不爱你又不放手的原因（明明不爱了却不愿意分手）

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男大当婚，女大当嫁，恋爱可能是每个人都会经历的，人生中一件不可缺少的事。不管你愿不愿意，有没有做准备，有时候爱情就会悄然而至，闯进你的生活。

遇到一个心怡的恋爱对象，能够让人如沐春风，每天都生活在快乐和对未来的向往中，反之，有的人经时间的打磨，却发现对方并不是我们想要的那种人。

恋爱就是这样，有成功也有失败。

但是，有时候我们会发现，对于有的人，我们明明不爱了，却迟迟说不出分手的话，心里想分手，却总是不敢付诸于行动。有时候连我们自己，可能都不理解自己了，不知道自己怎么了？

明明不爱了却不愿意分手，原因有三，继续下去也只会倍受煎熬。

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第一：对未来缺乏安全感。

虽然和恋爱对象相处的不那么融洽，但是身边有这样一个人存在，我们对每天的生活怎么过，至少是心里有底，也可以说是确定的。这种和恋爱对象勉强凑活着在一起的生活，虽然可能不那么快乐，但是至少给了我们一定的安全感。

明明不爱了，却不敢也不愿意轻易分手，很大程度上的原因是：对失去了身边这样一个人，对未来生活的不确定而带来的安全感缺失。

我们不知道没有TA以后，自己会不会很长时间都要一个人过，也不知道没有了TA，会再遇到一个什么样的人，是不是还不如TA？

没有了身边这个人，一切都会变得不确定，会让我们感到失落和孤单，也会让我们陷入失恋的痛苦中。

和这些分手后，所要面对的负面情绪比起来，也许呆在原地不动，我们的心理会更踏实些，因为我们还没有为离开TA，做好充分的心理准备，还不敢去面对未来的日子。

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第二：习惯了有这样一个人存在。

爱情到了疲惫期，往往是可能不爱了，或者没有那么爱了，想要离开了，却发现自己已经习惯了，身边有这样一个人。TA已经融入了我们的生活中，成了我们生活中，不可缺少的一部分内容。

我们习惯了每天和TA一起吃饭、逛街，习惯了有什么事都想跟TA倾诉，甚至习惯了，心情不好的时候，和TA吵一架。

习惯了这样一个人的存在，即使TA 不是那么尽如人意，但是因为长时间的相处，我们已经养成了习惯有TA，而习惯是不容易改变的。

无论从心理上，还是生活现实方面，想要抛弃一种旧的习惯，去养成一种新的习惯，这种过程是痛苦的，也是煎熬的。

这是内心里，一场自己和自己的斗争，我们会害怕面对这种斗争，害怕自己要去适应没有这个人的日子，再去习惯了没有TA，所以，会迟迟的不敢下决心。

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第三：对沉没成本的不甘心。

恋爱是需要花费很多的时间和精力，也包括金钱。我们在一个人身上，投入了那么多成本，后来却发现，TA并不是我们从前想象中的那么完美。

我们甚至会对和TA在一起生活，产生很多疑问和不安全的感觉，有很多次想要离开，甚至已经说了好几次分手，但还是被TA成功的挽回了。

有时候，不是我们还爱着TA，只是我们不甘心自己的失败，不甘心我们花费了那么多成本，却一无所获，不想让那些花费成为沉没成本。

及时止损是很多人都懂的道理，但是真的要做起来，我们还是下不了狠心，不想承认自己的失败，也有所期待，期待TA能不能意识到，自己对TA的不满意，能为自己改变。

一边不甘心，一边又有所期待，在这种矛盾的心理下，我们不断的还在为这段感情投入，直到自己被折磨的筋疲力尽，或者直到对方却先下手为强，主动提出了和我们分手，也许这段感情才真的结束了。

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如果已经不爱了，却为了这三个原因不肯分手，那只会伤得更深。

有人说，好的爱情就是彼此相处舒服，是彼此在滋养着对方，互相成长，而不是在消耗对方。如果爱情已经让你感受不到美好，带给你的都是疲惫和痛苦，甚至恐惧，那这样的爱情其实已经死了，离开才是最好的选择。

其实，即使未来有多么的不确定，也应该给自己一个重新开始的勇气和机会，不要再错上加错，白白浪费了自己宝贵的青春时光。

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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