要怎样才能求的老公原谅 想回归家庭怎么做才会被老公原谅

0如何谈论你的出轨？

在你出轨以后，你的老公肯定会经常问你：“为什么你会出轨？他哪比我好”等让你脑仁炸裂的问题。这个时候你也不知如何回答，建议你不要隐瞒，也不要撒谎，除非你想一步步失去信任。

这个时候你可以多讨论自己的感受，并避免谈一些令人不快的细节。举个例子，不要说“比起你，和出轨对象在一起让我更开心，而是说：“我和出轨对象在一起比较兴奋，是因为这件事是偷偷摸摸进行的，最后我发现我并不喜欢他，只是觉得有新鲜感，错误是我犯的，%20我向你承认了，我也意识到了”

0重新赢得老公信任

一份关系很难在彼此质疑中持续下去，而出轨往往会伤害彼此之间的信任感，所以你需要重新赢得老公的信任。

而信任的重塑不仅仅靠口头承诺，它需要出轨者做出行为上的改变。被背叛的男方往往会缺乏安全感，所以出轨者仅仅表达自己的爱意是不够的。

在重塑信任的阶段，你需要做出比平常更抚慰，更拉近距离的行为，所以需要适当让渡自己的部分隐私，例如，给老公看自己的银行账单、微信聊天记录、出去玩记得跟老公报备，如果你出差，给老公确切出差地点和相关单据；不晚归等。

增加与老公的相处的时间比如按时回家、与家人一起吃晚饭等等加对伴侣的自我暴露，告诉老公你在想什么，你的一些生活感受等。

面对妻子出轨的男人，内心也承受着煎熬和挣扎，由于强烈的占有欲和嫉恨心，男人很容易变得自私狭隘，即使理智上想原谅她，心理上也始终无法释怀，因此容易采取极端的手段来捍卫自己的尊严，比如离婚，或者采取报复的举动。

对于男人的这种反应，女人应耐心地给予理解，用真诚的态度、关爱的举动来重新唤起男人对自己的爱和信任，给他多一点时间，慢慢平复内心的伤痛。

女人在丈夫相对冷静的时候，表达愧疚和感恩，表示自己会比以前做得更好，同时也向对方表达了自己的情感需求，希望对方也能理解自己，对自己多些关心，也希望他能够就事论事，不要揪住自己的过去不放，重复强化自己罪恶感和他的受伤害感，否则，彼此都会活得很累。相信在女人动之以情晓之以理之下，丈夫的态度开始慢慢转变。

其实很多分手都是“假分手”，我们不知道如何解决，做一些错误的事情从而导致真的分手了。