你能走出来吗（失恋、分手你要多久才能走出来）

失恋所带来的体验，对于大多人来说，都是苦大于乐。尤其是在恋爱初期甜蜜恩爱、你侬我侬的强烈对比下，失恋显得更为惨不忍睹。

并不是每个人都能幸运地择一城终老，遇一人白首。一旦与相恋许久的另一半走到了曲终人散的地步，很多人就会产生天旋地转般的眩晕感，他们难以承受这个结果，于是，轻则重新加回微信、哭着打电话求复合，重则一醉方休、彻夜难眠、抑郁数月，以此来证明自己的爱之深，情之切。

可是在心理学看来，其实分手的不舍、恸哭、悲伤是没有什么意义的，你根本没必要因为失恋难过。这是为什么？

爱情的真谛

爱情的真谛是什么，什么是真正的爱情，如果有人问我们类似的问题，可能会得到很多千奇百怪的回答：

爱情是奉献和牺牲，甘愿为对方付出一切；

爱情是成全对方的幸福，默默为ta祈祷，而不是占有；

爱情是柴米油盐，老公孩子，生活的一地鸡毛；

爱情是美丽的脸庞、前凸后翘的身材、高大的身躯；

爱情是等价交换，你来我往，互相算计；

爱情是长情的陪伴，不离不弃……

关于爱情的心理学理论也有很多，爱情三角理论、爱情彩虹图、爱情阶段理论、投资理论等等，可以一一解释上面的回答。但这些理论都没能穿透爱情的核心，爱情最核心的特点其实是：我们喜欢一个人，其实是因为ta能满足我们的需要，而不是因为ta是谁或者不是谁。

这里的需要包括很多层次：比如有的人喜欢美丽的外表和气质，而有的人更加崇尚高学历和丰富的知识，还有的人并不是因为喜欢什么，而是单纯想要摆脱目前生活的枯燥乏味。

最后一种，在作家福楼拜的著作《包法利夫人》中有着深刻的体现。女主人公包法利夫人因为厌倦医生丈夫的庸碌无趣、讨厌乡镇生活的沉闷乏味，于是多次出轨男青年，最终因为负债累累而无法偿还，走上了自杀的道路。

很多读者都以为是那几位男青年太有心机，单纯的包法利夫人斗不过男人的攻心计，其实是因为他们都有一个共同点——拥有带她逃离平淡如水的生活的可能性。文艺青年莱昂爱好音乐和诗歌，情场老手罗尔多夫浪漫多情、风情万种，的确都能满足她的这个需求。

因为对方能满足我们的需求而迷恋他，所以就证明了爱情的一个重要特性——可替代性。

爱情确实是可以替换的。只要找到对方身上某个或几个最看重的特点，换成其他人，我们也同样会爱上ta。这个特点可以用在很多经典的爱情电视电影中：

电影《泰坦尼克号》，把露丝换成气质高贵、长相突出的Amy、Jessica抑或是Rachel，杰克都愿意奋不顾身，任冰冷的海水刺穿身体，任死神带走亡灵；

台湾电影《那些年，我们一起追的女孩》，把沈佳宜换成清纯可爱、成绩优异的张倩、李雪、王文静，都能被一群男同学整日枭视狼顾；

豆瓣高分电视剧《武林外传》，把佟湘玉换成胆识过人、具有高度责任心的金湘玉、银湘玉，白展堂同样会愿意一生守护。

爱情的对象可替代性，也说明了我们喜欢一个人是有原因的，或是身高长相、财富、气质、性格，从来没有平白无故的喜欢。当对方告诉你，爱上你没有理由时，你才应该对对对方的动机小心谨慎。

人类对伴侣的挑选原则，其实是由生物个体本身的自私性决定的。任何个体，存活的首选原则就是趋利避害，为自己的利益做出长远打算，无论是恋爱择偶，还是发展工作事业。

这就使得人类在恋爱时，会本能地从自身利益出发，选择对自己利益最大的伴侣，金钱、学历、性格、身高、颜值等等。而当我们遭遇失恋之后，短期内，我们会因为对方的离开而误以为自己失去了全世界，长期来看，我们会自我疗愈，其实就是因为对方可以替代。

当我们再次遇到一个满足自身需要的伴侣，就会忘记之前恋爱失败所带来的伤痛，从而迅速进入一段新的恋情中。

我们以为自己是在新的伴侣身上寻找旧人的影子，其实是因为我们本身需要这样的外貌、性格、学历、财富。

虽然爱情具有极高的可替代性，但我们在失恋后依然会感到难过，这又是为何？因为我们寻找下一个需要一定的成本，时间成本、金钱成本。

就像弄丢一只300块钱的口红我们并不会心疼一样，因为很多品牌还有同种色号的口红，价格不贵，随时可以买新的。

而工作能力本身就很强的员工，也从不担心会被公司裁员，因为他们随时可以找到高薪的工作，是否被裁员，不过是在这里工作与那里工作所带来的多坐几站地铁的区别而已。

因此，分手根本不需要难过、不舍，更没必要死缠烂打，下一个人或许更好。