婚外情如何快速走出来（没有走不出来的道理）

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说到婚外之情，很多人不以为然，或许你觉得永远不会出现在自己身上，但不可否认的是，在如今这个物欲横流的社会里，有许多幸福的家庭，正在面临着婚外之情的“摧残”。

简单来说，婚外之情有精神层面和身体层面的区分，但有时，两者往往又无法真正区分来对待。生活中往往以精神层面会多一些。其实，很多婚外之情的开始，或许是从某个瞬间的好感，欣赏的眼光而引发的。

所以，即使这种事还没有发生在你的身上，也希望你能防患于未然，多关心自己的另一半。否则真的事到临头，一个家庭分离的结局，可能会对你的人生带来一次重创。

02

小李本有一个幸福美满的家庭，可是因为一次同学婚礼上的美丽邂逅，然后一不小心成为了婚外之情，致使原本每天充满欢声笑语的家庭，整日鸡犬不宁。

现在，妻子总会因为一件小事，就和他大发雷霆，吵得不可开交，儿子的成绩，也从班级的前几名直线下滑，原本父母每周都会打来一个电话，现在一个月也难有一次。

小李说，如果知道是这样的结果，他宁可不曾去过那个婚礼，宁可不认识那个女人。可是，现在说这些，又有什么用呢？

对于婚外之情的发生，最直接的受害人，就是当事人的双方家庭，但更重要的是无辜的孩子，和那些真正关心你的家人。

那么，如果婚外之情已经发生在你的身上了，如何能快速的走出婚外之情呢？

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中断联系，忘记对方。

俗话说，当断不断，反受其乱。不管你是受伤害的一方，还是犯错的一方，如果你们为此事已经有了共识，那就要中断和对方的一切联系，删除对方的所有联系方式，从心里真正的放下。

随着时间的推移，忘记所有带给你伤痛的记忆，重拾生活的信心。

回归家庭，转移依赖。

家庭何时都是我们最终停泊的港湾，深陷婚外之情的人，应当转移重心到爱人和孩子身上，要知道，能够陪我们走到最后的人就是他们，他们会原谅你的荒唐，接受那个愿意回头，主动回归家庭的你。

只要夫妻双方，给予彼此足够的关怀和爱，最后你依旧会收获一个幸福的家庭。

换个环境，重新开始。

如果事情已经发生，切记不要沉溺其中无法自拔，无论是换个生活环境还是工作环境，都是一个不错的选择。新的环境中总会有一些新鲜的事物吸引着你，当你重新燃起对美好生活的信心，生活的曙光才会更加眷顾于你。

你可以尝试着走出家门，多跟朋友见面，或者约着好友出去转转，换换心情；再或者你可以在工作中寻找一些新的突破点，让自己忙碌一些，当生活和工作变得越来越充实之后，自然也就不会再沉浸在婚外之情的困扰中。

关于婚外之情，有多少幸福，就会有多少的不堪。别总打着爱情的幌子，去做不该做的事，时过境迁，有一个圆满幸福的家庭，是多少人可遇而不可求的美梦。请你，珍惜家庭，关爱家人，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。

.END.作者：雪天，情感咨询师。想和你聊聊爱情，你的心事有我愿意听。有任何情感问题，都可以发私信给我哦~