分手后主动联系的一方（主动联系你的前任都是怎么想的）

对于分手来说，我个人认为最好的定义就是：既然该离开的人要离开，那不如好聚好散，如果说分手的那一刻互相伤害过，那放手就是给彼此最后的温柔。

而作为一个合格的前任来说，就应该像查无此人一样，完成最后一次告别，然后再也不打扰对方的生活，并且不留痕迹的消失在各自的生活中，嘴上说着再见，其实是再也不见。

但是，事实是有很多前任，都是"不及格"的。

很多男人在分手后，才明白这段感情对自己来说很重要，也是在跟你分开后，才明白，你到底有多好，所以这个时候，他就会找各种理由和借口，来接近你，试探你的态度，也试探一下自己如果提出和好，你会不会拒绝。

而有些男人在分手后，一直会主动联系你，说着"冠冕堂皇"的话，告诉你，提分手他也不好受，但是跟你真的不合适，或者明知道你是伤心的，还"假惺惺"的关心你，劝慰你不要太难过了，都是自己不好，你还会找到更好的。

当然了，每个人的行为背后都会有一个"完美"的动机，那么到底是出于什么动机，对方在跟你分手之后，还跟你保持联系呢？

"我心世间始终你最好"。

很多情侣在相处中啊，不擅长处理亲密关系中的种种误会，有了矛盾不会化解，有了问题不懂得及时解决，这就导致了让原本粘性度很高的两个人，因为负面情绪的长期积累，最后不得不用分手来解决这段让自己"负重不堪"的关系。

但是当分手后，经过一时间的冷静后，负面情绪有所下降，也能客观理智的看待关系中出现的问题，这个时候，他很可能就后悔了，然后会主动联系你，试探你的态度，因为他发现跟你分开后，还是觉得你很好，你很重要，所以他想复合。

√ 案例分享：咨询者珊珊，相恋4年，被分手一个半月。

"老师，我被男友分手一个半月，但是我没纠缠过，因为处对象到后期的时候，真的很累，本以为就这样分了，两个人互不打扰也不错，但是最近他还是频繁的联系我，我好纠结，不知道他是咋想的。"

其实，我们从聊天记录来看，男友想复合的心已经赤裸裸的暴露了，因为在分手后，男友发现，所有的问题，并不是女友单方面的问题，他也是有问题的。

并且也很坦然的告诉了女友，在分手后，还是觉得她最好，然后咨询者就问我，这种情况让她很纠结，而纠结的点有三个：

却是自己还爱着前任，但是当初也确实是被甩了。

女人也是要面子的，就这么被挽回，就很没面子，也怕男友不珍惜。

害怕未来自己还是被甩的那一个。

当然了，这种感受作为同样是女人的我，当然是很理解的，毕竟说分手的是你，现在说和好的也是你，我就这么答应你了，却是显得自己很没有面子，对吧，而且这么容易就同意你，是不是显得自己太廉价了，如果下次你再抽风，又把我甩了呢？

于是我就让咨询者给前任发了这样的一些信息：

可能很多人在看到截图的时候，会想这不就是"欲擒故纵"吗？没错，这就是"欲擒故纵"，但是男人就吃这一套，如果我们立刻答应了对方，就会被贴上一个"容易得到"的标签。

他会觉得这么容易就和好了，你也太好哄了，一旦这种想法成为惯性，下一次，男人很容易再把分手说出来，因为他知道，你一哄就回来了，时间久了，逐渐会让自己成为低位方。

但是你调动了对方的情绪，你用后撤的态度，告诉对方，你并不是想和好，而是在反思中，调整自己，避免自己下一次恋爱会犯同样的错误，制造一个不可得性，这就很让男人吃味儿。

那接下来怎么做呢？我让咨询者跟对方保持一个友好的关系，如果对方约见面，你可以先答应，然后设置一个"障碍"，第二次再邀约的时候，你再同意，这样会让男人更有满足感。

我打个比方：

他邀约见面，你同意了，他是不是满心期待跟你的约会，但是在这个时候，你突然说，你忘记了今晚得加班，下次吧，他是不是很失落，是不是更期待跟你的下一次约会？在心理学上有个概念叫："延迟性满足"，也就是说，当对方提出要求的时候，不要立刻满足他，而是抻着他，再满足他。

那么当你们第二次约会的时候，他的满足感会更加强烈，正所谓"易得之事易失去，难得之事难失去"，就是这么个道理，当然了，咨询者在拉扯了男友一个多月以后，同意复合，两个人现在关系还很恩爱。

"反弹关系"后，新欢难敌旧爱。

有很多男人在主动提出分手后，会出现"反弹关系"，简单来说吧，因为"恋爱惯性"的关系，让他一直在恋爱这个舒适区中，现在分手后，失去这个舒适区了，于是就会想快速的进入到另一个舒适区中，也就是说，想再找一个"恋爱惯性"来满足自己的需求感。

但是这个时候，男人是不理智的，甚至因为失恋带来的痛苦蒙蔽了自己的双眼，没等看清楚新欢合不合适自己，或者新欢的脾气性格自己都没摸准，就立刻跟对方进入了一段亲密关系。

在相处中，一开始或许是很愉快的，但是时间久了问题就出来了，会发现新欢的某些地方，自己受不了，会发现新欢其实是不适合自己的。

那咱们说，不怕你不好，就怕你对比，或许旧爱某些点不好，但是新欢跟旧爱一对比，才发现，还是旧爱好，还是旧爱更适合自己，越是这么对比，越是思念前任，于是就会跟旧爱分手，频繁的联系前任。

那这种情况怎么办呢？有的人会说，"乖乖，当初你甩了老娘跟别人好了，现在发现别人不好了，你回来找我了，跟你和好才怪呢。"

