男生分手后的普遍心理（男人分手后都在想什么）

分手后，大部分人都觉得女生会对前任念念不忘，因为女生在一段恋爱关系中投入和付出的感情更多，而男生则相对女生来说会理性大于感性，对一段恋爱关系中的需求和思考都要更加清楚明确。

但其实在现实生活中，大多数人的恋爱，无论男女，更像梅艳芳的一首歌《似是故人来》中唱的那样：但凡没得到，但凡是过去，总是最登对。

这短短15个字，基本概括了世俗男女感情的精髓，只要是分手了，而前任，好像就是最好，最合适的那一个，好像后来遇见的人都比不上ta。

这个法则，不仅是对于女生，对男生似乎也是适用的，不是有句话说：“男人多情但长情，女人专情但绝情。”

所以要想知道分手后男生还会想起前女友的好吗？首先要了解以下几个问题：

一、 男女分手后的心理差异

二、 男生分手后的心路历程

三、 什么情况下会想起前任

一、 男女分手后的心理差异

《男人来自火星女人来自金星 》这本书中写到：男人和女人如同两只刺猬，离得很近可能会彼此伤害。这些伤害大都源于两者的认知差异。男人是理性的，讲的是逻辑；而女人是感性的，讲的是感情。所以，男女在分手后会有着截然不同的心理表现。

普遍来讲，男女分手后的不同心理差异基本如图所示：

男人分手后开始会经历一个：自由万岁—后悔不已—悲痛难过的过程；而女人刚好恰恰相反：痛不欲生—悲痛难过—获得新生。

美国纽约宾汉姆顿大学的心理学教授克雷格莫里斯在《进化行为科学》上发表了一份研究报告，提出了一个有趣的假设：他认为，男女在分手后出现差异，这主要是因为在恋爱关系结束之后，男性和女性下一步所面临的选择配偶的策略不同造成的。

女性在分手后，被动的要重新开始选择优秀的伴侣，所以，她们必须快速地从失恋的悲痛中恢复过来，以保证自己的魅力和吸引力。同样，男性也不得不重新开始寻找新的伴侣，并且很可能会发现，他们并不总是能够找到优秀的女性；因此，他们的失落感会越来越强，从而对过去优秀前女友的怀念也就会越来越深刻。

二、 男生分手后的心路历程

首先，既然是男生主动提出的分手，就说明他已经对你们现在的恋爱关系非常不满意了，充满了负面情绪。甚至分手的念头绝不是临时起意的，而是已经酝酿了很久，权衡了利弊。所以当男生向你提出分手，就已经是他们考虑好的结果了，分手只是通知你一声，往往这个时候你的挽留效果为0。

都说男生分手后很绝情，但真的是这样吗？其实男生分手后，会经历以下几个心路历程：

刚分开后的不适应

只要在这段感情中男生是真爱过，那么突然分开后肯定会不适应。也会难过，舍不得。但这只是一瞬间的不适应，并不代表他会因为这份不适应感就跟你重新在一起，他只是需要非常短的时间去习惯这种不适应。而当他完全接受这份不适应感的时候，就会马上迎来他分手之后的第二个阶段———自由。

2.自由兴奋期

刚分手的男人用“脱缰野马”来形容是再合适不过了。与女人分手后痛不欲生相比，男人在刚结束一段感情的时候，他更多地是体会到了一种“单身自由”的感觉。

当然也不是说男人在分手后都这么绝情，没有一点难受。他们也许会有一星半点的痛苦，但是比起重获自由，失恋的痛苦算什么。

电影《前任攻略3》有这样一个情节：孟云和余飞两兄弟分手后做的第一件事情就是放飞自我。夜店狂欢、比基尼派对；交友软件、泡妞撩骚，应有尽有。大肆庆祝自己恢复单身，花式绽放下一春。

为什么会出现这样的情况呢？有两点原因：第一点，他还没有get到分手这件事情的痛点，分手给他带来的快乐利益暂时压过了痛苦。第二点，就是脱离了以前那种令人痛苦的感觉让他感到解脱。

