男人素质低的十大表现（男人身体素质下降的7信号）

日常生活中，男性朋友在外应酬的，经常喝酒，应酬，而且相对来说男性承受的压力也是比较大，所以身体多多少少的会受到一定的影响，而且随着年龄的增长，身体素质也呈现下降的趋势，男人身体素质下降的7信号，到底是什么信号呢，给大家介绍一下。

视力

随着年龄的增长，眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准，甚至会出现一些眼部的疾病。

头发

随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。

听力

鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。而且会出现耳鸣的现象。

肺功能

胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。尤其是吸烟的朋友会更加的严重一些。

性生活频度

性冲动次数减少不可避免。据统计，25岁左右平均每年可达104次性高潮，50岁为52次，70岁时为22次左右。呈现下降的趋势的。

阴茎勃起角度

30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。所以大家一定要保护好心血管。

肌肉与骨骼

发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

以上就是给大家介绍的男人身体素质下降的7信号，男性朋友们可以对号入座，针对上面讲的，看看自己的身体到底呈现一个什么样的趋势，一定要引起高度的重视，在这里小编建议男性朋友们一定要多运动，少饮酒，不吸烟，保持良好的心态。