维持异地恋的十个技巧（怎么维持一段异地恋）

随着城市化的发展，异地恋好像成为很多情侣不可避免的话题。

两个人不在一个地方，感情很容易就出现问题，甚至有的人说，异地恋就是在养电子宠物。

那么，当我们不得已跟另一半身处异地时，应该怎么让爱情开花结果呢？

首先来分析下，导致异地恋失败的原因是什么？

1. 情绪表达障碍

文字能传达的情绪很有限，毕竟在不同的场景中，表达的意思就不一样。

比如一句“我讨厌你”网聊可能会引起一场争吵，但在现实中可能有撒娇意味。

所以，这必然会产生交流上的障碍，可能有时候一个拥抱就能解决，但现实却成了最难实现的方式。

2. 共同语言缺失

由于两个人身处异地，彼此都会有新的社交圈，那在不同的生活环境就决定了语言行为模式上的差异，就会导致两人的共同话题越来越少。

3. 逐渐失去信任

这个不信任感主要来自于对未知的恐惧，很多时候不确定对方是否有事欺骗自己，进而就会产生很多误会。

再加上异地无法及时解决，就会恶性循环下去。

4. 失去情感寄托

两个人在一起时陪伴自己更多的是另一半，而一旦异地，陪伴自己更多的是思念和寂寞。

而当这些情绪无处释放时，就会滋生出很多埋怨，甚至会通过逃避来选择解脱。

那么异地恋到底该怎么维护呢？

接下来就给大家说五个异地相处的基本原则！

定制适合双方的恋爱契约

婚姻为什么比恋爱更稳固？很大一部分是仪式感和结婚证起到了作用。

也就是说，法定的规章制度会让两个人的感情更有安全感，潜意识里会自动遵守这些规则。

所以，在异地前期，因为两人不能经常见面，那定制适合双方的契约显得尤为重要。

比如——

非见面不吵架，吵架绝不提分手，无论吵多大的架都要及时休战，第二天再说。

无论工作多忙，都要提前给对方交代清楚。

有误会、矛盾一定要说出来，不要憋在心里。

每天在睡觉前必须用语音的形式说我爱你、晚安等等之类的词。

每天保证至少有十分钟视频、通话，分享各自发生的有趣事，也可以是烦恼。

对很多人而言，这种由仪式感转化成承诺感是会长久伴随左右的。

即使有天一方因一时冲动做出了有违契约的事，但还是会在冲动的前一秒冷不丁想起这个承诺，从而会对自己的行为有所收敛。

提高沟通效率，正确表达情绪

异地恋两个人的沟通非常非常重要，最好能够保证每天都能交流，降低频率，提高效率。

不要觉得女生知道你在干什么，要学会分享，让她了解你的生活和动态，来增加彼此的安全感。

比如——

亲爱的，我们部门聚餐呢，这家店特别好吃，每次一吃到美味就想起你，要是你在就好了。

一方面表达你在想着女生，另一方面也让她了解你的生活。

女生很善于想象，多去营造一些画面，可以达到共情的作用。

不过在吵架时，一定切忌冷处理！

要学着控制情绪，不要为了“赢”而去说出伤害对方的话，不要翻旧账，更不要跟女生讲道理！

因为情绪失控的女生是不讲道理的，哪怕你是对的，也要事后在女生开心时给她讲清楚。

有矛盾时，不要有多一事不如少一事的想法，要用缓和的方式说出自己的想法，可以把吵架变成调情，最后两人吵着吵着就笑了。

增加信任、降低占有欲

两个人要有独立的生活，让自己更有价值，异地最好的关系就是两个人约着一起变好。

这样可以保证自己在这段关系中保持持续的吸引，同时可以转移思念和寂寞情绪，适当的降低占有欲。

如果频繁的找女生，只会给她造成压力和困惑。

另一方面还可以增加彼此的信任感，对这段感情更有信心。

如果身处异地还不相信对方，最后的结局往往不太理想。

女朋友情绪优先级

每个女生在爱情都需要被爱，所以千万不要忽视对方的需求，要尽可能的留出时间照顾她的情绪，表达自己的感情。

可现实中，很多男生往往会把为了我们的未来挂在嘴边，但女生对恋爱的期盼，还有一部分是来自于对当下生活的感知。

所以，要适当的表达对女生的思念和爱意，让她有种被在乎的感觉。

不过不要单方面付出，要懂得引导女生主动付出。

比如——

让她当你的闹钟叫你起床

帮你挑选礼物

主动说爱你、亲你等

总之，你要主动，但绝不能让女生一直被动。

营造浪漫的预期

契约制定的再好，不如见一面来得浪漫。

所以，你可以在你们每次分开时都可以营造下一次见面的预期，最好做到具体，然后共同期待。

比如——

亲爱的，一月后我们又见面了，到时候一起去爬山，带着帐篷露营，晚上一起看星星，在星空下我们相拥在一起。

预期可以分为短期和长期目标，两人肯定有一些共同爱好，比如一起煮饭、一起看演唱会、一起收集手办等等。

这些都是短期目标，可以一起努力一一实现，不过禁忌空口说白话，不然只会得到女生更多的失望。

长期目标就是关于两个人未来的预期，比如求婚、婚礼的画面，想象两个人生活在一起时的场景、孩子要像谁等等。

总而言之，异地恋确实很不容易，要求彼此信任，互相支持，正确表达。

并能够在一定的时间内见面，不然只是电子宠物，而不是伴侣。

最后，希望所有异地恋情侣都能过开花结果，更加珍惜来之不易的感情。