3.另觅新欢

尝到自由的快感之后，他会另觅新欢，开启下一段恋情。不过，短期之内，男人是很难寻找到令他满意的女孩的，最多是有一些“聊天对象”，但还不够他们发展恋情。

大多数时候，我们都会高估自己的魅力，无论男女。男生即使有一个非常不错的女朋友，而且非常喜欢他，那么他会在这段亲密关系之中高估自己，觉得自己值得更好的，即使自己离开女友，也马上能找到更好的。结果，分手后的现实让他发现，原来一切都是“自以为是”。

那么这个时候，男人没有找到合适的对象，就会进入感情的空窗期。

4.空窗寂寞期

人本主义心理学派的代表马斯洛提出：人的需求分为几个层次，包括生理需求、安全需求、情感和归属需求、尊重需求和自我实现需求。这些需求是人的天性，是与生俱来的需要。

这些需求当中，有一个关键的需求：情感和归属需求，人人都想要爱和被爱，需要亲密关系和陪伴。所以，当男生分手后，没有寻找到新的恋情，就会产生内心的空虚感以及孤独感。

5．怀念前任

经历了前几个阶段之后，潜意识里男生就会慢慢地想念前任，怀念过去，甚至后悔当初的决定，可能会忍不住想你，联系你。而这个时候最简单又最有效的方式，就是与前任和好。这个时机，也就是挽回的最佳时机，是个不错的机会，女生定要好好把握。分手并不代表者结局，还可以通过后期的努力，把心爱的人重新追到手。

三、什么时候会想起前任

1.恋爱习惯没有断掉

参考男生分手后心路历程的第一点。男生在分手之后会有一种不适应感，这种不适应感会让他想起前任的好。因为生活中的点点滴滴会浮现在他脑海当中，比如：当因没盖好被子而感冒的时候，遇到挫折想要诉说可没有倾听对象的时候，吃饭的时候再也没有人给他夹喜欢吃的菜……那些在恋爱关系中养成的习惯，就突然像是没有了线的风筝，这个时候男人是很难适应的，理所当然他就会想起你的好，你的温柔，你的体贴。

觉得你们还是合适的，只是冲动分手

往往人在生气的时候，思绪是非常混乱，经常会做出比较极端不理智的行为，比如说：分手。但这种不理智的状态只会持续短时间，只要在这个过程中不再刺激对方的情绪，那么心情自然会恢复平稳。有项研究表明，能在对方情绪爆发，做到包容对方情绪的人，不超过百分之五。也就说明，大部分冲动性分手，是因为情绪不稳定 ，而不是真的分手。所以，人在恢复理智的时候，往往也是想复合的时候。

对前任有愧疚感的

在一段恋爱关系中，如果女生没有明显的过错，男生主动提出分手，那么他对你一定是心存愧疚感的，而且这份愧疚感会一直延续到你们分手之后。爱情有时候还是需要掌握技巧的，如果你分手之后想挽回男友，那么这个时候，你就要掌握好他对你的愧疚感，挽回他总是事半功倍的。而且不仅仅是挽回，在你们日后相处的时间里，也会更加地呵护你。我们在一段恋爱关系中并不是一定需要一个完美无缺的伴侣，而是要让他知道，这个世界上只有你能接受他的不完美，那么他就会乖乖回到你身边。

如果他是单身，暂时没有想谈恋爱

虽然说是男方先提的分手，但如果原因并不是他已经找好了下家的话，有可能想分手是出于自己事业未完成，同时，也没有那么爱自己现在的女朋友，那么就可能为了自己的发展，往往会选择放弃现在这段，有可能束缚住他发展的感情，而提出分手。

但是人在单身的时候，往往又会回想恋爱时候的美好时光，尤其是从一段相对时间长的感情中分手， 很多地方还不习惯，他是一定回想起你的。那么这个时候，你就可以采取一些措施，让他明白你不是他的累赘，让他重新考虑你们的关系。

总而言之，男生在分手之后，会随着时间的流逝和一些事件的再浮现，会让他想起前任的好，甚至会重新审视自己现阶段的感情状态。

人就是趋利避害的。当然他可能没有马上想复合，但潜意识会趋势他开始想念前任。甚至开始后悔，并且很可能会开始联系你。这个时候，当他开始想念你的时候，你的机会就来了，要好好把握住。

分手并不等于结束，别人的一句“分手吧”，你就自暴自弃的话，永远也没办法挽回成功。分手就分手，大不了重新来过。别带着感情问题继续生活，要勇于解决。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。