挽回死心女朋友战术（让死心女友倒追求复合）

分手了想挽回，对方却对你爱答不理、冷漠至极，你用尽了所有的方法好像都是在碰壁，对方依然无动于衷，甚至会拉黑删除掉你。

怎么挽回前任呢？朋友们的最普遍的做法就是拼命刷存在感，让对方的生命里填满自己，余光中都是自己，恨不得每时每刻出现在她面前，绝不能让前任忘了自己，甚至不给前任和其他异性接触的机会！

其实不然，越是死缠赖打，越是难以挽回。为什么呢？正如那句歌词“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”，刚分手正处于一种矛盾期，一定是因为某种原因，女人才会狠下心来提分手。

所以现在不停刷存在感，除了增加她的厌恶感以外，有可能什么都得不到，更会把女人越推越远。那么应该怎么做才能正确挽回呢？

姜宁是一家互联网公司的产品经理，工作很忙很累，空闲时间非常少。夏夏是一名舞蹈老师，有自己的舞蹈培训社，平时也比较忙。

他们在一起后，刚开始的日子是无比甜蜜的，三个月时间，姜宁每天上下班，夏夏也忙着她的事业，一到晚上就一起逛夜店、吃宵夜、谈规划、谈理想。

周末他们会一起参加各种酒会、一起看电影、短途旅行。偶尔夏夏有一些小情绪姜宁都会哄着她给她买礼物，夏夏也很懂事，像一个妻子一样每青岛料着他的起居。

但是，夏夏总觉得姜宁有小心思也不告诉她，总感觉姜宁对自己并不是那么的在意。

姜宁多年习惯了一个人承担压力，不愿意让夏夏替他分担，但夏夏却很不乐意，总说夫妻就要同舟共济，如果压力和烦恼不一起承担，又算什么夫妻呢。姜宁却觉得他工作已经够累了，不想和夏夏解释那么多。

到了周末，夏夏常常想外出游玩、踏青、看风景，姜宁却因为工作太辛苦想在家休息，两人每次商讨的结果都是不欢而散。终于，他们的危机爆发了。

这时候，姜宁感觉整个人都懵了，下意识的就用手机去打过去电话，对方也是拒接，找到目标的姐妹去说好话求情，结果目标的闺蜜直接说：“夏夏给我说的是，我们俩的事情其他人不要管，你要再这样逼我，连姐妹都做不成了”。

一，找出原因，打磨自己，是你出征所需要的宝剑。

在这个案例中，姜宁什么都自己一个人承担，不肯告诉他的恋人夏夏，这会给对方造成一种游离在自己的世界之外的感觉。

对于真心爱你且比较感性的女孩子们来说，她们更喜欢的是那种“有难同当，有福同享”的爱情，而不是男性的一方默默承担所有事情、所有压力，处处彰显着自己不认为在对方看起来却是的“大男子主义”。

和对方沟通，让她们理解你工作上的难处不是失去男性尊严的表现，而是你尊重她的表现。而且，她懂得了你的苦、你的难之后，只会对你更加心疼，女性的保护欲与天生具有的“妈妈“般的关怀会让她在生活中更加容忍你。

姜宁他现在要做的是，找一个能联系上夏夏的社交软件，支付宝、QQ、微信、微博、游戏什么的都可以，总有一个没有被拉黑，不然就想办法重新加上她的社交账号。

找到夏夏，然后告诉她，你的所有压力和苦恼都告诉她并说出你不愿意告诉她的理由，这个理由一定是为她好的。

以上仅仅能表明，你已经认识到自己的原因了，最重要的是，你得让她明明白白清清楚楚地知道：你会改的，你会和她同甘苦，共患难。

这一点非常重要，只有打磨好自己，才能让她放下过去对你的芥蒂。

二，情感修复，对症下药。

你一定要明白，谈恋爱的双方是平等的，并不是谁先追的谁就低人一等，如果你把自己放得过于卑微，相反会让对方觉得你没什么“光环感”，召之即来，挥之即去。

同样地，在挽回对象的时候，你也应该处于一个和对方平等的位置上。你已经打磨好自己了，你一定要有自信一定要明白你喜欢她，但并不是非她不可。

由于受到多数中国传统文化的影响，认为男人是家庭的绝对权威，一切行为都围绕着男尊女卑的行为准则而处事，大男人主义就是从中演变而来。

大多数人刚开始接触并不会发现，甚至还挺讨人喜，事无大小都做好决策，但时间长了就不难发现都以自己为中心，然后自己做决定不听取伴侣意见，还可能会不平等对待女性的情况出现，要维持良好的长期关系必须先摒除恶习。

一．相互尊重

很多女性受不了大男人主义的自私自大，不懂得尊重对方才导致的分手。现在是男女平等的时代，作为男人更应该给女人平等对待，尊重是维持一段恋爱关系的基础。

想要重新让她回到你身边就一定要学会尊重，懂得分甘同味，共同应对，重视她的意见想法，适当将发言权，决定权交给对方，只有双方一起进行的互动才更好得维持恋爱的长久甜蜜。

