男人敏感多疑小心眼如何改变（内在敏感多疑的男人）

人在醉酒和极端情绪下总会透露出自己最真实的情绪。

在综艺《女儿们的恋爱》中，郑爽张恒玩真心话，郑爽爆料张恒的口头禅是:

“你找你前任去！”

“要不你换一个？”

听完后录影棚内的嘉宾都忍不住批评张恒：太伤人了，不能这么聊天的。

张恒说这话的时候，究竟是出于什么心理？吵架时说着什么样的口头禅是不可原谅的？

情侣间都是会吵架的，这时不可避免的，但是在生气时说的某些话，实际上反映了他对你的看法。

比如小爽的例子，张恒看起来非常盛气凌人，大男子主义，但上一句“你找你前任去”就暴露了他内心的自卑。

郑爽的前任都是明星，并且现在发展势头很好，比他一个素人要更加优秀，所以他在内心实际上是不安的，他觉得自己配不上郑爽。

同时，他能在每次吵架把这句话作为口头禅说出来，说明小爽给他的安全感特别足。

甚至在姨妈期张恒递给他一杯冰可乐，她都要笑着喝一口然后说谢谢。好的感情，应该是女人去引导男人，而不应该像小爽这样事事顺从男人。

对于这种外在强势大男子主义，内在敏感多疑的男人，该怎样去引导呢？

教你三招

1.强框架

当你的委屈求全换来他随意的拉黑，爆粗口，这个时候，你就要从自己身上找原因了。

建立你的价值原则

就拿郑爽的例子来说，在他面前，不喜欢就明明白白的说出来，可以把话说的好听点，比如

“亲爱的，你帮我选的这条裙子我觉得有点太粉了，我不喜欢，你觉得这件我穿着怎么样？”

做一个“外柔内刚”的女人，清楚自己想要什么，可以让你在感情里获得主动权，从“金丝雀”变成在感情里有主动权的女主人。

2.嘴甜

当他忘记你姨妈期，递给你冰可乐的时候，你可以说：

“谢谢你记得我喜欢喝可乐，但是你忘记今天是我生理期了，我把可乐放在一边等常温了再喝，谁都不能抢。”

同样的一句话，换种说法结果就会不一样。

嘴甜不一定要委屈自己，违背自己的感受去迎合对方，那就成讨好了。

嘴甜，但是别忘记自己的目的，想要挽回这段感情，就不要把负能量宣泄给他。

吵架，其实不仅仅是发泄情绪和不满，而是表达自己的内心想法，对男人而言，平时隐忍，在吵架的时候才会把内心想法说出来，你不要不当回事。

3. 推拉话术

推拉，也就是俗称的打一棒子给个甜枣。

谈恋爱其实是互相驯化的过程。就像教小孩子，你不能光夸奖他，他想要什么你就给什么，你也得拿出手段，用惩罚让他更珍惜你对他的好。

当你们的感情走到情绪崩溃的边缘，适当的冷静之后，让他感受到你不是没了他活不了，你过好自己的生活，他就会越来越被你吸引。

在聊天中不要一直顺着他。

“嫌弃，批评”=推（将他推出去）

“赞扬，喜悦”=拉（把他拉回来）

即使你用朋友身份和他闲聊，只要用好推拉聊天法则，他的情绪也会被你调动起来，对你欲罢不能，让聊天无限进行下去。

一般人会把感情里的情绪单纯的发泄出去，可是高段位的渣男渣女却能够把情绪当做工具使用，让你为他们的情绪买单。

如果他习惯用冷暴力:

当你看到他只顾低头玩手机

你：“来来来，你跟我说说，手机上都有什么好东西？”

他“。。。”

你：“你不说话是什么意思？”

他“我想一个人待会行不行？”

为什么当你明确表示想说话的时候，他还是一言不发呢？

他在想什么？

“我害怕被你这样逼问，压力好大。

我害怕此刻说出口的话会伤害你，伤害我们俩的关系。

我对你刚才说的话很生气，气到我不知道该怎么表达。

我对自己也很生气，无论我说什么都能被你怼回来。”

我有些难过，因为好多时候我真的只是想暂时冷却一下，你却总说我不在乎你。

情绪无法用语言表达的时候，只能沉默。这代表一种强势的心理状态，本质是认同自己而且对你表达不满。

面对这样的情况，先别抓狂。他其实也在思考解决矛盾的对策。

你可以对他说“下次再吵架，就抓着我的手吧。”

吵架也可以对关系维系有重要建设作用，难的不是在一起，而是经营好这段感情。