查老公出轨查手机哪些（出轨老公回归家庭后）

文同臧新

老师读者情感求助：,我丈夫去年出轨了一个离婚的女人。后来我哭着把老公带回了家。从那以后，我每天都提心吊胆，生怕老公再出轨。我心里知道，如果老公联系第三方，肯定会打电话或者发微信。所以，老公回到家里后，我对老公的手机特别敏感。如果他回避接我的电话，删除微信上的聊天记录，我会很不爽。但是我不能主动检查我老公的手机，所以我半夜起来偷偷检查他的手机。事实上，他也知道我看了他的手机，但他什么也没说。不知道自己属于什么心态。发现他和别的女人的聊天记录，我不开心，更不开心。我想他偷偷删除了我看不到的聊天或通话记录。我的怀疑就像一颗含苞待放的种子，逐渐长成参天大树。我真的要被逼疯了。我该怎么办？

维情婚姻咨询师回复：

你好，非常感谢你的信任。

我能理解你的不安和疑惑。

亲密护理就是这种情况。一旦有了疑惑，你会尽力去证明自己的疑惑。你显然希望他什么都没做，但你也希望你的怀疑是对的。

也许你觉得老公回来了，就应该假装出轨从来没有发生过，这样你就默默地消化了心里的负面情绪。

其实这是一种错误的方式。你应该知道出轨本质上是在伤害你的丈夫和妻子。

出轨是你跟你丈夫之间的一根刺，你不问，你丈夫不说，都觉得一开口就是伤害彼此，误以为不开口就是在保护婚姻。

可实际上，这根刺在肉里，如果不将那根刺拔出去，你们再怎么忽略，都会有不小心碰到的那天。

我建议你：

首先,和你丈夫谈谈，谈谈你们婚姻中的矛盾。

从你的谈话来看，你的丈夫至少对婚姻和家庭负责。他理解你的不安，他大概也没有做什么对不起你的事，所以没有回应你查看他的手机。

找一个安静的地方，温柔地和老公说话，了解他出轨的原因，谈谈婚姻中的矛盾。

其次,表达信任很重要，但你也应该表达你内心的不安和委屈。

婚姻中需要表达信任，但你内心的感受同样重要。

爱哭的孩子有糖吃，婚姻里勇于表达自己的内心感受会更容易受到丈夫的安慰与迁就。

让你的丈夫理解你的委屈和不安，用不针对他的方式发泄你内心的压抑，会让你们夫妻感觉轻松很多。

最后,的婚姻属于你和你的妻子。你不能靠自己的努力来修复婚姻。

怀疑和不安并不能让你的婚姻变得更好。夫妻双方共同面对婚姻中的问题，才能达到修复婚姻的目的。