我情商不高怎么改变自己（自己的情商低怎么办）

一个情商低的人在和别人打交道的时候，在工作上都是非常吃亏的，不能够做到灵活应变也不能够从容自如的和人打交道，心里面有太多太多的委屈，如何才能快速的提升自己的情商，让自己在人际关系当中占据主动，在和人打交道的时候能够游刃有余进退自如呢？其实方法很简单，就看你愿不愿意坚持按照这些方法做，如果能够围绕着下面三个思路去规范自己的言行举止，你的情商瞬间就会得到提升，建立起良好的人际关系就是一个非常简单的事了。

【1】稳——学会在即将失态的时候稳定自己的情绪，这叫练习稳定的心态。

如果能够坚持按照这个方向去走的话，你的性格很快就能够得到矫正，要让别人感觉到你是一个办事比较牢靠，说话挺靠谱一个人，所以，我们要想提高自己的情商，就从这个稳字开始，稳定自己的工作，稳定自己的情绪，稳定自己的心态，稳定自己的业务技能，有了这种稳扎稳打的心态，在和人打交道的时候，你心里面就不会那么着急了。

【2】压——关键的时候能压住事，也就是特别会处理棘手的事情，遇到矛盾的时候，不是去激化，而是想办法先压下来，搁置争议，开始的时候，你要有这个意识，并且不断的锻炼这个意识，你的这种高情商的能力就渐渐形成了。

这个字的关键就是学会主动的控制，如果你没有这样的一种意识，一些极端的条件下，你又会把内心真实的东西暴露出来，不成熟不稳重的一面又会展现在别人的面前，别人觉得你这个人是有问题的，和你合作是没有安全感的，和你打交道是很别扭的，所以主动的控制，你就能够占据人际关系的主动，别人说句难听的你就当没听见，哈哈一笑就过去了，如果你太过于计较，不能控制自己的极端反应，你就会遇到很大的麻烦，这一点也是大家必须发自内心随时做好准备去践行的一个策略，开始的时候要转移自己的注意力，离开矛盾和是非的场所，缓和一下自己内心激动或者是想爆发的欲望，只要顺着这样的思路很快，你就能够变得非常的理性。

【3】通——关于沟通，能够打通，对人与事的理解非常通透，这个能力也是在处理人际关系当中练就的，要学会通人性，通人情，通达人心，这样，你说话才会有人喜欢听，你做事人家才放心，与人家合作，才会有信任感。

这个字代表的含义是非常广泛的，如果能把它理解的很透彻，并且践行到自己的言行举止当中，本身就证明你的情商是非常高的，都会打通人的心结，学会练就通透人性的基本能力，不管别人说你察言观色也好，不管别人骂你城府太深也好，你总体上保持良好的人际关系是一定能够做到的，所以践行这个字，你就必须从逻辑上搞明白为什么是这个样子的，不然的话遇到这种情况你就犹豫不决，可能你坚持一阵子之后自己就开始怀疑人生了，不要受别人组建的约束和影响，坚持走自己的路，坚持上面三个字的基本原则，你的情商就会渐渐的快速提升。