没错，如果你比较在意这个问题，那可潇洒的告诉他，不要跟自己联系了，毕竟他当初放弃了你，伤害了你，而且是他发现别人没有你好的时候，转身又来选择你，如果新欢比你好，他也不会回来找你，对不对。

但是，我说的是但是，如果你可以接受，并且你心里确实是爱着这个人，你也可以想一想，在你跟他曾经的相处中，到底有哪些地方是让他能提出分手的那个点，然后努力的去修正。

并且告诉对方，你不会立刻跟他和好，因为你不是一个东西，不能随他要就要，不要就不要，你需要考察他一段时间，然后跟对方像朋友一样去相处，在适当的时候，测试他一下，或者是我们用点"小手段"，让他知道，失去你原来是很痛苦的一件事，让他更加的珍惜你。

在没有遇到合适的人之前，你就是一个备胎。

在分手以后，你们都进入到了一个"情感空窗期"，就算是主动分手的他也不例外，那些"恋爱惯性"带来的习惯和依赖伴侣的情感状态，突然抽离了，这个时候，你们都是孤独的。

而你呢或许每天想着挽回，又或许想明白了，痛定思痛的告诉自己，要放下这个人，可是他呢，却在这个时候，开始撩拨你，有事没事就给你发信息，甚至发现你朋友圈出现比较负面的文案的时候，还会主动来询问你。

然后你就会想，是不是他想复合，但是慢慢的你发现，你往前走一步，他就退一步，你退一步的时候，他就进一步，最后连你自己都分不清，对方到底是怎么想的。

姑娘们，这个时候，其实你就是个备胎，他在"情感空窗期"的时候，没有找到情感替代品，试想一下，他主动找你，你会给出回应，他安慰你，你也会表示出你的感动，包括在日常的互动中，你都会被他带领着，也会给予你的反馈，但是就是不说爱你，不提感情，不提复合。

这个时候你发现问题所在了吗？就是说，他联系你就是把你当成一个备胎，满足他的需求，填补在"空窗期"他的失落和孤独，一旦出现心仪的女人，他就会跟你拉开距离，而把注意力转移到新人身上。

这种情况下，就要看你是怎么想的，如果你想继续跟这个人发展成恋人，咱们也有办法，但是如果你觉得这种利用你，是你接受不了的，那就不需要在跟他联系，直接告诉他，"滚"就好了，毕竟，我们不需要在一个不爱自己的男人身上，消耗我们的时间和感情。

你身上的价值，使他不得不联系你。

这点我是最有发言权的，因为当初我被分手以后，我的前任就经常找我，起初我以为，他是想挽回我，是在分手后，后悔了，我当时还暗暗开心了很久。

但是后来，我发现原来事与愿违。

他来找我，只不过是我身上还有他可利用的价值，因为我曾经做过旅行社，恰巧他是一个非常爱旅行的人，不管是跟团还是自由行，我都可以给他一个很好的建议，或者是给他一个最低价。

所以，在我们分手后，他联系我，就是为了不失去我这么一个"很好用"的朋友，仅此而已。

还有我的一位闺蜜，被男友分手后还不出半月，就开始频繁联系我闺蜜，她甚至很自信的告诉我，"你看，他还是舍不得我，这不就回来找我了吗？"

但是没过一个月呢，她哭着来找我，说原来对方不是想和好，只是因为她弟在卖房子，恰巧前任想买那个楼盘的房子，所以才会突然联系她，想让她跟弟弟说一声，能不能便宜点，或者帮忙选一个好的户型。

像这种，说白了，就是在消费我们的价值，一旦索取完毕，大概率也就GAME OVER了，但是重点就在于一个人的价值，我认为是索取不完的，这也是为什么，即使有很多这种情况出现，还会有很多复合的情侣。

因为，我们是在不断成长的，在成长的过程中，有些价值会一直存在，有些价值是越来越高，中途呢，也会出现以前没有的价值，我想说的意思是，我们的价值因我们自身而定，你想变得更好，那就去不断的提升自己，在不断提升的过程中，丰盈我们的价值，让对方看到我们更多的可能性。

在心理学上有个效应叫做："晕轮效应"， 是由美国心理学家凯利提出来的，指的是在人际关系中，自我认知上，所形成的以点概面或者是以偏概全的一种主观印象。

那就顾名思义了，因为在这个阶段，对方看到你不断提升自己，呈现出来的价值，会潜意识的推翻自己当初跟你分手的决定，他会发现，原来你这么好，从而想留在你身边，发现你更多的闪光点，这也是你能持续吸引对方的核心内容。

其实啊，大多数的爱情在分手以后都是有纽带链接的，我也见过很多人在分手以后，真的不能立刻就忘记对方，因为爱过，所以对这个人的爱意和认知，不会立刻随着分手而消亡，因此当前任，频繁联系我们的时候，我们会因为这份爱意，对前任的这种行为认知会出现偏差。

会想这个人是不是还爱着我，这个人是不是还想跟我复合啊，然后就会又掉进对方给我们设的框架中，你以为他是爱，然后你不断的输出情感，但是发现不仅打动不了他，而且你们的关系也没有发生任何变化，原因就是，他早已经离场，跟你联系，也只不过是有附加原因，而你呢？却再一次陷入到情感黑洞里。

当然了，我希望前任联系你们，都是因为还爱着，因为我希望有情人能终成眷属；相反，如果前任联系你们，仅仅是把你看成是备胎，只是单纯的想索取你，我也希望大家都要有一双慧眼，及时止损撤离阵地，毕竟好的爱情，要留给值得的人，你说对吗？

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑0可私信或评论咨询。