老婆出轨后第三者骚扰怎么办（关于出轨的自救指南）

很多男人在婚外情中被第三者纠缠，无法摆脱，寻求专业的心理咨询。

在中心收到的案例中，发现很多非常纠结、难以摆脱的第三方都深受"边缘性人格障碍"之苦。

那么，出轨后如何自救呢？今天的内容重点是：遇到边缘型人格障碍的情妇怎么办？

在回答这个问题之前，让我们通过一部电影来了解一下，什么是边缘性人格障碍？

在惊悚片《致命诱惑》中，有钱有势的律师丹有一个大家羡慕的幸福家庭。他和妻子贝丝的关系稳定持久，女儿艾伦乖巧可爱。

他在平静的生活中遇到了亚历克斯。与温柔的贝丝相比，这个妩媚、狂野、热情的女人似乎对他更有新鲜感。他抵挡不住这种致命的诱惑，在妻子不在的时候放纵自己。

他觉得这只是自己人生中的一段插曲，自然不必当真，甚至觉得结束这段恋情就像喝汤一样。没想到，和他共度良宵的女伴竟然动了对他的真情，不仅怀上了他的孩子，还和他建立了家庭。

丹每天如梦初醒，如坐针毡。他从来没有想过，他不想破坏他现在的幸福。他想尽办法摆脱她，却反而惹怒了这个“多愁善感”的女人。

亚历克斯对丹试图忘记她感到非常难过，并遭受极端的爱和恨。本质上，亚历克斯有一种超乎常人的固执。她想独占丹，并认为要得到他，她必须摆脱他们之间的障碍。

亚历克斯开始威胁和骚扰丹和他的家人，伤害丹无辜的妻子和女儿，并一步步进行报复，这变得越来越残忍。

这时，无论丹有多伤心，他都无法挽回自己一夜情给亲人带来的痛苦和灾难。

影片一开始，很多观众误把阿历克斯当成了“痴心爱人”和“疯狂爱人”。

事实上，亚历克斯已经多次表现出“边缘型人格障碍”的特征。

根据最新版本的《DSM-IV-TR》，边缘型人格障碍的主要症状如下：

(1)疯狂努力避免真实或想象中被抛弃。

不稳定紧张的人际关系模式，表现为过度理想化与否定其价值之间的转换。

身份障碍：自我形象或自我感觉持续明显不稳定。

(4)至少两种可能导致自残的冲动行为。

重复自杀行为、手势、威胁或自伤行为。

情绪过度、易反应导致情绪表达不稳定。

长时间感觉空虚。

不利和强烈的愤怒，或无法控制的愤怒。

与压力或严重分离症状相关的短暂性偏执。

如果满足以上9点中的5点或更多，就可以诊断为边缘型人格障碍。

亚历克斯有明显的人际交往障碍。她徘徊在占有欲和破坏性之间，徘徊在毁灭自己和他人的边缘。

在电影中，她因为愤怒而变得越来越咄咄逼人。不同意的时候割腕，不同意的时候怀孕，不同意的时候疯狂打电话，故意闯进男方家和老婆做朋友。不同意的时候直接煮男方孩子的宠物兔子，不同意的时候涂鸦男方车花式，不同意的时候接男方孩子去游乐园玩一天。

这些都是由遗弃引起的，遗弃是边缘型人格障碍的特征之一。被抛弃或被抛弃是造成这种障碍的重要原因之一，因为他们会通过人际关系来定义自己(比如“没有你我什么都不是”)，他们害怕失去这些关系。

在这致命诱惑引发的危机中，丹和妻子与共同的敌人战斗，最终摆脱了这个变态的女疯子，捍卫了自己的生命和家庭，他们重归于好，家庭恢复了昔日的温暖和活力。

这部电影深刻揭示了婚外情的恐怖。

女人要自重，男人要自律。

豆瓣网友上帝评论，建议所有老公看剧，防止出轨。

艺术来源于生活。现实生活中，很多已婚人士都像丹一样享受一时的快感。短暂的缠绵后，他们想断绝爱情，却遇到了特别难缠的第三者，危及家人和孩子，让他们后悔不已。

若是遇到有边缘性人格障碍的第三者，死缠烂打不放手，男人怎样才能够全身而退？

◎ 婚外情心理专家李建学老师支招：

生活中自己有了婚外情，遭遇第三者纠缠，逃不开甩不掉而危及到自己婚姻的人并不少见，其中有男性也有女性。

如何去摆脱这种纠缠，不让对方伤害自己和家庭，不同情况需要不同的处理方式。对于摆脱男性情人和女性情人，两者的方法也是不尽相同的。

那么男性遭遇情人，特别是边缘性人格障碍者纠缠该如何处理呢？

01 不要让对方陷入太深

刚开始大家也许知道双方或一方已经有家庭，内心抱有侥幸，只是想玩一玩，体验一些东西，比如一份爱、一种激情等，并没有想跟对方进入婚姻，彼此也心知肚明。

但慢慢地随着交往的深入，对方付出了身心、时间与精力，产生了情感依恋，对情人的要求高了，对婚姻有期待了。这个时候男人想轻易地全身而退，就有一定的困难了。很多人此时才发现自己已经甩不掉对方了，而且对方已经开始用一些过激的行为来纠缠威胁了。