二．有效的沟通

何为有效的沟通，就是通过交流能深入双方感情得到升华的过程，从而使长期关系牢不可破。而多数的大男人主义都是独断专行，从不和另一半商量沟通，这不就是自断后路吗？

沟通是人类心连心的桥梁，在日常生活多交流，交流时不急着发表自己的见解，等对方说完再补充，你们之间有效的沟通能消除许多不确定猜疑和不理解，减少矛

三．学会退让

女人天生就缺少安全感，然而你还不解风情对她施压，恋爱关系也只会渐行渐远。

如果恋爱对象是一个强势女人，一旦意见不合岂不是会发生硬碰硬两败俱伤，情感导师说过“不要排斥改变。从你记事开始，你每一天都在改变，包括对人对事的方式都跟之前不同。改变，无非是让身边的人或者自己幸福，对自己和伴侣负责任。”所以学会退让也是维持长期关系的必修课，适当放下些面子，让对方感受到你的温柔细腻。

后续操作首先导师指导学员通过支付宝账号给夏夏发了一段话，“做不成情侣也不必当做仇人吧，都在一起相处这么久了，我认识到自己的错误了，我们就先从朋友开始做起吧”。

对方看到后，内心有所松动，姜宁在导师指导下使用特定话术重新加回夏夏的联系方式。

失而复得，太过珍惜，姜宁每天给夏夏发微信嘘寒问暖；她喜欢吃的给她买了一大堆；她喜欢玩就带她出去玩，从家门口接再送回家门口，一条龙服务；夏夏喜欢上了什么东西，姜宁总是变着法儿的弄到夏夏面前。

夏夏本来对于姜宁的各种关怀还挺开心的，时间久了对姜宁的种种行为冷淡起来。

古人云：过犹不及。

姜宁在情感修复的过程中，又犯了两个错误。

第一点：姜宁把自己的姿态放得太过卑微。

树立吸引力不是指对她千宠万宠，而是让她对自己千喜万爱。

展现自己值得去爱，不是通过占据对方和自己全部的时间腻在一起，而是恰如其分地表明自己和分手前的不一样。

第二点：他虽然认识到了自己的原因，但在情感修复过程中，依旧没有改变。

错，而不改，是大忌。

姜宁依旧把什么事都压在自己心里，除了为了加回好友时的一次敞开心扉的谈话，其余就是对夏夏各种“过分”的好，交流也只是简单的“我会对你好，我会用行动来证明自己等”。

夏夏起初肯定会欣喜于姜宁陪她各种玩，但时间久了，姜宁工作又忙，在和夏夏相处的过程中想处理点工作上的事情又得背着小夏。都是相处过的人，夏夏就明白了是怎么回事，态度也就冷淡了下来。

对于夏夏这种性格的女孩子，坦诚相待是最好的办法，你可以告诉她你在忙，但是一定要在不忙的时候去陪她。你可以在约会过程中告诉她有问题需要立即处理，但是在处理完后要全身心投入到约会中。

夏夏喜欢的是同甘共苦，而姜宁过分摆低自己的姿态也只会让夏夏慢慢感觉到压力。

其实，生活中大部分女孩子都不太喜欢那种没有自我的爱。

这里导师建议姜宁先摆正好姿态，最初谈恋爱是怎么和对方相处的，现在就怎么相处。当然，在此基础上，一定要加强沟通交流。

有什么事不要藏着掖着，说出来大家一起解决。

改正错误是最真诚的挽回！

经过导师讲解姜宁终于明白了如何纠正挽回的姿态，在后面用了导师指导的聊天专属法则，快速的升温了关系，两个人和好如初。

传统的聊天回复指导，只是单纯教学员回复，学员即使回了也不清楚里面的真实含义是什么，聊的越多对咨询师依赖就越大，甚至会出现离开咨询师就不会跟目标聊天的情况。

在最新聊天教学中，不仅指导学员回复，同时告知为什么要回复这句话，也就是“授人以鱼不如授人以渔”。所以咨询师在指导学员聊天过程中，本身也是学员在进行自我的实战演练，让其聊天能力得到真正提升。

有效的聊天沟通方式是促进挽回的助推器。

很多粉丝在提问的时候，总是会问到我们：自己的案例还有没有必要挽回？还值得我去挽回吗？

这里我想说的是，既然大家点进来看文章了，就应该是想要挽回的，不想放弃，要不然你可以把时间拿去逛街、看电影、打游戏，没必要来听课看文章了。

很多人在挽回中一直在碰壁，那是因为一直在犯错，即使一开始信心满满，也会在不停的碰壁当中，最终怀疑自己，不相信自己是能够挽回成功的，感觉用了所有方法了，还是没有效果。

如果现在因为你的不确定最终放弃了，可能过几个月之后，你的老婆/女友跟别人在一起了以后，你会真的后悔，但那时候再后悔也没用了，结局也很难改变了。

分手了，那就重新追回来，经历了复合的爱人，会更珍惜彼此！希望能对你们有所帮助，我是N团导师，一直在这儿等着你们，如果有任何情感问题，欢迎大家及时来咨询！祝愿每一对情侣都能早日走向婚姻的殿堂！