办公室恋情怎么分手比较好（怎么妥善结束一段办公室恋情）

今年上岸，入职后经同事牵线和另一个办公室的人开始接触，相处一个多月后发现对方不太重视承诺，说得多做得少，有些关于以后的承诺怕是哄我而已，感觉为人不靠谱。怕越陷越深，想早点结束，但才意识到自己作为新人小白的被动，他是副主任，工作时间长人脉广，两个办公室平时工作接触较多，有点怕他以后为难我，，，怎么样才能较好地结束这段感情呢？求前辈支招，办公室恋情这个我以后真不敢碰了T^