所以，为了避免这种情况，在婚外情早期不要让对方陷入太深。客观地说，女性一旦把身心都投入这段关系中，产生了依恋之后便不容易放下，边缘性人格障碍者更是如此，会有活不下去的感觉。

02 不要给予过多的承诺

在交往的时候，如果自己并没有打算和对方进入婚姻，或者自己的现实状况是无法给予对方婚姻的，那么，切勿给对方过多的承诺，例如承诺会与太太离婚、承诺与她结婚、承诺为她负责等。

过多的承诺，自己做不到，对方也会把你的承诺放在心上当成真的，对你有更多的期待，边缘性人格障碍者往往在你要分手的时候紧抓这些“承诺”不放。

03 保护好自己和家人的隐私

两个人感情好的时候，好像什么都不是问题，而边缘性人格障碍者还特别爱了解、保存你的一切信息。当感情出现裂缝、面临分手时，对方如果已经产生了依恋感，不愿放手，纠缠、威胁那是不可避免的。

因此，在与婚外情人交往的时候，最好适当保留自己的隐私，更不要随意把自己家人的基本情况、联系方式等给对方，以免对方做出对自己和家人不利的行为。

04 分手要抓时机

分手并不是一件简单的事情，边缘性人格障碍者更是难以承受被抛弃的痛苦，容易出现过激行为，这个时候跟对方讲道理、论是非、看利弊往往难以起效。

以前温柔乖顺的女人会变得无理取闹、纠缠不休、软磨硬泡，甚至有些人会以性命相胁，做出自杀自残的举动，并用伤害你的家人、破坏你的事业来威胁。

所以，慎重对待分手，想要分手时最好先考虑清楚，下定决心，寻找合适的时机。哪些才是分手的好时机呢？

比如两个人闹矛盾，她对你不满，她用分手要挟的时候，你可以智慧地利用好这个契机，让她自己提出分手，而你便顺理成章地做实....

倘若目前你们的关系中没有这样的机会，也可以针对对方的性格特点采用一些方法去创造时机。

分手要坚决果断，切忌拖泥带水，最后一次上床、最后一次约会都是不可以的。

她会用你过去曾经说过的话，或者你现在的言行，指责你是一个欺骗、玩弄她的坏人，激发你的内疚感。这个时候你最不要做的是辩驳说自己不坏，或自己是个好人，这会让你陷入到与她纠缠的状态中。你需要的是忍受她给你戴的这顶坏人的帽子带给你的委屈感、内疚感，对她不予理睬，让她这一掌控你的方式毫无效用！

若她一定要以死相威胁，你可以通知她的家人朋友，必要时也可选择报警，就是不要去见她。此时无情才是真有情，你的绝情才能让她放下。

否则，你的犹豫、恐惧、不忍心哪怕让她看到有百分之一复合的希望，边缘性人格障碍者都会幻想成百分之百可以和好，而更加地纠缠！

05 适度补偿

如果在你们的相处过程中，你真的给对方带来了伤害，适当的补偿也是需要的。

比如，对方在你身上花了很多钱，这些钱你就需要还给她；对方因为你而失去了工作，造成了损失，没有生计，你需要补偿她；对方因为怀孕、人流等造成了身体的损害，这就更需要补偿。

06 对方纠缠不清，你无法斩断，请求太太支持，共同面对

当分手协议谈不下来，或分手协议谈好了而对方不肯遵守，仍然纠缠不放，你无力斩断。

在这种情况下为了减少对太太与家庭的冲击、伤害，自己要主动真诚地跟太太去沟通，把情况如实告知太太，真诚道歉，请求太太的谅解，然后夫妻共同去面对解决。这比对方直接找到太太要好很多。

当然，跟太太沟通这件事情之前，或不想让太太知道这件事对她造成伤害，希望自己能够摆平，但已经无计可施的时候，可以寻求婚姻心理专家的帮助，在专家的指导下，根据具体情况有针对性的制定方案，快速、有效、彻底摆脱第三者的纠缠。

07 摆脱第三者纠缠的最好、最有效的方式是不出轨！

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