分手后难过怎么调整(带你走出分手后的痛)
2021-11-22 08:54作者:情感助手情感 0人已围观
摘要文|雪落无尘 有人说,失恋可怕就可怕在,不是忘不掉那个人,而是忘不掉跟那人一起的经历。 因此,能否...
文|雪落无尘
有人说,失恋可怕就可怕在,不是忘不掉那个人,而是忘不掉跟那人一起的经历。
因此,能否利落地度过失恋的痛苦期,就成了失恋者们人生重大的考验。
失恋后的痛苦确实难熬,教你四招,帮你彻底摆脱。
01第一:接受失恋现实,积极勇敢地面对分手的局面。
跟恋人分手后要正视失恋这件事,让自己试着慢慢接受分手的现实。
与此同时,失恋者也要搞清楚自己对这段感情的执着,到底是出于什么目的。
编辑
是因为不甘心?还是因为还爱着对方?又或者是心疼在这段感情中努力付出的自己?
待理清楚这千头万绪后,就要面对既已发生、无法改变的分手事实,然后大步朝前走,绝不回头。
《围城》中的赵辛楣,失恋后的“自愈能力”就非常强,他快速疗愈自己受伤的内心,调整好自己的情绪。
要知道,赵辛楣失去青梅竹马的恋人苏文纨,就相当于失去了自己十几年的情感期待,一片深情付诸流水,怎一个“惨”字了得。
苏文纨与赵辛楣自小一起长大,算得上青梅竹马,苏文纨是赵辛楣当年青葱岁月里,最真挚的初恋。
对待这份感情,赵辛楣期待了很多年,他甚至为了要离苏文纨更近一些,拒绝了三闾大学给他的教职,义无反顾为爱牺牲事业。
但痴情的赵辛楣却一直被苏文纨辜负,她不爱赵辛楣,还多次利用他,最后还与曹元朗订了婚。
到这个时候,赵辛楣才算是明白过来,原来苏文纨对自己一直不远不近地接触着,不说多热乎,也没有彻底拒绝,就是通过他来钓住方鸿渐这个男人啊!
编辑
当苏文纨跟姓曹的结了婚,赵辛楣就想明白了,也没有再缠着人家不放。毕竟人家是有夫之妇了,再做别的就不道德了,他选择尊重和祝福。
他还说,苏文纨没有选择他是有眼不识金镶玉,想嫁他也不娶了。这句话虽有些酸葡萄心理,但言语中不难看出,赵辛楣在感情中保持清醒自持的能力。
赵辛楣失去了自己十几年的感情期待,他能够冷静、勇敢、坦然地面对,这份洒脱、豁达与理智,着实令人佩服。
时间是治愈失恋的良药,但与其等待时间来治愈自己,不如选择积极面对,勇敢正视,这样才能更快更好地走出情伤,重新开始。
人生的每一站路都会有不同的风景,错过了这一站美景不要紧,说不定下一站的风景更加独特。
编辑
02
第二:从怨怼的负面情绪中剥离出来,绝不贬低对方。因为贬低对方,就是在变相地贬低自己。
分手后,如果对昔日恋人有怨怼的负面情涌现心头时,就要特别注意了,提醒自己做个有涵养的前任,体面分手,绝不互“撕”。
伊能静当初因“牵手门”事件跟庾澄庆离婚后,不久就和秦昊步入婚姻殿堂。
从两人婚变开始,到伊能静再婚为止,这整个过程中,庾澄庆都表现得非常得体。
他始终不曾公开地在媒体面前,说过哪怕一句抱怨前妻伊能静的话。
庾澄庆深知即使两人离婚,伊能静也是自己儿子的母亲,贬损她就是贬损自己的儿子,他不会做。
他克制情绪的自持能力真的很厉害,涵养功夫一流,这样的庾澄庆内心很强大,很有大男人度量。
恋人分开后,不说抱怨对方的坏话、贬损对方,敢于忆及两人过往的美好时光,从而更快更好地走出失恋的痛苦期。
