女人抗衰老每天坚持喝（它是女人宝每天喝一杯）

导语：它是“女人宝”每天喝一杯，胜过敷面膜，补水又紧致还抗衰老！面膜是女人离不开的护肤品，各式各样的面膜有补水的，紧致的，抗衰老的，提亮的等等。

但是大家想想，只在脸上停留十几分钟的面膜真的能拯救我们遭到破坏的皮肤吗？其实护肤更重要的是食物的调养。

今天小编要推荐一款饮品给大家，选材和制作工序都很简单，如果能每天喝上一杯，美肤效果要远远胜过敷面膜呢，它就是蜂蜜百香果柠檬饮。

充满维生素c,不仅补水紧致还美白，而且抗衰老的功效也不小呢，一起来美美哒。

自制450ML百香果柠檬蜂蜜罐＋750ML柠檬蜂蜜罐

By i1996

配料：

柠檬 4个、百香果 3个、蜂蜜 1罐、黄糖 200克

步骤1.加盐 搓洗

步骤2.柠檬洗澡澡

步骤3.密封罐 圆

步骤4.一定得是干的！

步骤5.百香果去盖

步骤6.可以多加几个百香果

步骤7.擦干柠檬

步骤8.切柠檬

步骤9.切薄片 去籽!!

步骤10.备好所有

步骤11.450ML装瓶

步骤12.依次放入 放完材料 完成750ML装瓶

步骤13.清盘 完成 存入冰箱

烹饪小贴士：百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的。百香果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。购买时，要先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。

您知道哪些抗衰老的食材？

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