊天，竟然成了许多女人在婚姻中最大的期待。但这样的愿望，也没有能得到满足。

一位五十岁的女性，跟我抱怨，丈夫从来不主动和她说话，她说话，对方也永远只会说几个字，还透着不耐烦。我和男方聊天时，男方给出的答案是：“她说的话，我永远不爱听。我说什么，她都要批评我。所以，后来我就不和她说话了。”“其实，我也想找人说话，但不能是她。”他最后又小声补了一句。

0还有一位学员跟我吐槽，自己的婚姻分明就是父母婚姻的翻版。

她妈妈一直疑神疑鬼，还经常在她面前说爸爸的坏话，说他拿钱在外面养女人。她长大后发誓，一定不能找像自己爸爸那样的男人。可结婚后，她发现老公和爸爸一模一样，她也变得和妈妈一样疑神疑鬼。两个人在一起，都想要过得幸福，最后却变成了两个人的不幸，甚至还会带给下一代致命的影响。

原生家庭的相处方式很有可能会剥夺孩子的幸福。很多人知道这一点后，更加崩溃，不幸好像成了注定。但只要你开始意识到这一点，一切就有了改变的可能。当伴侣让你感到不爽时，你可以想想：到底是他的动作、语言、行为太过分让你感到生气，还是这些动作、语言、行为本身就会刺激到你；这些动作、语言、行为是否是父母曾经经常对你做的。

当被伴侣否定、指责或说教时，你感到难以忍受，是不是因为你本身就受不了这些。学着去看到这些，你会发现伴侣好像没有那么不可理喻。这时候，你可以试着放下对伴侣的不爽、不满，然后对他说出你的真实感受，告诉他，他的某些动作、言语会让你感到不舒服。同样地，学着有意识地察觉自己的情绪，在情绪即将爆发时，对自己喊“停”，然后深呼吸，放松身体。

我们在亲密关系中，很容易遇到各种各样的问题，我们会痛苦、会难过、会情绪起伏，会说不理智的话、做不理智的事，我们有很多做得不好的地方，有彼此讨厌的时刻，有想要分开的瞬间，但是我们还在一起，我们依旧想要共同面对、彼此拥抱，我们愿意更加走近对方、体谅对方。

最后，我们看到了更加真实的自己，拥有了一份更加真实而完整的爱。这是我们前行的动力，也是必经的旅途。