编辑
03第三:分手后,你要把用来难过的时间都用到提升自己、投资自己上,从而让自己变得更好。
周扬青发长文跟罗志祥分手后,就有很多女孩子发私信给她,说自己分手之后,内心非常痛苦,感觉自己都快要抑郁了
但周扬青却霸气地表示,自己就是想让对方看看,她离开了昔日男友,也一样能过得很好,甚至会更好。
周扬青再一次回应了和前男友罗志祥,长达九年的恋情结束后的心理感受,她明确表示,自己没有后悔过分手的决定,因为她没有遗憾。
周扬青是个很让人佩服的姑娘,爱的时候全心全意地爱,不爱了就立马分手,绝不拖泥带水,这样她在感情里就不会感到愧疚难受,分手后还能让自己变得更好。
编辑
而她在跟男友分手后真实呈现的状态,也的确如她所说的那样潇洒恣意,绝不拖拖拉拉,藕断丝连。
分手后的周扬青,把曾经用在恋爱上的时间都投入到工作中,事业搞得风生水起,自己给自己挣花戴。
然而现实生活中,却有不少女孩陷入失恋的痛苦中无法自拔,周扬青对待失去感情的态度,真的值得我们好好学一学。
一个人要想从某种情绪里完全抽离出来,必须要用另一种情绪去填满自己,与其失恋痛苦,不如努力充实自己,让自己变得更好。
04第四:分手后最不应该做的就是和前任藕断丝连,这样很难从失恋状态中抽离,容易产生再度复合的不切实际的幻想,害人害己。
恋人分手后,最好是能好聚好散,但不要希冀和前任做朋友,因为只有不联络,才能更快地抽离感情,才能更快地走出失恋痛苦。
编辑
即便失恋分手再痛苦,你也要相信,阴霾总有被吹散的时候,大雨过后终见彩虹。
以上四招,带你走出分手后的“痛”。
失恋不过是繁杂生活中的小事一桩,它毁不了你的一生,相反还有可能激励你变成更好的自己。
千万不要一朝被蛇咬,十年怕井绳,一时失恋的痛苦,绝不能挡住你追寻美好爱情的脚步。
这正如世界著名文学家歌德所说:
“这世界要是没有爱情,它在我们心中还会有什么意义!这就如一盏没有亮光的走马灯。”
亲爱的朋友们,千万别怕,勇敢去追寻心中所爱吧,就像自己不曾受过情伤那样。
Tags: 挽回
相关文章
随便看看
-
纹身定制十大品牌排行榜(十大纹身图案排
纹身已经成为了现代社会中一种常见的时尚文化,越来越多的人加入到纹身的行... -
茴香豆的做法,茴香豆是一种传统的中国小
茴香豆是一种传统的中国小吃,其独特的香味和口感深受人们喜爱。下面是制作... -
十大内存条品牌排行榜(十大内存条的品
内存又称为内存储器,是计算机极为重要的配件之一,一台电脑电脑如果没有内... -
镇平初中学校排名前十,镇平初中
镇平中学排名前十 。 镇平县是河南省南阳市下辖的一个县,有很多优秀的中学... -
怎样做才能不会被男友妈妈讨厌?
与男朋友母亲的碰面立在女朋友的观点而言是另一方母亲决策你是不是合适自身... -
职场礼仪:社交中拜访礼仪有讲究
在职场里有很多讲究是必须遵守的,比如社交礼仪。良好的社交礼仪是树立良好... -
如何建立良好的人际关系
如何建立良好的人际关系 一、积极沟通 沟通是人际关系的桥梁,要建立良好的... -
有什么食物最适合做蒸菜 适合蒸菜有哪些
好吃的蒸菜推荐 有很多食物都适合做蒸菜,比如排骨,肉,鱼,大虾等。蒸菜...