对方死心了怎么挽回（如果你的前任对你彻底死心了）

不同于一般分手，彻底死心的分手往往预示着男生的绝情、果断、不再对你抱有期待。那么，彻底死心的分手又有哪几种特征呢？

a. 分手时极其理性果断，没有任何不舍与依赖

b. 分手之前产生过多次争吵，对方已经伤痕累累不再有之前的热情期待

c. 通常会要求彻底删除拉黑联系方式，不想受到纠缠骚扰以及来自你的任何消息

d. 分手事实已经公开，对方做好不再回头的打算

其实这四种特征也分别对应着：对方的心态、分手的原因、冷漠的态度、狠心的程度，种种迹象都在预示着已经毫无复合的可能性。但我既然引出了这篇文章，就说明彻底死心的分手还是有复合可能性的。

首先，彻底死心的分手也叫“无需求分手”，一般情绪不会过激，因为他的内心对现在的你和感情暂时没有太大的需求和依赖。所以，对方越是平静如水你就越要掌握理性的方式去挽回对方，你以暴躁的情绪去撞击对方的理性获得的反馈只有冷漠。

所以第一步：化焦虑为动力

对方不需要你时，你要做的就是留给他安宁和空间，并且你在这个期间也要及时纠正之前的错误思维和方式来确保下一步的顺利挽回。

你可以思考一个问题：为什么对方会离开你？其实答案不难，只是你一直不愿承认选择逃避罢了。

那就是对方已经无法对此时的你提起兴趣，因为分手前后的你身上充斥着焦虑与负能量，影响了和他在一起时的正常相处和沟通。

可是，爱情本该是让人感到轻松快乐的事情，曾经那么恩爱的两个人却走到今天恩断义绝的一步，其中的矛盾少不了你的猜测试探和不安感作祟。伴随着不安感和试探的次数增多，给对方施加的焦虑压力就更大。

属于当你认识到错误下定决心去改变时，一定要先调整好心态：

1. 接受分手事实，摒弃掉恋爱时的坏习惯

2. 分手后对方没有责任义务照顾你的感受，不可强行对方付出

3. 感情破裂最大的敌人是来自自己的不安感

4. 学会换个角度看问题

5. 少说多做，人都看重实质性的付出

如果分手之后你的情绪已经能有效的控制，不会再鲁莽的释放焦虑和负面情绪，这个时候的你基本上已经成功了50％，因为大部分的分手毁于让人痛苦的负面情绪。

第二步：释放信号，降维关系

这时候的你由于不安，会采取电话轰炸、短信骚扰的方式来引起她的注意。但你必须要明白这样只会让这个男人打心底里排斥你，久而久之联系方式都会遭到拉黑徒增挽回难度。

所以，你需要释放一种信号让对方看到并且关注你的存在：

1. 短信或电话的方式深刻沟通一次矛盾问题，但不是诉苦或一昧认错

2. 传递出自己已经慢慢放下的想法来缓和关系

3. 表明自己下一步打算以及方向，展现极低需求的形象引起对方的好奇

4. 语气和用语简洁不要有过多的询问或质疑

5. 结尾祝福对方也早点开始新生活 （记住！说在乎比爱更好。因为在乎的含义更模糊，给人的感觉不会受你的限制和纠缠。）

释放一次信号就足以让他形成一种心理落差导致的关注，“为什么对方这么轻易就能放下我？难道是我自己不够优秀？” 男人的胜负欲和好奇心会促使他查看你的朋友圈，并且假装不经意的观察你的行为和生活。

引起对方的关注后，就是下一步降维关系。要想让两个人都不尴尬，那就必须得降维关系，降低男生对你的抵触和敏感。

你可以给他说：其实，我仔细想了想我们的关系，发现做恋人不现实，我和你暂时也无法接受彼此，好在我现在已经放下了，你如果也能放下的话，我认为我们可以有些交流和接触，但仅仅做有距离的朋友就好，这一次我尊重你的选择。

其实，分手之后男生内心的排斥和恐惧主要来源于你们关系不确定，他们不想接受你分手之后的要求，抗拒继续恋爱时的付出，降维关系是让他接受你的最好手段。

如果你已经成功的完成了以上两步，那么你离挽回成功的最终结果已经不远了，接下来需要靠新鲜感和吸引力来提升价值展示自我，也就是“二次吸引”。

在此有几条关于提升吸引力的建议：

1. 扬长避短，发挥出之前的优势，补齐你的短处

2. 吸引在于“独特”，不要忘记发挥你自身拥有别人不具备的特点

3. 要想得到一个人的关注，必须得关注对方，把之前不曾注意到的事情做好

4. 外在吸引具备可见性，你可以发自己的健身照、自拍照在朋友圈或换一个发型和衣着打扮，利用视觉冲击来让他关注你。

当你完成了以上的情绪控制、消除隔阂、引起关注、降维关系、提升自身吸引力后，也就代表现在的你有了一个“质的飞越”，当然前提是你真的下定决心去做了并且对方反馈积极。 那么，你就可以开展最后一步达成复联了。

复联开始时，一定要将前戏铺垫好：

1. 话题设置为对方领域或他能涉及到的话题，具备一定的延伸性

2. 过渡话题简单一些较好，尽量以照片或两人的共同话题带入到双方近况

3. 中间设置一个缓和气氛的话题来降低聊天范围

4. 结尾时表达感谢赞赏，留下一个长期话题

如果你已经将以上四点牢记于心付诸行动，那么挽回一个彻底死心的人也并非毫无胜算，真正的难点在于你的恐惧和假想。既害怕遭到对方的拒绝，却又不停的进行试探，倒不如真正的迈出第一步，毕竟只有做了才会有结果，不做那么一切空想等于零。