快速失去性功能的食物（三类食物让你性致不再）

每一对家庭中的夫妻，都希望自己婚姻幸福，白头偕老。但是夫妻夫妻间的“性”致如果不高，会影响到夫妻的和睦，

那么导致人导致人们“性”致不高的原因，会和饮食有关系吗？答案是肯定的，今天给朋友们介绍一下餐桌上的三类美食，会影响到您的“性”致。

三类食物让你“性”致不再

肥肉

后果：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!

措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉為“爱情名品”，科学也确实証明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!

精面粉

后果：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对於性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助於防止前列腺增生。

措施：少吃精粮，多食粗粮!

油炸食物

后果：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。

上面影响夫妻间要“性”致的三类食物，你记住了吗？所以在平时的饮食中，朋友们要调节自己的饮食机构，多吃一些粗粮，以及少吃一些油炸食品的，还有就是肥肉中的红肉还是少吃为好。它们不仅能影响到您的身体健康，还会减少您的兴致从而减少您的幸福指数。