如何在冷静期发送消息 夫妻应该冷静不超过几天

一般情侣之间的争吵最多持续三天，拖到冷战就很不好了。如果冷静期过长，会让对方觉得你已经不在乎她了。有时候想想，没必要为了这种事吵架。

冷静期如何发信息

.不能急着吃热豆腐。冷静期好好生活，努力成熟自己。你也可以每天给她发一条问候信息，很短，不需要回复。首先，冷静期通常是两天左右。最好在一天之内冷静下来，然后打破僵局，互相弥补。如果冷静期太长，很容易产生冷暴力，最终两个人都很受伤。然后就是谁应该先主动联系对方的问题。正常情况下，男生要主动，因为男生的主动性比较强。只要你还爱那个女孩，就应该主动联系对方，挽回对方。当然，如果是女孩的错，事后女孩意识到自己的错误，那么女孩可以主动道歉。如果没有人主动，关系也就离分手不远了。然而，即使冷静期没有过去，也必须有一些必要的注意。再次情绪化的人，即使生气了，也不要忘记关心和问候伴侣。你的关心不要因为是冷静期就怕尴尬，而是真心关心对方，不希望他们因为陷入冷静期而更加难过。冷静期的目的是让双方真正冷静下来，反思自己的错误，而不是让两个人陷入冷战。冷静期和冷战是有区别的，不要混淆这个概念。如果你和冷战争吵，你将很难走到最后。但是如果你能在冷静期结束后立即弥补，意识到自己的错误，你们可能会走很长一段路，甚至会相伴一生。

00-10-10-1.两个人吵架的时候，难免会说一些过激的话。在这个时候，应对他们最明智的方法就是安抚自己和对方的情绪。只有这样，你才不会后悔。冷静期应保持在一周以内。如果时间太长，会让对方觉得你已经不在乎他了。

2.情侣之间一定要给对方留一定的空间，否则会觉得你在看他。虽然夫妻之间的日常照顾是必不可少的，但如果你太在意，他们会对彼此感到厌恶。所以一定要给自己留一定的冷静期，给对方留一定的空间，让他们不会觉得和你在一起压力很大。

情侣冷静不要超过几天

1.缓解失恋情绪：失恋后我们都会感到痛苦。很多人认为他的源头是对方和对方的风，造成了他自己的痛苦，所以我们应该寻求安慰，给他打电话发信息。希望得到对方的回应。其实你觉得痛苦的根源不是分离本身，而是你不接受分离的事实。你还是把情绪交给另一半去控制。他回应说，你可以快乐地生活一整天。他不理你的话，你就陷入了永远救赎的状态。除非你开始为自己的痛苦负责，否则你是难过还是快乐是你自己的事，你会感到痛苦。要面对这些痛苦的原因并接受它们，你可以和朋友聊天，经常哭，缓解情绪，缓解痛苦。但是你不能再要求对方为你的情绪负责。不要把你的快乐和痛苦托付给别人。

2.重建自己：当我们放手时，另一半很容易带走我们的自我意识，我们会在等待的时间里感到迷失。这个人似乎没有办法活下去，这是短暂的。这个时候，你应该切断对他的依赖。心情不好的时候，要知道这是自己的事。你可以学会接受。心情不好也是生活的常态。你也可以做一些让自己开心的事情。当你冷静的时候，你应该开始思考你们亲密关系中的问题。是自己太依赖对方而没有自己，还是自己太强势，总是强迫对方接受自己的想法，还是没有考虑过对方的感受？每个人都需要建立一个完善的自我系统。想救一个人，就让自己成熟一点，豁达一点。你救他是为了爱他，不是为了改变他来满足你被爱的欲望。

00-1010冷静期是否主动联系，要看个人的想法和实际情况。这不能一概而论。冷静期，如果上面的矛盾解决不了，建议在有目的的年龄做好。

1.回忆我们带来的美好，吵架时都会想到另一半的缺点，但冲动分手后，又会想到前任的美好。既然心平气和，不妨多想想另一半的好。那些美好的回忆，生活中的每一个细节，都是他对你爱的证明。当你心灰意冷的时候，只有主动去寻找爱情的痕迹，你对这段感情的信心才不会在某一方崩溃，你也不会因为一时的冲动去做事。

2、必要的关心，然后情绪化的人，即使在生气的时候，也不要忘记关心另一半的问候，你的关心不应该因为是冷静期而害怕尴尬，他不能挂在脸上又气又玩，冷冰冰的。

静期时，感情的变化是瞬息万变的。变好或变坏则取决于你怎么做，问问自己，你是否还爱这个人，想不想分手，如果答案肯定，那么依旧要主动去关心他，她会收到你的好意，从而调整他的行为，这很容易成为你们关系破冰的契机。