如何增加情商与说话（会说话是自然的结果）

今天我们来聊一下，一个人身上有下面这四个迹象的话，证明他真的情商很低。

不知道从什么时候开始，大家对情商是这么理解的，认为高情商的人就是会说话，情商低的人就是不会说话。其实如果我们追溯情商的源头，发现情商远不只这么回事，它包括了四个方面的内容。

第一个方面，要了解自己的情绪。

所谓的情商低就是不了解自己的情绪，有些人他会莫名其妙的脾气烦躁，会抑郁，会发怒，他也不会去想一想为什么自己会有这种情绪，如何去改善这个情绪。就像女孩子大姨妈来了也或者是水逆了，或者说我也不知道为什么，反正就是很低落。这就是第一个不了解自己的情绪的一些迹象。

第二个方面，情商高的人要管理好自己的情绪。

情商低的人控制不了自己的情绪，所以你经常会看到有些人是易怒的体质。比如开车时遇到有人插队，他就会愤怒的不得了。还有一些人是特别容易情绪低落的体质。有时他也他不了解自己为什么低落，而且可能很长的时间里难以从低落状态里走出来，这些都是不能很好管理自己情绪的例子。

第三个方面，情商高的人能够感受别人的情绪。

那所谓情商低就是你没有办法去感受别人的情绪。我们说有些人特别会看人眼色，特别有眼力见，别人开心的时候，你能跟他共同去庆祝，因为你感受到这种喜悦，别人很低落的时候，你能陪他一起悲伤。可是还有一类人就是真的是看不出来，也感受不到，尤其是有人觉得自己很悲伤或者低落，遇到一些挫折的时候，他就会说，这有什么大不了的，还值得这样嘛。说这种话的人很显然是没有感受别人情绪能力的。

第四个方面，他能够能理解别人的情绪，能够有一个非常好的人际关系。

其实有些人把人际关系可能想的太功利。真正好的人际关系，是有温暖有感情的，是源于一种同理心。我看到你的境遇，你的遭遇我是感同身受的，我能感受和理解到那种痛苦，所以我会表达出对你的关心和关爱，这样的人际关系，它能不和谐吗？

我们再说到会不会说话这件事，如果你真的能够感受和理解别人的情绪，你自然而然就会避免说一些让别人心里觉得很悲伤，很难受的话，会表达一些比较温暖的话语，所以我觉得这个才是高情商和低情商的直接区别。