老公出轨后很难再信任他（如何和出轨的老公重建信任）

只为原配妻子服务，小三和男人勿扰

作者：夏梁

我们的平台经常收到妻子的私信寻求帮助：

“老师，虽然我老公出轨后回到了家庭，但我还是不能信任他。”

“我始终放不下他。我一直想看他的手机。他回来晚了，我怀疑他。”

“他一离开家，我就忍不住想。面对他的时候，我总想问他做了什么，去了哪里，和谁在一起。”

“我们都这样很累，我也不想这样，但是我控制不了自己。”

出轨的男人回到了家庭，妻子也无法轻易放下他的芥蒂。

因为被伤害的太深太严重，所以不敢相信，不敢相信。

其实这些是修复期最常遇到的问题：如何重建夫妻间的信任感？

信任的重建需要夫妻双方的共同努力，任何一方的失败都会导致恢复的停止。

具体有三种方法：

一，对于出轨的男人来说要彻底回归，用行动来让妻子放心。

什么是完全回报？并不是说“我可以回家”或者“我回家后会继续和三笑交往。”

但必须切断与情妇的一切私人联系。

你只是道歉并答应你的妻子，这还不足以让她相信你。你得让她知道你和你的情妇已经彻底结束了。

具体做法是什么？

不要和情妇有任何私人交易。

如果你是小三的同事，工作上有什么不可避免的接触，一定要提前通知老婆。

主动向妻子说明自己的行踪，日复一日地坚持下去。

婚外情期间的那些行为，要逐一纠正：

比如手机不允许老婆看。

比如频繁加班出差。

比如我不关心老婆孩子，不参加家庭活动。

二，对于遭受背叛的妻子来说，这个时候应该把注意力放在他改变的好的上面来，多看他的积极面。

他自愿今天做饭。

他主动接送孩子上下学。

甚至今天，他还主动往门口扔了一袋垃圾。

我们都可以从这些小事中感谢他或者赞美他。

让他知道我们看到了他的改变。

让他觉得我们对这些变化很满意。

让他看到我们对他的包容和善意。

那么他会更愿意去做，会做得更多。

而且可以让他更有信心回归家庭，重建亲密的婚姻关系。

如果我们看到他的变化，我们会认为他“有罪”。

甚至翻旧账挖苦他，训斥他，都会浇灭他回归的热情。

三，夫妻双方都要坚定信念，相信自己的婚姻一定可以修复好。

在之前的文章中，我告诉过你，如果我们想留下来挽救我们的婚姻。

我们的态度应该是积极的而不是消极的，这一点非常重要。

相信大家都成功救了那个出轨的人，一定有这样积极的态度。

所以在重建夫妻之间的信任时，要坚定自己的信心。

现在我们已经成功找回他了，重建信任有什么难的？

恢复信任是恢复婚姻的最后一步，也是恢复关系的第一步。

有些妻子会说：“我为什么要修？出轨的不是我。”

“我没做错什么。我是受害者。我要等一个男人来修复我们的婚姻。”

然而，重建信任就像沟通一样，是两个人的事。

如果一个男人一直在说话，而你却充耳不闻，守口如瓶，你将无法交流。

修复也是如此，需要两个人共同持续的努力。

在互相的理解，包容，关爱，沟通中，慢慢找回对彼此的依赖。

如果你真的不知道怎么救你出轨的老公，想找免费帮助,可以关注我们的头条号【黄老师谈婚姻栏目】，在头条私信功能上发私信，希望对你有所帮助。

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